Se inciampo, se cado: 5 consigli in caso di fallimento
Ci spingiamo in alto, facciamo qualche passo incerto, poi cadiamo.
Qualcuno potrebbe dire che falliamo, ancora e ancora. Ma un genitore guarda il proprio bambino mentre cerca di camminare e pensa: “Guardala mentre cerca di camminare! Sta andando così bene. Guarda, questa volta ha fatto tre passi avanti ".
Non importa come lo chiami, imparare qualcosa di nuovo implica correre dei rischi e rischiare il fallimento. Non solo una volta, ma ancora e ancora. È qualcosa in cui siamo nati, non è qualcosa che scegliamo.
Naturalmente alcuni di noi imparano più facilmente di altri. Ma per la maggior parte di noi è un processo difficile, a volte faticoso. Può provocare ripetute insuccessi, proprio come un bambino che impara a camminare. Ma a differenza del bambino piccolo, spesso critichiamo i nostri fallimenti da adulti: siamo stupidi, non siamo abbastanza bravi, non possiamo mai fare nulla di giusto.
I bambini piccoli non lo pensano. Pensano: "Ehi, questa cosa che cammina è piuttosto bella. È quello che fanno gli adulti e io lo sto facendo! Ops, sono caduto di nuovo. Bene, mi rialzerò e riproverò. "
Non si criticano (non sanno nemmeno cosa sia la critica). Corrono il rischio, di volta in volta, di cadere ancora e ancora. E tutto quello che sanno è alzarsi e riprovare.
Vedono la gioia sui volti delle altre persone quando ci riprovano. Sentono l'eccitazione nelle loro voci e sentono che non importa cosa, qualcuno sarà lì per assicurarsi che non si feriscano troppo gravemente quando cadono.
Da adulti, non abbiamo sempre qualcuno su cui fare affidamento per fare attenzione alle nostre ferite quando falliamo o cadiamo. Dobbiamo imparare a fare affidamento su noi stessi. Nessuno può essere la nostra rete di sicurezza per tutto il tempo nella nostra vita - solo noi possiamo agire come le nostre reti di sicurezza.
Dobbiamo fallire: il fallimento è il modo in cui impariamo. Se non abbiamo mai fallito in nulla, probabilmente non abbiamo imparato tutto ciò che la vita ha da insegnarci. Quindi per me non è una questione di fallimento, ma come posso fallire più velocemente e togli qualcosa dall'esperienza? Cosa può aiutarci quando falliamo?
1. Non criticare te stesso per aver provato.
Provare o imparare qualcosa di nuovo è spesso metà della battaglia. Rimanda le tue critiche a più tardi, o meglio ancora, impara a rispondere al tuo critico interiore con una voce obiettiva.
2. Non smettere mai di provare.
I bambini piccoli non si arrendono finché non imparano a camminare: il fallimento non è semplicemente un'opzione. Se vuoi davvero cambiare un comportamento o imparare a fare qualcosa di nuovo, non rinunciare a provare. A volte potresti sentirti frustrato dalla mancanza di progressi, ma se ti arrendi, i tuoi progressi si fermeranno bruscamente.
3. Comprendere il potere dell'ottimismo.
Mentre l'ottimismo è la "nuova felicità", c'è un certo potere nel pensiero ottimistico, che tu ci creda completamente o no. Mettendoti in una mentalità più ottimista (o anche più consapevole mentalità) può aprirti a più possibilità del solito. I bambini non chiedono se possono fare qualcosa o no - sanno che possono. E questo è uno dei valori che amiamo tanto nei bambini. Rispecchia quell'ottimismo.
4. Impara a fare affidamento prima su te stesso, poi sugli altri.
Coloro che sono autosufficienti sono anche di solito più resistenti a se stessi, il che significa che possono riprendersi da problemi, stress e crepacuore più prontamente di quelli che non lo sono. Diventare più autosufficienti è più facile di quanto sembri: diventa il tuo migliore amico, fai tutto ciò che puoi fare per te stesso e impara quali sono i tuoi punti di forza e di debolezza.
5. Non guardare indietro.
Passiamo troppo della nostra vita da adulti guardando indietro. Non c'è niente da vedere là dietro. Un bambino non andrebbe da nessuna parte camminando se tutto ciò che faceva fosse guardarsi dietro mentre cercava di andare avanti. È un'idea sciocca nata dalla visione originale di Freud della psicologia e del cambiamento di sé. E mentre lo è alcuni valore se vuoi essere molto introspettivo e analitico, per la maggior parte di noi, ci impantana. Trascorri solo il 10% in più del tuo tempo aspettando con ansia ciò che la vita ti riserva in futuro e sospetto che ti troverai in una posizione migliore.
* * *Il fallimento fa parte della vita sin dal nostro primo momento di coscienza. Da qualche parte lungo la strada, pensiamo al fallimento come a qualcosa di brutto: si carica di giudizi e pensieri negativi. Ma il fallimento è una parte normale e naturale della vita che non è né cattiva né buona - è solo il modo in cui impariamo.
Quindi la domanda non è se vuoi fallire o no (perché desideri - lo facciamo tutti!), Ma quanto velocemente puoi accettare il tuo fallimento, imparare qualcosa da esso e riprovare. Possiamo imparare qualcosa da un bambino che impara a camminare - non prende a cuore il suo fallimento; semplicemente riprovano.
