Ho iniziato a usare metodi malsani per affrontare lo stress

Ciao, ho 17 anni, ho iniziato a trovare un modo malsano per affrontare lo stress, la depressione e la perdita del mio cane troppo bene. Non sapevo quanto stress mi avesse aiutato il mio amato cane per così tanto tempo fino alla sua morte quest'anno. Quando sono andato a scuola un giorno mi è stato detto che ero stupido e patetico perché non avevo portato via il telefono in una delle classi in cui insegnavo. So di non avere il diritto di farlo ma non mi sentivo bene, avevo appena perso il cane e l'insegnante ha dovuto prendersela con qualcuno per la rissa che ha avuto il giorno prima e se l'è tolto su di me. Quella sera sono andato a casa e ho usato una spilla di sicurezza al polso.
Mia madre non capisce Sono stato registrato dal mio vero papà e dal mio passaggio e questo è il mio ultimo anno e devo trovare i soldi per andare al college e lei non sa che non dormo, il mio cibo è sceso Un giorno mangio, ma posso passare da pochi giorni a una settimana senza mangiare, ma posso sempre far sembrare che stia mangiando solo in modo che lei non si metta sulla schiena. Penso che ogni cosa sia colpa mia da quando mi è stato detto da quando ero piccola che tutto è colpa mia, la morte di mio nonno è stata colpa mia, e anche la morte dei cani è colpa mia. Mia madre è malata, quindi il mio patrigno mi incolpa di questo e mi mette molto stress. Mi viene un vero mal di stomaco e non mangio né dormo. Pensavo che le cose sarebbero migliorate, sono semplicemente rimaste le stesse Ho pensato di uccidermi e ho provato, ma non ci sono mai andato, mi sono tirato indietro perché non posso fare quello che la mia unica amica ha fatto ai suoi amici, ai suoi genitori e alla sorellina. Mi sento come se fossi solo. Ho cercato di rendere felici i miei genitori ma sembra che non si preoccupino davvero di me. Mi sento come se non fossi un corpo per loro perché il mio patrigno ha detto al suo amico di fronte a me che non è mia figlia e mi sento come se non appartenessi a questo mondo.
Ho bisogno di aiuto!!! Non voglio più sentirmi così !!!

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Non tutti i bambini hanno la famiglia che si merita.Purtroppo, sei una delle tante, tante persone nate in una famiglia che non le dà il supporto emotivo, psicologico e pratico di cui ha bisogno. Il fatto che tu sia cresciuto fino a diventare la persona sensibile e articolata che sei nonostante ciò mi dice che hai più forza interiore e doni di quanto forse puoi persino apprezzare in questo momento. La tua tristezza e angoscia sono troppo in primo piano. Ti è stato detto così spesso che le cose al di fuori del tuo controllo sono colpa tua se hai iniziato a crederci. Non sei colpevole se le persone sono ammalate e muoiono. Mi sembra che le persone che non riescono a far fronte al proprio dolore e alle proprie responsabilità stiano spostando la colpa e la vergogna su di te.

Negli Stati Uniti è in corso una campagna pubblicitaria del servizio pubblico chiamata "Si migliora". Celebrità e politici stanno parlando di come sono stati vittime di bullismo per vari motivi e di come è migliorato una volta cresciuti. Il messaggio per le persone come te è: "Aspetta. C'è speranza. Crescerai e ti allontanerai dalla tua situazione attuale. Va meglio. " Lo fa. Il college non è il liceo. Nemmeno il mondo degli adulti lo è. Una volta fuori dalla tua famiglia, puoi creare il tipo di famiglia che desideri.

Quindi aspetta! Privarti del cibo non ti aiuterà. Hai bisogno della tua forza. Non dormire non ti aiuterà. Hai bisogno del tuo riposo. Farti del male non ti aiuterà nemmeno ad arrivare in un posto migliore. Invece, trasforma quell'energia autodistruttiva in motivazione per uscire da lì. Vai a vedere il tuo consulente di orientamento. Cerca borse di studio e borse di studio che ti porteranno a scuola in un anno. Ottieni un lavoro part-time se puoi e inizia a risparmiare i tuoi soldi. Se il tuo curriculum è debole, intraprendi alcune attività extracurriculari che ti renderanno attraente per le scuole. I voti non sono abbastanza buoni? Cerca un'esperienza di "anno sabbatico" lontano da casa. Esistono opportunità di servizio entusiasmanti e sovvenzionate. Avrai un anno lontano dalla tua città natale e un po 'di soldi per pagare la scuola. Anche i college guardano con favore a qualcuno che ha fatto un anno sabbatico.

Sono contento che tu abbia escluso il suicidio come risposta. Dire "sì" alla vita è il primo passo. Ora raccogli la tua determinazione a prendere in carico la tua vita per renderla migliore. Puoi farlo. Sei riuscito a sopravvivere così a lungo. Ora è il momento di fare di meglio che sopravvivere. Con un po 'di impegno da parte tua, l'anno prossimo potrai trovarti in un posto completamente diverso. Puoi fare un nuovo inizio e una nuova vita. Ci sei quasi. Puoi renderlo migliore.

I migliori auguri.
Dr. Marie