Affrontare l'essere uno studente e la vita universitaria
Essere uno studente, sebbene potenzialmente divertente, porta con sé anche un sacco di cose non così divertenti. Gli studenti universitari spesso sperimentano la loro prima relazione romantica seria. Possono anche affrontare la loro prima battaglia con un problema di salute mentale, come depressione, disturbo bipolare, ADHD o ansia (come ansia sociale o ansia da test).
La buona notizia è che ci sono molte risorse gratuite disponibili per lo studente universitario esperto. Il che include te, visto che stai leggendo questo articolo.
Blah, blah, blah ... Tutti ti hanno già detto cosa aspettarti dall'università. Quindi cercherò di non ripetere nessuna di queste informazioni qui.
Quello che potrebbero non aver menzionato è che la vita universitaria è in realtà una buona preparazione per capire come funziona la vita una volta che ti sei laureato. È pieno di tentativi di destreggiarsi tra stress, relazioni, amici, bisogno di fare il tuo lavoro, ma anche voglia di divertirti e tempo libero. È pieno della sua parte di bei tempi, ma sarà anche pieno di alcuni brutti momenti.
Affrontarlo con questo tipo di aspettative realistiche può aiutare. Capire che non sarà una festa lunga e senza fine è anche un buon passo. Ma se tutto ciò che stai facendo è mettere la testa in un libro, ibernare in biblioteca e giocare ai videogiochi, non stai nemmeno sfruttando molto l'esperienza del college.
La vita universitaria, come la vita in generale, consiste nel trovare e trovare un equilibrio. Un po 'di festa è salutare, ma lo è anche lo studio. Fare nuove amicizie è l'essenza di una buona parte del college. Stare sveglio tutta la notte a giocare ai videogiochi con i tuoi nuovi amici non lo è (beh, a patto che non lo sia ogni notte).
Nessuno può dirti come sarà esattamente questo equilibrio per te, dal momento che ognuno è unico e diverso. Ma trovarlo è qualcosa che dovresti considerare come una priorità, soprattutto se ti senti un po 'vuoto o senza una direzione particolare.
Materiale gratuito disponibile per te al college
Essere uno studente universitario ha anche molti vantaggi che di solito non ottieni al di fuori dell'università. Ad esempio, potresti non rendertene conto, ma hai accesso a servizi di consulenza e terapia per studenti gratuiti. Sì, è vero: consulenza gratuita! Anche se questo può sembrare un non-beneficio ("Solo i pazzi hanno bisogno di quel tipo di aiuto, giusto?"), Non si sa mai ... soprattutto se ti senti particolarmente giù, stressato o hai comunque raggiunto un limite interno o una rottura punto.
Parlare con qualcuno può aiutare. E se è gratuito, wow, non puoi batterlo con un grosso bastone.
La consulenza agli studenti a volte è combinata con la consulenza accademica. Uno di quei posti è dove puoi ottenere aiuto per le preoccupazioni comuni degli studenti come l'ansia da prova o capire come fare un rapporto orale di fronte ad altri quando il pensiero di farlo ti tiene sveglio la notte.
Oltre alla consulenza gratuita, hai l'opportunità di controllare un sacco di attività, interessi e occupazioni che normalmente ti costerebbero una bella somma per indagare al di fuori del college. Tutti possono sentirsi un po 'timidi nell'intraprendere e provare qualcosa di nuovo, con nuove persone, ma questa è anche la parte divertente ed esilarante. Mi dico sempre: "Beh, se non funziona o non mi piace, comunque non vedrò mai più nessuna di queste persone, quindi perché non provarci?"
Potresti non apprezzarlo tanto - dal momento che hai la ricchezza di Internet a portata di mano - ma la tua biblioteca universitaria è anche una risorsa molto sottovalutata. E nonostante quello che potresti pensare, la maggior parte delle cose in biblioteca non è ancora disponibile online - né così prontamente disponibile per i non studenti (sebbene la maggior parte delle biblioteche universitarie consenta anche agli utenti non studenti di utilizzare le proprie risorse).
Al di fuori del lavoro, non avrai mai l'opportunità di stare con tante persone della tua età che la pensano allo stesso modo, tutte impegnate in attività simili. Questa è un'opportunità fondamentale per fare amicizia ed esplorare le amicizie, anche quelle al di fuori della tua normale zona di comfort.
La vita al college è divertente, ma anche piena di duro lavoro, molto studio e molte cose da capire di cosa si tratta, come persona. Prenditi il tempo per fare tutte queste cose e altro ancora, e vivrai un'esperienza fantastica che ricorderai per sempre.
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E se sei al college e non ti senti abbastanza in forma, potrebbe essere perché non sei mai stato pensato per il college in primo luogo.
