Sotto la superficie della genitorialità in elicottero

La prevalenza e l'aumento dell'ansia sono documentati e, con l'abbondanza di fonti informative disponibili a distanza, non devi cercare lontano le cattive notizie. Un senso di pericolo, sia sottile che palese, proietta dagli schermi che dominano l'attenzione.

Man mano che il mondo si ingrandisce in modo interconnesso, la sfera interpersonale di coloro che ci sono più vicini e più importanti diventa più influente, in particolare per i bisogni fondamentali dei bambini. L'ambiente di detenzione creato dai genitori mentre i bambini sono dipendenti, così come la salute dell'attaccamento, diventano cruciali per la qualità di due responsabilità genitoriali vitali: fornire la sicurezza della "base di partenza" e le condizioni per l'esplorazione.

Il modo in cui alcuni hanno scelto di affrontare questa sfida può sembrare avere un certo valore in superficie, ma a un livello più profondo sabota i fondamenti della crescita. La genitorialità "elicottero", la postura sospesa, troppo coinvolta e iperprotettiva assunta da molte mamme e papà, tenta di risparmiare i bambini dal dolore, dalla sofferenza, dai conflitti e dal lato più oscuro e crudo della vita. Sebbene possa sembrare che provenga da un luogo di intento positivo, l'approccio deriva dal dolore e dalla paura. Sebbene il volo stazionario possa avere le sue radici nella storia personale di un genitore o nella mancanza di comprensione di uno sviluppo sano, isolare i bambini dalle sfide e dalle emozioni di conflitto, responsabilità e avversità ha un costo.

Al pari dell'importanza di fornire nutrimento e supporto, è ciò che bilancia lo stile genitoriale autorevole: stabilire limiti e costruire le capacità di coping e di risoluzione dei problemi così importanti per la resilienza, l'autocontrollo e la responsabilità personale. È interessante notare che, quando esaminiamo i quattro stili genitoriali che emergono dalla combinazione dei livelli dei fattori di sostegno / nutrimento e domanda / aspettative, solo uno stile è associato positivamente all'autoregolazione: lo stile autorevole. Questo stile ha un alto supporto e richiesta. Il genitore autorevole riconosce che costruire relazioni, competenza e autonomia richiedono tutti un carattere flessibile e resiliente, che utilizzi gli alti e bassi della vita come opportunità per crescere e apprendere. L'autoregolamentazione emerge sia dalla modellazione che dal dare ai bambini l'opportunità di sperimentare, modulare e gestire le emozioni negative che accompagnano il conflitto, la delusione e le avversità.

Librarsi e liberare una striscia sterile di terreno privo di problemi non fornisce un ambiente realistico in cui i bambini possano crescere dalla dipendenza all'indipendenza. Gli studi puntano costantemente alla connessione tra questo approccio genitoriale e risultati di sviluppo non ottimali nelle aree socio-emotivo, produttività accademica e autoregolamentazione. Il meta messaggio del passaggio del mouse è "Sei debole e non puoi gestirlo". La paura che alimenta la protezione nel tempo crea le condizioni di diritto, ansia e dipendenza. I genitori di elicotteri presumono che non ci siano conseguenze per le loro azioni e che l'indipendenza e la resilienza siano una funzione dell'età e della struttura genetica, e non dell'esperienza. Ma il danno per lo sviluppo emerge molto presto, poiché solo gli altri bambini giocheranno con qualcuno per così tanto tempo quando quel bambino deve sempre fare a modo suo e cade a pezzi quando non lo fa.

Questo non significa che i genitori debbano andare alla ricerca di conflitti e sfide. La vita quotidiana offre molte opportunità per aumentare l'autonomia e la resilienza. Per i bambini piccoli, il gioco può essere tanto impegnativo quanto diventa, pieno di negoziazioni, ritardi nella gratificazione e le cose semplicemente non vanno a modo tuo. Per i bambini più grandi, le relazioni tra pari e lo sviluppo di un senso di competenza sono una sfida con molto spazio per apprendere e praticare abilità di coping, risoluzione dei problemi e regolazione delle emozioni.

Ecco 5 strategie per aiutare i genitori a passare dalla modalità elicottero a un approccio più autorevole:

1. Dai un senso alla tua esperienza di genitore. La nostra esperienza genitoriale più intensa e intima è l'esperienza in prima persona della nostra educazione. Per gran parte di questo tempo dipendevamo dai nostri genitori per diventare indipendenti. Questo punto di vista è fondamentale per capire come abbiamo imparato su noi stessi, le relazioni e come funziona il mondo. Un solido fattore predittivo della genitorialità è se abbiamo o meno dato un senso alla nostra esperienza di essere genitori. In poche parole, se abbiamo creato una narrazione coerente del passato, queste esperienze non si intrometteranno nel presente. Questa è un'idea promettente perché, indipendentemente dalle condizioni passate, possiamo dare un senso e genitori in modo proattivo e reattivo.
2. Sviluppa capacità di risoluzione dei problemi. I problemi sono una parte regolare della vita e sono opportunità per costruire la nostra capacità di pensiero e la reciprocità all'interno delle relazioni. Gli studi rilevano che la genitorialità intrusiva e eccessivamente controllata interferisce con lo sviluppo della regolazione emotiva e del controllo inibitorio di cui i bambini hanno bisogno per gestire i problemi. Normalizzando l'inevitabilità dei problemi e modellando ad alta voce il processo di risoluzione dei problemi costruisce abilità e riduce l'ansia.
3. Processi delusioni. Sentirsi pienamente dall'inizio alla fine quando le cose non vanno a modo nostro è un'esperienza preziosa. L'elaborazione della sequenza di emozioni, scelte e risultati crea narrazioni coerenti ed è più probabile che promuova un approccio atteggiamento piuttosto che il evitare posizione che è comune nell'ansia.
4. Aiuta i bambini a superare i conflitti. Al centro psicologico del benessere c'è l'atteggiamento di approccio piuttosto che di evitare. Fornire l'impalcatura appropriata attraverso il conflitto costruisce le risorse cognitive ed emotive necessarie per le sfide presenti e future. Questa posizione di responsabilizzazione è molto diversa dal lasciare che i bambini lo capiscano da soli perché la letteratura sottolinea che all'inizio i bambini richiedono impalcature e coregolamentazione da parte degli adulti.
5. Resilienza e compostezza del modello. I bambini imparano lezioni sostanziali guardandoci. Il modo in cui gestiamo quando le cose vanno a modo nostro e quando le cose non vanno è completamente visibile. Possiamo usare questi momenti in modo mirato per modellare le convinzioni, le abilità e gli atteggiamenti che riteniamo importanti. Non sottovalutare il potere di portare avanti i tuoi discorsi perché questo crea le condizioni all'interno della cultura familiare per lo sviluppo della grinta e della resilienza.

Riferimenti

Panepinto, J.C. (2016). Su segue giù: resilienza nella vita di tutti i giorni. Bradenton, FL: Booklocker.

Perry, N. B., Dollar, J. M., Calkins, S. D., Keane, S. P. e Shanahan, L. (2018). L'autoregolamentazione infantile come meccanismo attraverso il quale il precontrollo eccessivo dei genitori è associato all'adattamento alla preadolescenza.Psicologia dello sviluppo.

Siegel, D. J. e Hartzell, M. (2013). Essere genitori dall'interno verso l'esterno: come una più profonda comprensione di sé può aiutarti a crescere figli che prosperano. TarcherPerigee.

https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/any-anxiety-disorder.shtml