Una piccola dose di prospettiva può condurti all'eterno ottimismo

Non è quello che pensi che sia.

Chiunque mi conosca nella vita reale (o anche chi è connesso con me sui social media) ti dirà che sono un po 'un eterno ottimista, nel bene e nel male. Ho scelto di vivere la mia vita guardando il rivestimento d'argento. Alla ricerca della "glassa" sulla torta. Guardando il quadro più ampio.

In molte occasioni, le persone mi hanno chiesto come faccio a rimanere così positivo tutto il tempo. La verità, il vero la verità è che non lo faccio.

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L'assunto generale è che, dato che posso guardare al lato positivo di ogni situazione, devo in qualche modo evitare la realtà. Forse sono troppo ingenuo o troppo inesperto o troppo abituato a indossare occhiali color rosa per capire la verità. Forse sono così accecato da ciò che voglio vedere che non vedo o non posso vedere il "mondo reale".

La verità - il vero la verità è che ho sperimentato il male insieme al bene. Ho avuto il mio cuore spezzato in un milione di pezzi. Mi sono chiesto come mi sarei alzato il giorno successivo. Ho affrontato i miei problemi in modo distruttivo.

Mi sono chiesto se avessi la capacità emotiva di andare avanti. Ho fissato un bicchiere vuoto di whisky e mi sono chiesto cosa avessi sbagliato. E finanziariamente, mi sono chiesto come avrei fatto a mettere abbastanza benzina nella mia macchina per tornare a casa.

Avevo bisogno di scegliere tra sdraiarmi o alzarmi in piedi e combattere. Avevo bisogno di guardare il quadro generale e rendermi conto che la vita che voglio non apparirà davanti a me. La felicità non si materializzerà.

Scelgo questa realtà per me ogni giorno. Forse guardo il mondo e noto che la maggior parte delle persone è infelice. La maggior parte delle persone è arrabbiata. La maggior parte delle persone odia il proprio lavoro, i propri spostamenti, le auto e i vestiti.

Ti sei mai seduto nel traffico e ti sei davvero guardato intorno? Voglio dire davvero, davvero, guardato le persone? È deprimente e desolante.

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Così tante persone sono abbattute e scoraggiate, senza speranza e semplicemente tristi. Hanno infranto sogni e speranze infrante e vite spezzate. Vivono la loro routine e qualsiasi cosa al di fuori di questa realtà è una fantasia. Chiunque sia veramente felice non deve vivere nello stesso mondo in cui è perché la felicità non esiste. Lo fa?

Allora perché alcune persone possono essere davvero, onestamente felici? Com'è possibile che rimanga positivo tutte le volte che lo faccio? C'è una semplice parola che riassume la capacità di essere un eterno ottimista quanto realistico: prospettiva.

Prospettiva, la capacità di discernere cosa è un "grosso problema" e cosa non lo è. La capacità di scegliere le tue battaglie, per così dire. La capacità di vedere le cose come sono su una scala più ampia, e non come sembrano essere in una piccola bolla.

La realtà della terra e dell'universo ei conflitti creati dall'uomo che la nostra specie crea quotidianamente per se stessa. E la capacità di riconoscere questi problemi per quello che sono (o non sono).

La prospettiva è il motivo per cui non mi stresso e divento scattante con le persone che amo. È per questo che posso separare le parti stressanti della mia giornata da quelle piacevoli. È il motivo per cui posso rilassarmi dopo il lavoro, andare a cena e dimenticare le tensioni della giornata senza lasciare che si infiltrino nel mio tempo libero.

Tenere le cose in prospettiva e capire che guidiamo verso casa in un'auto che gran parte del mondo non avrà mai, in una casa in cui gran parte del mondo non vivrà mai e che mangiamo cibo che gran parte del mondo non assaggerà mai, è un ottimo primo passo per lamentarsi di meno e vivere di più.

Smettere di notare tutte le cose che ci mancano e iniziare ad apprezzare tutte le cose che abbiamo. Per smettere di perdere tempo ad odiare le persone che ci odiano e passare più tempo ad amare le persone che ci amano. Smettere di cercare problemi e iniziare a cercare insieme soluzioni.

Vivere, amare, vivere il viaggio. Per alzare il volume di quella canzone che ami durante il tuo tragitto mattutino, perché nessuno ha detto che devi essere infelice mentre vai al lavoro. Per cantare quella canzone così forte che le tue finestre esplodono.

Per sorridere alla persona imbronciata accanto a te. Per salutare la persona che ti passa accanto al supermercato. Per pagare il caffè di qualcuno quando è dietro di te in fila. Nessuno ha mai detto che devi essere infelice.

Il segreto per essere un eterno ottimista è semplice: scegli tu stesso.

Diventerai depresso, sarai triste, affronterai delle sfide nella vita, ma saprai ogni volta che uscirai più forte dall'altra parte. Se sei tu, congratulazioni! Puoi ritirare la tua tessera di socio ottimista alla porta.

Puoi essere felice - alla fine - indipendentemente da quello che stai passando. La vita ti metterà alla prova e ti sfiderà, ma non ha bisogno di batterti. Ricorda sempre: i tempi difficili non durano, ma le persone difficili sì.

Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: The Secret To Eternal Happiness Comes Down To This ONE Word.