PERCHé DIMENTICO LE COSE?

Perché dimentico le cose?

Da un adolescente negli Stati Uniti: non sono sicuro che sia solo la mia ansia, ma mi sento come se stessi agendo in modo diverso anche se non ho le prove che lo sia. Ultimamente mi sono sentito un po 'più ansioso, ma sono riuscito a gestirlo. Ho sperimentato una certa spersonalizzazione, potrebbe essere perché vivo in uno scantinato e raramente esco più o addirittura di sopra. Potrei essere depresso e voglio davvero sapere come superarlo. Spero solo che non sia qualcosa di peggio. Voglio solo tornare alla normalità e riprendere il controllo della mia vita. Non voglio davvero perdere il controllo di me stesso. Questa è stata una mia paura da quando mi sono ammalato per la prima volta con l'ansia alcuni mesi fa.

Il modo migliore per assumere il controllo è prendere il telefono e fissare appuntamenti sia con il medico di base che con un consulente per la salute mentale. Quando c'è un cambiamento in qualcuno come questo, consiglio sempre di visitare prima il medico per assicurarmi che i sintomi non siano una conseguenza di un problema medico.

Se stai bene fisicamente, il passo successivo è continuare a prendere il controllo della tua vita vedendo un consulente di salute mentale che può aiutarti a valutare cosa sta succedendo psicologicamente e darti consigli su come uscire dal seminterrato e tornare alla vita.

Nessuno può darti l'aiuto di cui hai bisogno tranne te. Spero che seguirai immediatamente questo consiglio. Più a lungo aspetti, è probabile che qualunque cosa stia succedendo diventerà sempre più impegnativa. Ti meriti di reclamare la tua vita e di goderti la tua adolescenza.

I migliori auguri.

Dr. Marie