Non sei un narcisista, ma potresti essere un eco?

La maggior parte di noi ha familiarità con il narcisismo. In effetti, la maggior parte di noi probabilmente conosce uno o due narcisisti. Quelle persone che hanno un ego enorme, egoista e un senso di importanza esagerato. Queste persone possono spesso sembrare affascinanti, ma hanno difficoltà a sostenere relazioni e amicizie perché alla fine usano le persone intorno a loro per alimentare il loro senso di autostima. Spesso la persona attratta dal narcisista è un eco, o qualcuno che sente che il loro unico scopo è quello di servire qualcun altro. In altre parole, sono l'esatto contrario.

L'eco è un termine abbastanza nuovo per un tipo di personalità che molti di noi potrebbero avere familiarità con le persone piacevoli. Negli ultimi anni lo psicologo di Harvard, il dottor Craig Malkin, ha lavorato per definire l'ecoismo e i tratti ad esso associati. E, sebbene molto diversi dai narcisisti, si ritiene che gli echi rientrino nello spettro dei disturbi narcisistici di personalità. Va notato, tuttavia, che l'ecoismo non è ancora elencato nel DSM come classificazione formale del disturbo di personalità, ma sta guadagnando il riconoscimento come problema.

Cos'è l'ecoismo?

Di nuovo, l'ecoismo è l'opposto del narcisismo. Gli echi sono spesso persone che sentono il bisogno di prendersi cura degli altri a proprie spese. Rifuggono da qualsiasi forma di lode o riconoscimento, desiderando invece rimanere anonimi e nell'ombra. Quindi, dove un narcisista è egoista ed egocentrico, un eco è generalmente qualcuno che si sente a disagio sotto i riflettori o riceve lodi o riconoscimenti di qualsiasi tipo. Hanno una paura quasi fobica di sembrare narcisisti in qualche modo.

La maggior parte degli echi si è sentita inferiore per gran parte della propria vita. Niente è mai stato abbastanza buono indipendentemente da quanto impressionanti potessero essere stati i loro risultati. Di conseguenza hanno vissuto la loro vita credendo che gli altri fossero migliori o più degni di amore e lode. E a causa di questa convinzione, sforzati di servire, impressionare e soddisfare i bisogni delle altre persone. Molto spesso queste persone sono narcisiste.

I narcisisti richiedono agli altri di nutrire il loro ego e di farli sentire come se fossero superiori alle persone che li circondano. Per questo motivo gli echi sono spesso attratti da loro. Un narcisista vuole e ha bisogno di nutrire il proprio ego, e un eco sente che servire gli altri è il loro scopo nella vita. Sfortunatamente, questo è uno scambio malsano e spesso porta ad abusi come il narcisista che incolpa qualsiasi difetto sull'eco e fa abbassare la sua autostima.

L'ecoismo tende ad essere associato più alle donne che agli uomini. Le circostanze e le pressioni sociali possono spingere una donna che sta già combattendo problemi con fiducia in se stessi e autostima a ruoli più servili. Poiché esiste una precedenza storica per tali ruoli, il problema può spesso passare inosservato su base individuale. Troppo spesso questo porta a relazioni abusive che vanno avanti per anni.

Un echoist non è la stessa cosa di un introverso

Poiché sono spesso silenziosi e riservati, molte persone confondono erroneamente introversi ed echi. È un errore facile da fare. Gli echi e gli introversi condividono molti tratti simili. Il problema nel confondere queste cose è che essere introverso non significa che non sei sano. L'ecoismo, tuttavia, è decisamente malsano e lascia una persona aperta a essere sfruttata e abusata.

Alcuni dei tratti comuni che portano alla confusione sono i seguenti:

• Silenzioso e senza pretese.
• Stai lontano dai riflettori.
• Disinteresse per i grandi incontri sociali.
• Disagio con complimenti o lodi.

Ma gli echi e gli introversi sono molto diversi. In effetti, molti echi hanno abbastanza successo nei campi scelti, semplicemente non vogliono il merito e non godono mai di un senso di realizzazione. Potrebbero invece sentirsi più a loro agio permettendo agli altri di rivendicare i risultati del loro duro lavoro.

L'eco, come il narcisismo, è malsano. Porta a relazioni disfunzionali, unilaterali e potenzialmente offensive. Sebbene un eco possa pensare di fare ciò di cui ha bisogno prendendosi cura o servendo gli altri, in realtà si nega la felicità di cui dovrebbe godere un individuo sano ed equilibrato.

Quindi cosa dovresti fare se credi a te o qualcuno che ami soffre di eco? Con ogni probabilità sarà necessaria consulenza o terapia. Le origini che aiutano a creare la personalità associata all'ecoismo sono tipicamente troppo radicate per affrontarle da sole.