Spesso fingo di essere qualcun altro

Da un adolescente negli Stati Uniti: Quindi spesso, quando sono annoiato o stressato (dall'ansia) o solo per divertimento, esco a fare una passeggiata (oa casa) e ci sono un paio di cose che potrei fare. O suona un trailer e fingi di essere il regista e le persone stanno reagendo mentre interpreto i personaggi nel trailer o suono una canzone rap e faccio il rapper o me (e spesso ho un po 'di retroscena quando lo faccio). O molte volte potrei semplicemente fingere di cantare o suonare la chitarra e di essere fantastico mentre i membri della famiglia o i compagni di scuola stanno guardando.

Lo faccio quasi ogni giorno e ho fatto qualcosa di simile a questo quando avevo circa 11,12 anni, ma il fatto è che lo faccio solo quando ho le cuffie accese e sto suonando.

E il fatto è che onestamente non ho avuto amici per tutti i miei anni di liceo, forse uno o due, ma mi isolavo molto nella mia stanza a causa della mia ansia sociale e non uscivo mai se non di notte per una passeggiata.

Ora il fatto è che in tutti i miei tempi ho fatto finta di essere quasi al centro dell'attenzione o ho fatto qualcosa di grande o ho un certo talento. Allo stesso modo, andavo anche a fare una passeggiata dove suonavo brani di segmenti radiofonici o podcast che erano davvero divertenti e fingevo di essere quella persona che era divertente o in quel gruppo.

Voglio anche aggiungere che quando faccio qualcosa di questo posso fermarmi in qualsiasi momento, come se avessi qualcosa da fare posso semplicemente fermarmi e non credo davvero che sia reale e so che è finta. Voglio solo sapere perché mi dà così tanta gioia e allevia lo stress quando lo faccio perché dopo non farlo per un po 'comincio a sentire l'impulso di farlo di nuovo, perché è questo?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Usi la tua immaginazione perché sei solo e isolato. È così semplice e complicato.

Mi hai detto che hai ansia sociale, che non avevi amici e che lo fai da molto tempo. Quando eri un bambino, hai scoperto che il mondo dell'immaginazione era molto più amichevole per te rispetto al mondo sociale. Hai quindi dedicato sempre più tempo a svilupparlo. Questo ti ha dato una via d'uscita dalla tua solitudine ed è stato meraviglioso. Un mondo finto complicato come il tuo di solito è il segno di un bambino eccezionalmente brillante e fantasioso.

Non sono preoccupato per la tua gioia per la musica o per la tua finta fama. È il materiale di cui sono fatti i grandi romanzi e le grandi canzoni. Quello che mi preoccupa è il tuo continuo isolamento. Se continui a ritirarti nella tua immaginazione, non imparerai le abilità di cui hai bisogno per fare amicizia, trovare un partner o avere successo in un lavoro.

Per quanto doloroso possa essere all'inizio, devi uscire nel mondo reale. Per questo, potresti aver bisogno del supporto, dell'incoraggiamento e della guida di un terapista, almeno per un po '. Per favore, non rimandare. Un terapista può aiutarti a imparare a usare la tua intelligenza e immaginazione per trovare modi per metterti a tuo agio con le altre persone.

I migliori auguri.
Dr. Marie