Lost in Life

Ciao, piccolo riassunto della mia vita: mi sono laureato al college a 22 anni ed è stato allora che mia madre si è ammalata davvero. Anche se volevo essere lì per lei, ero anche pronto per iniziare la mia vita. Sfortunatamente ha deciso che me ne andassi con lei e la mia famiglia lontano dai miei amici, contatti e opportunità perché voleva che fossi con lei. Ho passato 6 mesi lontano da tutti e sono entrata in una vera depressione perché mi ero appena laureata e sentivo il bisogno di trovare un lavoro e iniziare una nuova vita. Dopo aver convinto la mia famiglia a tornare indietro, mi hanno tagliato fuori finanziariamente. Sono tornato nella mia città vecchia ma questa volta senza soldi ed ero al verde.
Nel frattempo ho sviluppato un interesse per un percorso che volevo intraprendere ma non sono riuscito a ottenere i fondi per un corso o per acquistare un buon laptop. Mi mancano anche le capacità e l'esperienza per ottenere un lavoro "reale" e ho passato alcuni anni a lavorare con un salario minimo solo per tirare avanti.

Il mio rapporto con la mia famiglia è stato difficile, soprattutto quando hanno avuto anche problemi finanziari e non potevano fornirmi i miei bisogni per tornare in pista (un buon laptop e ulteriore istruzione).
La mia depressione è peggiorata e spesso mi sono sentito perso e senza speranza. Non stavo vivendo la mia vita al massimo e sentivo che qualcosa mi stava portando via. Piangevo molto per questo, ma ultimamente non lo faccio più. Mi sento completamente insensibile!

Di recente sono tornato dalla mia famiglia e non ho un lavoro. Trascorro le mie giornate senza fare letteralmente nulla e non mi dà nemmeno fastidio. Mi dava molto fastidio quando volevo fare qualcosa con la mia vita. Ma ora avanti veloce di un paio d'anni, mi sento completamente insensibile!

La situazione finanziaria della mia famiglia è migliorata e mia madre si è offerta di comprarmi un laptop e di iscrivermi a un corso. Il problema è che questo in qualche modo mi fa male perché sono in ritardo di 4 anni. Non ho più la stessa passione e motivazione a causa della mia depressione. La mia domanda è: come posso andare avanti con la mia vita dopo una depressione e dimenticare gli anni persi. Grazie in anticipo. (Da Londra)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 7 giugno 2018

UN.

Quattro anni in ritardo è meglio che per niente. La passione può tornare e la tua depressione è stata causata dalla perdita di un sogno. Può risollevarsi quando il sogno ritorna. Hai 27 anni e ti lamenti di un inizio tardivo, ma questo è il momento di vedere la gratitudine che c'è nella tua vita, non concentrarti sulla perdita. Prendi il laptop, segui il corso e prepara un piano per una maggiore indipendenza. Se necessario, controlla la consulenza al college. Hanno molta familiarità con come aiutare qualcuno che ritorna a un sogno.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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