Non riesco a gestire i commenti crudeli

Dall'Indonesia: sono il secondo figlio della mia famiglia, la pecora nera. Crescendo, provo sempre un senso di pietà da parte dei miei genitori perché non posso fare nulla di giusto. E ho sempre sentito i commenti crudeli di mia sorella maggiore. Mi sono lamentato con mia madre e mia madre l'ha consigliata, ma non è cambiato nulla, i commenti si fanno più crudeli. Ho cercato di evitarla e scelgo di tacere quando sento i suoi commenti, ma piango sempre in bagno. Sono stanco di dover affrontare questo ogni giorno e sapevo che non potevo continuare ad evitarlo, ma le osservazioni crudeli mi hanno fatto vergognare di me stesso. E forse sono davvero, come ha detto lei, "stupida e inutile". Cosa pensi che dovrei fare?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace così tanto che tu viva con questa pressione ogni giorno. Sono molto preoccupato che la tua famiglia abbia sempre provato pena per te. Mi chiedo se è possibile che tu abbia un disturbo dell'apprendimento non diagnosticato e non trattato che ti ha reso difficile e che ti ha reso oggetto di pietà. Non avevi bisogno di pietà. Avevi bisogno di aiuto. Se puoi, ti suggerisco di ottenere una valutazione da qualcuno che è qualificato per identificare i problemi di apprendimento. Una volta che sai con cosa hai a che fare, puoi sviluppare strategie per gestire meglio la tua vita.

Quanto a tua sorella: mi sembra molto insicura. Il modo in cui si sente bene con se stessa è sentirsi meglio di te. Mi chiedo perché non si senta abbastanza bene solo per essere se stessa. È possibile che la pietà dei tuoi genitori per te significasse che lei sentiva di non ricevere abbastanza attenzioni? Qualunque sia la ragione, spero che riceva l'aiuto di cui ha bisogno in modo che possa smettere di sentirsi bene solo agendo in modo superiore a te.

Avete entrambi vent'anni adesso. Tua sorella maggiore può avere potere su di te solo se glielo permetti. Essendo umana, sono sicuro che non è perfetta in ogni modo. Non devi accettare il suo giudizio. Non devi nasconderti da lei. Per il tuo rispetto di te stesso, devi trovare un modo per difenderti.

Uno dei miei insegnanti diceva che il modo migliore per gestire una persona critica è "togliere la vela dal vento". Il modo migliore per farlo è non discutere con lei e non farle vedere che ti sta influenzando. Ringrazila per la sua preoccupazione e falle sapere che stai facendo del tuo meglio per prenderti cura di te stesso. Allora vai sui tuoi affari. Questo è il tuo momento per concentrarti sull'apportare i cambiamenti di cui hai bisogno per sentirti meglio con te stesso.

I migliori auguri.
Dr. Marie