Pensieri omicidi

Scopro sempre di più di avere pensieri omicidi. Non ho nemmeno bisogno di conoscere le persone che uccido nella mia mente, a volte sono dei perfetti estranei ma provo ancora una rabbia specifica nei loro confronti che mi costringe a pensare alla loro macabra fine. Anche i miei pensieri progrediscono in raccapriccianti. Ad esempio, verso la quinta elementare, i miei pensieri sarebbero semplicemente mettere qualcuno in un sacco da boxe e prenderlo a pugni finché tutta la tua rabbia non sarà scomparsa. Ma intorno all'ottavo anno i miei pensieri erano più simili a come tagliare ogni dito uno per uno e lentamente e immergere la mano della persona in acqua salata per aumentare il dolore. E in terza media, i miei pensieri erano più come tagliare e raschiare la carne viva dalle ossa mentre la persona è viva e pienamente cosciente. Il più delle volte rido persino dei miei pensieri perché li vedo soffrire. I miei amici pensano che abbia bisogno di aiuto.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 26/06/2019

UN.

Sono con i tuoi amici. Questi non sono pensieri normali per un quattordicenne. Certo, molti ragazzi di tanto in tanto pensano a queste cose. Film e videogiochi sono pieni di questo tipo di immagini. Ma stai parlando di una preoccupazione di vecchia data di danneggiare gli altri. È merito tuo che hai scritto. Penso che una parte di te sia sconvolta dalle immagini e sappia che è al di là di ciò che va bene.

Penso che tu debba fare due cose:

1. Parla con il tuo dottore. Che tu ci creda o no, ci sono problemi medici che possono indurre le persone ad avere pensieri inquietanti.
2. Assicurati anche di dormire a sufficienza. I disturbi del sonno possono confondere il pensiero di una persona.

Se tutto va bene dal punto di vista medico, è tempo di vedere un consulente specializzato in adolescenti. Un consulente esperto può aiutarti a capire di cosa parlano queste immagini e insegnarti come gestirle. Troppo timido per parlare con un consulente? Quindi inizia parlando con i consulenti della hotline di Boys Town, 800-448-3000. I consulenti sono disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per aiutare gli adolescenti come te.

Secondo il sito web di HelpGuide, "Molti comportamenti problematici negli adolescenti possono essere segni di depressione. Questi possono includere:

Problemi a scuola. Problemi di bassa energia e concentrazione associati alla depressione adolescenziale possono portare a un calo delle presenze e a un calo dei voti.

Scappare via. Molti adolescenti depressi scappano o parlano di scappare di casa, spesso come un grido di aiuto.

Abuso di droghe e alcol. Gli adolescenti possono usare alcol o droghe nel tentativo di "auto-medicare" la loro depressione.

Bassa autostima. La depressione può innescare o intensificare sentimenti di vergogna, fallimento e disagio sociale e rendere gli adolescenti estremamente sensibili alle critiche.

Dipendenza da smartphone. Gli adolescenti depressi possono andare online per sfuggire ai loro problemi, ma l'uso eccessivo di smartphone e Internet tende ad aumentare il senso di isolamento e peggiorare la depressione.

Comportamento avventato. Gli adolescenti depressi possono assumere comportamenti pericolosi o ad alto rischio, come la guida spericolata, il bere incontrollato o il sesso non sicuro.

Violenza. Alcuni adolescenti, di solito ragazzi, possono diventare aggressivi e violenti quando sono depressi. "

Un'altra cosa da notare è: "La depressione adolescenziale è molto più che sentirsi temporaneamente tristi o giù di morale. È un disturbo dell'umore grave e debilitante che può cambiare il modo in cui pensi, senti e funzioni nella tua vita quotidiana, causando problemi a casa, a scuola e nella tua vita sociale. Quando sei depresso, potresti sentirti senza speranza e isolato e può sembrare che nessuno capisca. Ma la depressione è molto più comune negli adolescenti di quanto si possa pensare. L'aumento delle pressioni accademiche, delle sfide sociali e dei cambiamenti ormonali degli anni dell'adolescenza significano che circa uno su cinque di noi soffre di depressione durante l'adolescenza. Non sei solo e la tua depressione non è un segno di debolezza o un difetto di carattere. "

Hai fatto un primo passo importante scrivendo. Ora per favore segui. Ti meriti di avere più controllo sui tuoi pensieri.

I migliori auguri.
Dr. Marie

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 13 marzo 2010.