Il meglio dei nostri blog: 11 settembre 2015

E se la causa dei tuoi problemi non fosse dovuta alla mancanza di intense esperienze positive, ma alla tua paura di goderne appieno?

Può sembrare un'idea radicale. Ma è qualcosa di cui lo psicoterapeuta del Colorado Bruce Tift crede e di cui ha parlato nel suo podcast con Sounds True:

“Molte persone vedono la nevrosi come qualcosa che accade loro o che hanno ereditato dalla loro storia. Preferisco pensare alla nevrosi come a una pratica che deve essere mantenuta continuamente. Penso che il nostro obiettivo fondamentale nelle nostre strategie di evitamento sia quello di stare fuori da troppa vitalità, troppa apertura ... Ma penso anche che organizziamo le nostre vite evitando troppa intensità sessuale, potere, gioia, aperto apprezzamento, incertezza, cose come quello. In realtà è molto, molto intenso essere pienamente presenti nella nostra vita ... Penso che sia vero che vogliamo la vitalità e penso che sia vero che vogliamo sicurezza e protezione. Ma, in un modo molto primitivo e inconscio, penso che la maggior parte di noi probabilmente andrà per la salvezza e la protezione se la vitalità diventa troppo ".

La prossima volta che provi ansia o la sensazione di essere bloccato, chiediti se ti stai trattenendo per paura dall'essere pienamente presente nella tua vita.

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