In che modo la connessione salva la vita e come i politici devono capirlo
Lo scorso fine settimana, ho partecipato al mio primo evento di sensibilizzazione per Mental Health America al NBC4 Telemundo 44 Health and Fitness Expo a Washington, DC Il dottor Martin Luther King ha detto che le persone “si temono a vicenda perché non si conoscono. Non si conoscono perché non comunicano tra loro. " Ecco cosa ho imparato all'evento: è facile comunicare con le persone sulla salute mentale perché l'argomento è accessibile attraverso cultura, razza ed età. Inoltre, parlare di salute mentale è particolarmente importante per chi soffre di malattie mentali.
All'evento c'era una ruota che gira ei bambini erano particolarmente entusiasti di girare la ruota, rispondere a una domanda e ottenere un premio. Una bambina corse al volante e vidi suo padre che guardava preoccupato, cercando di leggere il nostro grande poster. Mi avvicinai a lui e gli dissi: “Siamo con Mental Health America, un'organizzazione no-profit nazionale dedicata alla salute mentale. Abbiamo materiali su dormire, mangiare bene, fare esercizio - modi per migliorare la tua salute mentale ". Potevo vedere il suo viso trasformarsi all'istante e rilassarsi in un sorriso. "Quelle sono importanti", ha detto mentre esaminava i nostri materiali e aspettava sua figlia.
Nel corso della giornata, nel nostro stand abbiamo avuto un'incredibile diversità tra razza, cultura ed età. Tutti potrebbero riguardare la salute mentale. Alcune persone volevano parlare di se stesse. Altri erano più a loro agio a parlare di famiglia e amici. Tutti i partecipanti erano interessati ai nostri strumenti di screening e abbiamo esaurito rapidamente i materiali sull'esercizio fisico e sulla salute mentale. I bambini hanno parlato di come hanno sostenuto gli amici che stavano lottando: "Racconto loro barzellette", "Li abbraccio", "parlo con loro." Hanno anche parlato di quello che hanno fatto quando erano stressati - "Parlo con il mio papà, "" Mi siedo nella mia stanza in silenzio. " Sono stati in grado di rispondere a domande sulla relazione tra il cervello e il corpo: "quando mi sento triste, mi sento stanco".
Durante le conversazioni sulla salute mentale con persone di tutte le culture e background, spesso ho imparato che loro o qualcuno che amavano stavano lottando con la malattia mentale. C'era un uomo che ha chiesto di riposare un po 'nel nostro stand a cui era stato diagnosticato sia disturbo bipolare che schizofrenia; una donna che voleva discutere del suicidio di suo cugino che non si era resa conto che stesse lottando.
Da un punto di vista politico, questo parla della necessità per i professionisti dell'assistenza primaria, pediatrica e geriatrica di comunicare con i pazienti e le loro famiglie sulla salute mentale. Il sonno, l'esercizio fisico, la connessione sociale e la dieta sono tutti argomenti importanti e lo screening dovrebbe concentrarsi sul fatto che la persona sia impegnata in comportamenti mentalmente sani e se stia vivendo i sintomi di una condizione di salute mentale.
Le attuali linee guida sulla prevenzione richiedono solo lo screening della depressione per individui di età pari o superiore a 12 anni. Tuttavia, come abbiamo visto chiaramente questo fine settimana, anche i bambini e gli adolescenti sono molto consapevoli della salute mentale e possono sperimentare condizioni di salute mentale. I giovani che hanno più di 12 anni sperimentano problemi oltre la depressione. Avere più conversazioni sulla salute mentale e lo screening per promuovere comportamenti mentalmente sani e scoprire le condizioni di salute mentale farà progredire sia la prevenzione che l'intervento precoce.
Ho anche notato nelle mie conversazioni di questo fine settimana che le persone con condizioni di salute mentale più gravi erano particolarmente interessate a come migliorare la loro salute mentale. Quando l'uomo con disturbo bipolare e schizofrenia ha fatto girare la nostra ruota, è arrivato alla domanda su come fai a sapere se stai lottando con la tua salute mentale e ha detto: "Ho problemi con il mio sonno e le mie medicine". Il sonno era una componente chiave della sua salute mentale e del suo benessere. Il suo medico potrebbe avere una conversazione più ricca con lui sui suoi farmaci se fosse inquadrato come promozione della salute mentale e del benessere e includesse una conversazione sul sonno.
Una donna, che in precedenza era stata senza casa e aveva lottato con una grave condizione di salute mentale, ha parlato a lungo del conforto ricevuto dal suo animale domestico e di come prendersi cura del suo animale domestico l'aveva aiutata quando aveva considerato il suicidio. Sua madre aveva recentemente raccomandato di sviluppare più amicizie. Abbiamo parlato dell'importanza di queste connessioni sociali e del rapporto con la salute mentale.
Gli specialisti del sostegno tra pari sono formati per aiutare le persone a pensare agli strumenti per mantenere la loro salute mentale, incluso il sonno, le opportunità di socializzare e connettersi, fare esercizio e mangiare meglio. Le clubhouse sono un altro servizio che promuove la connessione, il mangiare bene e la salute mentale. Questi servizi non sono diversi dal pagare per qualcuno con il diabete per lavorare con un nutrizionista o frequentare corsi di educazione alimentare. Abbiamo tutti bisogno di mangiare bene, ma quelli con pre-diabete o diabete devono essere particolarmente attenti alla loro dieta e nutrizione. Allo stesso modo, tutti noi abbiamo bisogno di dormire, fare esercizio e connetterci con gli altri, ma le persone con gravi malattie mentali devono essere particolarmente attente e connesse a supporti che possono aiutarle a promuovere la loro salute mentale.
Tuttavia, gli specialisti del sostegno tra pari non sono coperti da Medicare e dall'assicurazione privata e sono pagati molto poco nel programma Medicaid. Le clubhouse lottano per essere rimborsate nel nostro attuale sistema di finanziamento che si concentra sulla cura dei malati, piuttosto che sulla promozione della salute mentale.
In un periodo di polarizzazione, spesso siamo coinvolti in divisioni, sia tra le parti che tra i sostenitori della salute mentale o della malattia mentale. Riconoscere che la promozione della salute mentale è importante per tutti ed è ancora più fondamentale per chi soffre di malattie mentali può essere un modo per riunire le persone e fornire servizi primari e specializzati che ci rendono tutti mentalmente più sani.
Questo post per gentile concessione di Mental Health America.
