Sono depresso?

Ciao, ho 21 anni e sono uno studente universitario. Mi chiedo se sono depresso o no.

Dai 16 ai 19 anni ho avuto una relazione violenta, sia verbale che fisica. Ora essendone libero per 2 anni fa. Mi ritrovo abbattuto, sempre a dormire, sempre stanco, a non voler mangiare, ad avere pensieri di tagliarmi o pensare di uccidermi.

Mi sento così indegno, meschino, stupido, patetico, non degno dell'amore di nessuno, non ho speranze e ho rinunciato a tutto. Sono un artista, ma non ho più la forza di volontà per disegnare. Corro, ma non riesco a trovare la forza di volontà per andare a correre. Ho perso ogni interesse per quello che amo fare. Prendo ogni osso del mio corpo per alzarmi dal letto e andare avanti con la mia giornata. Mi costringo ad uscire con gli amici ma non mi sono mai divertito. Mi metto una maschera come se fossi felice e la mia vita è perfetta quando sono vicino alle persone. Eppure non sono affatto io. Non voglio che le persone vedano che sono così infelice e pensare che morire sarebbe meglio che sentirmi così intrappolato come me.

Mi aiuti per favore. Sono depresso? Devo andare a parlare con qualcuno? Devo andare da un dottore?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

È possibile che tu abbia la depressione. La diagnosi è impossibile su Internet, ma hai descritto molti segni che indicherebbero la depressione. Sì, dovresti vedere un professionista della salute mentale.

Non è normale avere un'opinione così bassa di se stessi. Né è comune perdere ogni interesse per la vita e non avere l'energia per alzarsi dal letto.Questi sono tutti sintomi di un problema di fondo.

La depressione è altamente curabile. In effetti, è probabilmente uno dei disturbi di salute mentale più curabili (insieme all'ansia). Se partecipi al trattamento, la tua prognosi è eccellente.

Intervista a tre o quattro terapisti e scegli quello con cui senti il ​​legame più forte. Quando scegli un terapista, dovresti anche considerare la sua esperienza nel trattamento della depressione. Tentare di determinare se il terapeuta ha avuto successo nel trattamento di persone con depressione. Il tuo medico di base potrebbe avere dei buoni riferimenti. Vi auguro buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle