La terapia focalizzata sul lavoro accelera il ritorno al lavoro

I disturbi della salute mentale sono una causa comune di assenze per malattia legate al lavoro. Un nuovo studio scopre che la terapia in sintonia con i problemi legati al lavoro accelera il recupero dalla depressione e dall'ansia.

I dipendenti che hanno ricevuto questa terapia e sono tornati al lavoro prima non hanno subito effetti negativi e hanno mostrato un miglioramento significativo della salute mentale nel corso di un anno.

La ricerca è pubblicata online sull'American Psychological Association's Giornale di psicologia della salute sul lavoro.

"Le persone che soffrono di depressione o ansia possono prendere molti permessi per malattia per affrontare i loro problemi", ha detto l'autore principale dello studio, Suzanne Lagerveld.

“Tuttavia, concentrarsi su come tornare al lavoro non è una parte standard della terapia. Questo studio mostra che l'integrazione di strategie di ritorno al lavoro nella terapia porta a meno tempo senza lavoro con poco o nessun compromesso nel benessere psicologico delle persone nel corso di un anno. "

Lo studio olandese ha seguito 168 dipendenti, di cui il 60% donne, in congedo per malattia a causa di problemi psicologici come ansia, disturbi dell'adattamento e depressione minore.

Settantanove dipendenti da una varietà di lavori hanno ricevuto terapia cognitivo-comportamentale (CBT) standard, basata sull'evidenza, mentre il resto ha ricevuto CBT che includeva un focus sul lavoro e il processo di ritorno al lavoro.

L'idea alla base della terapia cognitivo-comportamentale è che i pensieri delle persone, piuttosto che fattori esterni come persone, situazioni o eventi, causano sentimenti e comportamenti.

I terapisti cognitivo-comportamentali incoraggiano i loro clienti a cambiare il modo in cui pensano per sentirsi meglio anche se la situazione non cambia. Le tecniche comportamentali come l'esposizione graduale a situazioni difficili sono spesso utilizzate come parte della CBT.

Nello studio, gli psicoterapeuti hanno adattato la strategia CBT per affrontare i problemi del lavoro in una fase iniziale e hanno utilizzato il lavoro e il luogo di lavoro come meccanismi o contesto per migliorare la salute mentale del cliente. Ad esempio, i terapisti hanno costantemente spiegato ai loro clienti come il lavoro può offrire struttura e autostima, caratteristiche benefiche per il recupero dei clienti.

Hanno anche aiutato i clienti a redigere un piano dettagliato e graduale per il ritorno al lavoro, concentrandosi su come il cliente si sarebbe impegnato in compiti e attività specifiche.

I clienti di entrambi i gruppi hanno ricevuto il trattamento per circa 12 sessioni in una media di sei mesi. I ricercatori si sono registrati con loro a intervalli di tre mesi per un anno, poco prima dell'inizio del trattamento.

Sorprendentemente, le persone nel gruppo incentrato sul lavoro sono tornate completamente al lavoro in media 65 giorni prima rispetto ai partecipanti al gruppo della terapia standard e hanno iniziato un parziale ritorno al lavoro 12 giorni prima.

Quelli nella terapia focalizzata sul lavoro si sono impegnati in più passaggi per tornare completamente al lavoro, aumentando gradualmente le loro ore e le loro mansioni. Quasi tutti i partecipanti allo studio - il 99 per cento - erano almeno parzialmente tornati a lavorare al follow-up di un anno.

La maggior parte dei partecipanti ha ripreso a lavorare gradualmente, con solo il 7% che è passato direttamente dal congedo per malattia completo al lavoro a tempo pieno.

Tutti i partecipanti hanno avuto meno problemi di salute mentale nel corso del trattamento, indipendentemente dal tipo di terapia che hanno ricevuto, con la diminuzione più drammatica dei sintomi che si è verificata nei primi mesi.

Nello studio i ricercatori hanno affrontato gli aspetti sociali della disoccupazione, inclusa la perdita del supporto sociale quotidiano che un individuo riceve normalmente mentre lavora. Inoltre, l'autostima e l'autostima sono spesso influenzate negativamente quando un individuo non può lavorare.

"Essere senza lavoro ha un effetto diretto sul benessere delle persone. Coloro che non sono in grado di partecipare al lavoro perdono una preziosa fonte di supporto sociale e contatti interpersonali ”, ha affermato Lagerveld.

“Potrebbero perdere parte del loro reddito e di conseguenza tendere a sviluppare ancora più sintomi psicologici. Abbiamo dimostrato che i dipendenti in congedo per malattia con disturbi mentali possono beneficiare di interventi che consentono loro di tornare al lavoro ".

Il risparmio per un datore di lavoro il cui dipendente è tornato a lavorare in precedenza è stato stimato al 20%, che ammontava a circa $ 5,275 in dollari USA per dipendente, secondo l'articolo. Questo si basava esclusivamente sulla retribuzione pagata durante il congedo per malattia e non includeva costi aggiuntivi di perdita di produttività e assunzioni sostitutive.

Pertanto, un intervento CBT mirato può aiutare sia l'individuo che il datore di lavoro migliorando la salute mentale e accelerando il ritorno al lavoro.

Fonte: American Psychological Association