Come posso migliorare il mio rapporto con mia madre?

Da un adolescente in Canada: il rapporto con mia madre è peggiorato a causa di una bugia che ho detto a febbraio, di cui mi sono assunto la piena responsabilità e sono consapevole che nascondere la mia depressione da lei e il fatto che stavo vedendo un fisiologo senza di lei sapere non andava bene, ma mi sentivo come se lei non avrebbe capito, perché mi ha sempre detto che faccio un grosso problema con tutto e che voglio che sembri una vittima quando piango, quindi ero vergognarsi di dirglielo e affrontare le sue critiche.

Ultimamente sono tornato con il mio ex ragazzo, ci siamo separati in precedenza circa un mese fa perché volevo tempo per concentrarmi su me stesso e quando abbiamo litigato è stato molto difficile per me perché ero in una fase vulnerabile, a causa del mio essere sensibile il mio la mamma mi vedeva piangere e pensava immediatamente che il colpevole fosse il mio ragazzo, presume che fosse a causa sua che mi sentivo depressa e pensava che a causa sua avessi scelto di prendermi una pausa dalla scuola per migliorare la mia salute mentale.

Ora che sono tornato con lui, mi incolpa ogni singolo giorno per aver scelto di rovinarmi la vita, mi incolpa per aver causato il suo dolore e mi incolpa per la caduta della mia famiglia. Sono arrivato al punto in cui ho paura di tornare a casa a causa delle critiche che dovrò affrontare da lei.

Basa le sue opinioni sul mio ragazzo sulla base di alcuni messaggi di testo che ha letto, perché ha letteralmente rubato il mio telefono e ha capito la mia password, ha oltrepassato il limite e ha invaso la mia privacy. Ora mi sta facendo scegliere tra il mio ragazzo o loro, e onestamente se pensa che il mio ragazzo sia quello che mi ferisce, si sbaglia di grosso,

La amo moltissimo ma ora l'unica che mi causa dolore quando mi sento già impotente è lei. L'altro giorno è anche scappata di casa per due ore consecutive facendomi preoccupare, e quando è tornata ha minacciato me e mia sorella di 14 anni dicendo che ci avrebbe lasciato perché era stanca di vivere in questo stupido paese con due figlie che sono una delusione che la usano e non la apprezzano, E NON È VERO

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 9 agosto 2019

UN.

Che casino! Mi dispiace così tanto che il rapporto di tua madre con te e tua sorella sia peggiorato così tanto. Immagino che tutti in famiglia si sentano emotivamente fragili ed esausti. Credere che i tuoi problemi siano colpa del tuo ragazzo potrebbe essere un modo in cui tua madre si protegge dal sentirsi responsabile. Preoccuparti e minacciarti e tua sorella mi dice che si sente in bancarotta. Semplicemente non sa cosa fare con due figlie adolescenti. È stressata. Sei stressato. Sospetto che lo sia anche tua sorella.

Sono d'accordo sul fatto che mentire sul vedere uno psicologo non fosse il modo migliore per ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. Ma mi sembra che assumersi la responsabilità di ottenere un aiuto per te stesso e forse la tua famiglia sia stata una mossa sana da parte tua. Per favore, parla con il tuo psicologo di tutto quello che mi hai detto. Chiedi se dovresti trasferirti da un terapista familiare in modo che tu, tua sorella e tua madre possiate lavorare per creare una casa più tranquilla durante l'adolescenza.

Non hai menzionato tuo padre. Se è nella foto, dovrebbe assolutamente essere incluso in tale consulenza.

I migliori auguri.

Dr. Marie