Tempo perso

Sono uno studente del terzo anno di storia dell'arte (20 anni) e ho iniziato ad avere difficoltà con la depressione e l'ansia verso la fine del liceo. Tuttavia recentemente ho sperimentato confusione mentale, problemi di memoria e mal di testa quando parlo con qualcuno.

Credo che la mia casa di famiglia quando ero piccolo fosse un posto molto difficile in cui stare, sono considerato il più rilassato della famiglia e il resto della famiglia immediata ed estesa ha problemi, sembra con ansia e molta negatività. Da quando i miei genitori si sono separati quando avevo 13 anni, che è stato un periodo molto traumatico e bizzarro a causa della loro incapacità di affrontare la vita in qualsiasi modo adulto, a quel punto sono stato confuso su cosa fare con me stesso.Non sono mai stato provocato o incoraggiato a fare qualcosa di costruttivo mentre ero più giovane, ad es. ottenendo un giro di carta, e quindi non eravamo abituati a persone al di fuori della cerchia familiare (non avevamo amici di famiglia)

Ho preso la storia dell'arte come laureato perché non ero sicuro di cosa fare e ho sprecato un po 'i tre anni a malapena facendo qualcosa, nessun lavoro, non molto lavoro ecc. Ho finito per seguire il mio amico, che non ho avuto avanti con quel pozzo, nella stessa città e nonostante mi sia fatto degli amici ora vivo con i suoi amici nella nostra casa per studenti.

Mi sento come se stessi perdendo tempo, sono molto confuso mentalmente, stressato, arrabbiato, solo e imbarazzato. Mi sento come se non avessi avuto molte esperienze e che sono un po 'un soggetto di ridicolo, ho problemi con la mia identità e sono diventato ossessionato dall'idea di non diventare mio padre perché lo trovo ancora molto imbarazzante e incapace di affrontare la vita reale (cosa che probabilmente ammetterà a se stesso). Non riesco a rispettare nessun tipo di programma o disciplina, non mi confido con nessuno perché non voglio e perché ho problemi a pensare coerentemente. Ho anche enormi problemi di concentrazione e non voglio uscire o affrontare nessuna realtà. è dovuto allo stress? Ho avuto consulenza ma sento con la storia dell'arte ecc. Che sto vivendo una vita falsa
Quali modifiche posso apportare per aiutare?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Hai scritto una lettera molto premurosa e onesta. Quello che stai descrivendo è tipico di tanti giovani usciti da un'infanzia difficile. Da bambino, dovevi solo andare d'accordo. Ora che sei un giovane adulto, hai la capacità di rivalutare quello che è successo ae con i tuoi genitori e puoi prendere alcune nuove decisioni su come vuoi vivere la tua vita. La storia dell'arte in realtà non è stata una cattiva scelta. Imparare l'arte può essere un percorso per scoprire modi alternativi di guardare il mondo. Potrebbe essere servito al suo scopo e ora potresti essere pronto per andare avanti.

Sono preoccupato per il mal di testa. Sì, potrebbero essere causati dallo stress. Ma è anche possibile che tu non stia trattando il tuo corpo come dovresti. Spero che tu dorma ben 8 ore ogni notte e che tu faccia buone scelte per il cibo e l'esercizio. In caso contrario, questo è il punto di partenza.

Allora penso che dovresti tornare dal tuo consulente. Porta con te la tua lettera e questa risposta. Potresti discutere se sarebbe saggio prendersi un anno di pausa dalla scuola per fare nuove esperienze ed esplorare diverse opzioni di carriera. Potresti trovare alcune buone idee per ampliare la tua esperienza in questo articolo. Una volta che avrai un'idea migliore dei tuoi talenti e dei tuoi obiettivi, sarai più concentrato quando tornerai.

Per favore, smettila di essere così duro con te stesso. Hai fatto un buon lavoro facendo il punto su dove ti trovi. Ora è il momento di darsi da fare e capire la direzione della tua vita. Questo compito è più facile se ti dai un po 'di merito per aver fatto ciò che hai nonostante i genitori che non erano i migliori.

I migliori auguri.
Dr. Marie