Sono in perdita

Sono cresciuto saltellando di casa in casa. A volte con mia madre, ma il più delle volte con i nonni o con mia sorella che si prende cura di me. Mio padre se n'è andato quando avevo 2 anni e ha fatto capolino qua e là. Lui e mia madre sono entrambi dipendenti. Mia madre si è pulita quando avevo 15 anni, ma è ancora alcolizzata. A causa delle loro dipendenze, non ho mai avuto una vera casa, figuriamoci i genitori. Non ho mai potuto contare su di loro e mi deludevano costantemente. Quando avevo 17 anni e mi sono diplomato al liceo, sono partito per il college e non ho mai guardato indietro. Sapevo che dovevo fare qualcosa di me stesso in modo da non trasformarmi in loro.

Al college mi è stato diagnosticato come clinicamente depresso con un po 'di ansia circa 4 anni fa e ho messo su Zoloft. Ho provato la terapia una volta e mi sono sentito così ansioso che sembrava terribilmente controproducente, quindi non sono mai tornato indietro. Ho preso lo Zoloft per un anno e poi mi sono svezzato perché non mi piaceva come mi faceva provare emozioni che sentivo non fossero "io". Ho fatto bene per circa un anno senza, ma ho deciso di bere e usare marijuana per alleviare la mia ansia. Mi sono sposata e incinta e ovviamente la festa si è fermata. Quando ero incinta ho iniziato ad avere una forte ansia. Odiavo andare in pubblico e avrei avuto un grave attacco di panico quando lo avessi fatto. Ci sono state diverse volte in cui ho dovuto lasciare la drogheria nel bel mezzo della spesa perché avevo così caldo e vertigini e avevo bisogno di sedermi. Ho solo avuto questa sensazione opprimente che tutti mi stessero fissando. Ero incinta, ovviamente le persone mi guardavano. Ma per qualche motivo mi sono sentito molto giudicato. Quando ho avuto mia figlia, la mia ansia continuava ad essere alta come qualsiasi nuova madre. Ero preoccupato per mia figlia, l'ho controllata più volte durante la notte. Da allora, mi sembra di avere meno ansia per lei e più per le altre persone, proprio come facevo quando ero incinta.

Mia figlia ora ha 18 mesi e raramente esco di casa. Vado diversi giorni di seguito senza andarmene e poi lo faccio solo quando devo assolutamente. Semplicemente non mi piace interagire con altre persone. Semplicemente non mi sento a mio agio, non mi fido delle altre persone. Nel momento in cui qualcuno mi parla, vado nel panico e mi ritiro di nuovo in me stesso. Mio marito è molto estroverso, quindi non capisce affatto i miei sentimenti. Ho cercato aiuto dal mio PCP su questo e ha detto che questo è il classico caso di Agorafobia e probabilmente OCD. Mi ha dato un rinvio a un terapista e una prescrizione per Klonopin su un p.r.n. base. Non sono andato dal terapista, poiché non posso spingermi a lasciare la casa e andare a parlare con uno sconosciuto di cose personali quando questa è la mia paura finale in primo luogo.

Da quando il mio PCP ha menzionato il DOC, ho notato molte altre cose di cui sono ossessionato e compulsioni che ho. Sono un avido raccoglitore di pelle. Lo odio. Odio che lo faccia, ma posso stare seduto per ore e ridurre a brandelli la mia faccia, le mie braccia, ecc. Mi raccolgo e mi mordo le unghie fin da piccola, incessantemente. Scottarmi e sbucciarmi è una giornata campale per me e posso sedermi e sbucciarmi la pelle per ore e ore e provare tanta ansia e angoscia se non lo faccio. Devo lavarmi i denti in un certo modo, se non lo faccio o se non lo faccio abbastanza bene devo tornare indietro e farlo di nuovo.

Tutte queste cose mi rendono d'accordo con l'idea del DOC. Ma per anni prima ho pensato che fosse solo depressione e ansia, o forse anche bipolare perché andrò in bicicletta. Avrò un paio di mesi davvero depressi e poi passerò a davvero ansioso, poi tornerò di nuovo. L'ADD è stato gettato nella mia testa anche a causa della mia incapacità di rimanere concentrata e del mio continuo tocco di dita / faccia.

Immagino che sto solo cercando una visione esterna di tutto. La mia ansia costante è molto impegnativa, non solo per me ma per tutta la mia famiglia. Resto a casa con mia figlia e anche lei soffre delle mie continue paure. Ho solo bisogno di un'idea di cosa potrebbe essere e dove andare da qui.

Grazie.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Hai già un'idea abbastanza chiara di quali siano i problemi. Concordo sul fatto che i sintomi che riferisci probabilmente si sommano all'agorafobia e / o al disturbo d'ansia sociale e al DOC. Sono contento che tu stia cercando risposte. Sono particolarmente contento che tu sia preoccupato per l'effetto che i tuoi problemi potrebbero avere sulla tua piccola figlia. Meritate entrambi di poter andare al parco giochi e di fare le normali commissioni della vita quotidiana senza cadere a pezzi.

Capisco perfettamente perché andare da un terapista ti mette di fronte al problema. Se fosse facile per te contattare il terapeuta, metà del lavoro sarebbe già stato portato a termine. Spesso le persone con i tuoi problemi trovano più facile uscire di casa se qualcuno di cui si fidano è con loro. Se questo è il tuo caso, per favore considera di chiedere a tuo marito di andare in terapia con te, non perché sia ​​in qualche modo colpevole, ma perché hai bisogno della stampella, almeno all'inizio. Il tuo terapista ti aiuterà a metterti a tuo agio e aiuterà tuo marito a imparare alcuni modi pratici per essere più solidale con te. Alla fine, sarai in grado di continuare il trattamento da solo.

Sebbene la medicina possa alleviare la tua ansia, da sola non sarà sufficiente per aiutarti a stare meglio. È stato dimostrato che la terapia cognitivo-comportamentale più farmaci sono il miglior trattamento per i disturbi d'ansia. Hai bisogno di entrambi. Suggerisco anche di vedere uno psichiatra per i tuoi farmaci. Per quanto utile possa essere il tuo PCP, lui o lei non è specializzato in disturbi della salute mentale. Uno psichiatra lo fa. Klonopin prn è un buon punto di partenza, ma sospetto che uno psichiatra avrà un'idea alternativa di quale farmaco dovresti assumere.

Sono molto contento che tu abbia scritto. Questo è stato un primo passo importante. Ora per favore segui. Con il trattamento puoi continuare il tuo progetto per migliorare te stesso e la tua piccola famiglia di quella che i tuoi genitori sono stati in grado di fare per te.

I migliori auguri.
Dr. Marie