Sono paranoico?

Da una giovane donna negli Stati Uniti: Salve, ho bisogno di un consiglio.

Così recentemente c'è stata una sensazione di disagio nei confronti della mia famiglia. Non so se sono paranoico o eccessivamente drammatico, ma non riesco a smettere di pensarci. Di recente mi sento come se la mia famiglia non mi amasse, il che è così strano ma non posso fare a meno di sentirlo. Mi sento come se fossi inutile e mi intralcio.

Non ho ancora un lavoro, ho un prossimo colloquio. Completo tutte le mie faccende e cosa no. I miei genitori sono molto stanchi e mio padre è molto lunatico ultimamente. Ogni volta che torna a casa dal lavoro sembra molto irritabile e inizia a rimproverarci ea volte urla e bestemmia contro i miei fratelli e me. Faccio tutte le mie faccende prima che torni a casa e lui trova quasi sempre io e mio fratello a giocare e si arrabbia estremamente . Quando c'è un problema cerco di trovare una soluzione e di parlargli, ma lui mi dice di non rispondergli, cosa che non sono, sto solo cercando di aiutare. Ha questo sguardo folle negli occhi.

A volte mi sento molto insicuro con lui perché ha un brutto carattere e mi odio per la sensazione che perché so che mio padre mi ama, è solo difficile quando si arrabbia molto.

Un altro problema che ho è con mia sorella. Recentemente abbiamo litigato molto e lei mi incolpa sempre per questo, anche se in certe situazioni è colpevole anche lei. Sinceramente sento che non mi ama. Ogni volta che provo ad abbracciarla lei si fa piccola e mi dice che sono fastidioso, rumoroso e inutile. È mia sorella e le voglio bene e pensavo che avessimo un grande legame. Lei ei miei genitori mi incolpano sempre per cose che non ho fatto, danno sempre per scontato che sia stata colpa mia ma in realtà non lo è.

C'è stata una volta in cui ho odiato così tanto mia sorella perché ha permesso al suo ragazzo di colpirmi alle spalle e non ha detto niente. Ero troppo scioccato che lo avesse fatto. Mi sono sentito tradito dal fatto che non gli avesse urlato contro per avermi toccato in modo inappropriato. In seguito si è scusato ma da quel momento in poi ero a disagio e imbarazzante con lui e tuttavia sarebbe stato comunque inappropriato. Ad esempio, usando molto allusioni e inviandomi emoji molto inappropriati. Non ho mai perdonato né lui né mia sorella per questo. Non mi piacciono. Mi dava molto fastidio anche essendo molto infantile e immaturo e quando cerco di difendermi mia sorella ei miei genitori si arrabbiano con me e mi costringono a scusarmi con lui. Mi sono perso in questo momento e ho bisogno di una guida su cosa fare e come essere migliore.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 20/09/2018

UN.

Mi sembra che tu viva in una pentola a pressione emotiva e tutti in famiglia stiano reagendo. Non sapendo come migliorare le cose, le persone hanno iniziato a incolparsi a vicenda. Il problema con quella strategia è che anche se fosse possibile stabilire chi è la colpa in ogni situazione, la radice del problema è ancora lì.

Hai detto che i tuoi genitori sono stanchi e irritabili e che tuo padre è lunatico e si arrabbia facilmente. Mi chiedo che tipo di stress siano sottoposte. Potrebbero averti "protetto" dal loro stress non parlandone. Ma potrebbero non capire che quel tipo di "protezione" può ritorcersi contro. Il loro stress sta trapelando dappertutto.

Piuttosto che interpretare il loro comportamento come una mancanza di amore, potrebbe essere più utile chiedere loro cosa sta succedendo. Fai attenzione a non sembrare come se li stessi accusando. Avrai più successo se ci arrivi con curiosità e volontà di aiutare. Potrebbe non esserci nulla che tu possa fare per qualunque cosa sia, ma almeno saprai che il loro comportamento non riguarda davvero te. È anche possibile che i tuoi genitori ti stiano sottovalutando e che ci siano modi in cui puoi aiutare.

Per quanto riguarda il ragazzo di tua sorella, ovviamente non ti piace. Sembra immaturo e insicuro. Per ora, sembra che tua sorella sia disposta ad accettare il suo comportamento inaccettabile per mantenere la relazione. Come te, sta cercando l'amore. Spero che trovi qualcuno più degno di lei. Nel frattempo, il mio miglior consiglio per te è di essere gentile ma di evitarlo il più possibile.

I migliori auguri.
Dr. Marie