Depressione: una malattia per sempre
"Sta decisamente meglio", ha detto. "Sta provando molte cose nuove. È difficile dire cosa aiuti di più ".
"Beh, lo avrà sempre. Voglio dire, non andrà mai via completamente. Ma è in grado di gestire i suoi sintomi negli ultimi tempi. È in grado di alzarsi dal letto la mattina e andare a lavorare. "
Wow, ho pensato tra me e me, lo capisce. Lo capisce davvero.
In un certo senso, ha accettato la natura duratura della mia malattia molto prima di me.
Sono un venditore facile - pericolosamente credulone - quindi quando sento pubblicità di nuove droghe promettere la fine della morte, pensieri, stanchezza, apatia e ansia, ci credo, proprio come credevo in Babbo Natale fino a quando il mio cugino cattivo non si è preso gioco di io perché avevo superato l'età per non aver capito che era lo zio Steve che indossava la barba bianca e ballava tra i suoi martini.
Quando ho deciso di seguire la strada olistica, leggevo profilo dopo profilo nei libri di dieta e salute di persone che assumevano quattro tipi di farmaci per trattare il loro disturbo bipolare, ma una volta che hanno eliminato glutine e latticini dalla loro dieta (e aggiunto pesce integratori di olio, un probiotico, vitamina B-12), potrebbero abbandonare le medicine e godersi una vita felice e eterna.
Poi c'era la realtà, che non riesce a produrre morsi sonori sexy.
È difficile finalmente ingoiare il fatto che la depressione resistente al trattamento, il disturbo bipolare e altri gravi disturbi dell'umore possono essere compagni per tutta la vita perché la maggior parte della letteratura sanitaria si concentra su cure facili. I nostri media non promuoveranno alcun messaggio complicato o disordinato, nient'altro che la soluzione rapida. Come Toni Bernhard, autore di Come essere malato, dice: "La nostra cultura tende a trattare la malattia cronica come una sorta di fallimento personale da parte degli afflitti - il pregiudizio è spesso implicito o inconscio, ma è comunque palpabile".
Sono colpevole tanto quanto la persona che non ha combattuto i sintomi per tutta la sua vita.
Ieri ho incontrato un'amica e suo marito in chiesa, e il marito mi ha detto che sua figlia era bipolare e ha tentato il suicidio tre volte.
"Ha un bravo dottore?" Ho chiesto.
"Oh sì", ha detto la mia amica, "è all'Università della Virginia".
Perché ho chiesto del suo medico?
Perché è più facile per me sentire che una persona che ha cercato di togliersi la vita tre volte non ha le cure giuste. Se ha un team medico di prim'ordine ed è ancora suicida? Ciò significa che la sua malattia, che è la mia malattia, è molto più difficile da curare. È roba seria.
Mi sono sentito fortunato ad avere una giornata senza sintomi. Sono ancora più fortunato ad aver avuto una serie di 13 giorni senza sintomi, come documentato nel mio diario dell'umore.
La difficile verità per molti di noi con disturbi dell'umore cronico è che, sebbene possiamo sperimentare gloriose remissioni, non siamo mai guariti. Proprio come il malato di cancro, abbiamo bisogno di riorganizzare la nostra intera vita in modo che la cosa più importante che facciamo ogni giorno sia rimanere in remissione (se non siamo depressi) o mirare alla remissione (se siamo depressi). Siamo sempre a disposizione per le visite a sorpresa della nostra malattia e non possiamo mai rilassarci al punto da dimenticare che siamo malati.
Ho imparato dai membri del Progetto Beyond Blue, il gruppo di supporto online per la depressione che modero, che questo tipo di vigilanza non deve assorbire le fuoriuscite di gioia dalla tua vita. Se sai che tutto è transitorio - gli episodi depressivi e le remissioni - riesci ad accoglierli meglio. Come spiega l'insegnante e autrice buddista Pema Chödrön, la guarigione avviene nel movimento tra stati emotivi o nel ciclo naturale dei nostri stati d'animo. Lei scrive:
Pensiamo che il punto sia superare il test o superare il problema, ma la verità è che le cose non si risolvono davvero. Si uniscono e cadono a pezzi. Poi si riuniscono di nuovo e cadono di nuovo a pezzi. È proprio così. La guarigione viene dal lasciare che ci sia spazio perché tutto questo avvenga: spazio per il dolore, per il sollievo, per la miseria, per la gioia.
Ho postato quella citazione sulla mia pagina Facebook un po 'di tempo fa, e una donna non era d'accordo. Era bipolare e ha detto che la sua combinazione di farmaci le ha fornito una ritrovata stabilità.
Mi sono congratulato con lei. Una parte di me la invidiava. Me la cavo meglio con le linee che con i cerchi. Ma la mia guarigione è ancora un lavoro in corso. Chiedilo a mio marito.
Artwork della talentuosa Anya Getter.
Unisciti alla nuova comunità, Project Beyond Blue, per le persone con depressione cronica.
Originariamente pubblicato su Sanity Break su Everyday Health.
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