Dipendenza da sostanze e depressione

Hai mai avuto un cliente che non è stato in grado di sconfiggere la sua tossicodipendenza e in tal caso sei stato in grado di aiutarlo o è semplicemente scappato e non l'hai più visto. Ho provato diversi centri residenziali ma continuo a scappare perché se non l'avessi fatto, avrei fatto qualcosa di stupido come farmi del male o chiamare la polizia per portarmi in ospedale perché l'ansia e la depressione erano troppo per me da tollerare. Sono giunto al fatto che l'unico modo in cui posso smettere è morire, o essere rinchiuso in prigione o rinchiuso in un ospedale psichiatrico, e nessuna di queste opzioni non è quella che voglio. La mia droga preferita è la metanfetamina stimolante. L'ho usato durante il college per laurearmi e per studiare e concentrarmi sulle mie lezioni. Ho preso la laurea ma sono anche rimasto bloccato con la dipendenza, quindi in questo momento la laurea non vale la dipendenza e preferirei non avere la laurea piuttosto che avere la dipendenza se potessi tornare indietro nel tempo ma non c'era modo per me di ottenere la mia laurea senza l'aiuto di metanfetamine. Sono senza speranza e questo mi causa ansia e depressione. È finita per me eh?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Non è "finita" per te. Una caratterizzazione più accurata potrebbe essere che è difficile per te. In effetti, smettere di metamfetamina potrebbe essere una delle sfide più difficili che dovrai affrontare. Sì, puoi avere successo. Molte altre persone l'hanno fatto e puoi farlo anche tu. Se sei ancora disposto a provare, allora c'è speranza.

In base a ciò che hai scritto, arrivi al centro di riabilitazione ma te ne vai a causa della tua ansia e depressione. Devi fare uno sforzo per sopportare la tua ansia e depressione. All'inizio può sembrare opprimente, ma non rimarrà così. Sembra controintuitivo, ma cerca di sforzarti di rimanere e sopportare i sentimenti spiacevoli. Questi livelli non possono essere sostenuti. Alla fine si dissolveranno.

Alcuni dei trattamenti psicologici di maggior successo si basano sull'idea che alti livelli di ansia alla fine si dissiperanno. Ad esempio, la desensibilizzazione sistematica è un processo di esposizione graduale a uno stimolo che produce paura. Una persona è intenzionalmente esposta all'oggetto delle sue paure. Dopo la loro esposizione, la loro ansia aumenta in modo significativo. La loro inclinazione è quella di fuggire, ma affinché la terapia abbia successo, devono "sedersi" con la loro ansia finché non se ne va. Questo esercizio li aiuta a superare le loro paure e vedere che la loro ansia alla fine andrà via.

Combattere una dipendenza può essere piuttosto impegnativo. Per molte persone, sono necessari molti tentativi prima che siano in grado di smettere con successo di usare droghe. Può essere difficile ma non impossibile. Molte persone sono in grado di superare con successo la loro dipendenza e ricostruire le loro vite.

Il fatto che tu voglia aiuto e che sia aperto al trattamento sono fattori importanti per superare la dipendenza. Il mio consiglio è di provare di nuovo la riabilitazione e non fermarti finché non trovi successo. I migliori auguri. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle