L'esercizio fisico può alleviare la psicosi nei giovani
È stato dimostrato che l'esercizio fisico riduce significativamente i sintomi della psicosi del primo episodio nei giovani, secondo un nuovo studio dell'Università di Manchester nel Regno Unito.
"Questo era solo uno studio pilota, ma i miglioramenti, in particolare nei sintomi psichiatrici, sono stati notevoli", ha detto l'autore principale e studente di dottorato Joseph Firth. "L'esercizio fisico personalizzato nei centri ricreativi locali sembra essere un modo conveniente e di successo per aiutare questi giovani a riprendersi".
Quando ai giovani viene diagnosticata una psicosi, le prospettive a lungo termine sono tipicamente scarse con alti tassi di ricaduta, disoccupazione e morte prematura. Molti pazienti sperimentano anche un aumento di peso rapido e indesiderato a causa degli antipsicotici che vengono prescritti.
Sebbene l'esercizio si sia rivelato un trattamento efficace per le persone con schizofrenia a lungo termine, non sono stati condotti studi che ne dimostrino gli effetti sui sintomi psichiatrici nei giovani adulti con psicosi precoce, fino ad ora.
Per lo studio, i ricercatori hanno reclutato 31 persone di età compresa tra 18 e 35 anni che erano state indirizzate a centri di salute mentale locali per il trattamento. Con l'aiuto dei partecipanti, i ricercatori hanno progettato routine di esercizi personalizzate che sono state eseguite sotto supervisione per 10 settimane presso i centri ricreativi locali.
“È probabile che stabilire un regime di esercizio per le persone con psicosi sia molto più efficace quando sono più giovani e nelle prime fasi del trattamento. Portare le persone in una routine all'inizio aiuta anche a stabilire abitudini di vita, che possono fare un'enorme differenza per la loro salute fisica e mentale a lungo termine ", ha detto Firth.
I partecipanti allo studio hanno effettivamente superato la quantità di esercizio prevista, raggiungendo 107 minuti di allenamento intenso ogni settimana per 10 settimane. Ciò si confronta favorevolmente con i programmi di esercizio in popolazioni sane e nella schizofrenia.
"La personalizzazione dell'allenamento fisico in base alle attività che i pazienti trovano più motivanti li aiuta a rispettare il loro programma", ha affermato Firth.
Alla fine del periodo di 10 settimane, i partecipanti hanno completato una serie di test di salute mentale e fisica standardizzati. I ricercatori hanno confrontato i loro risultati con quelli di un gruppo di controllo di sette persone in cura da servizi di salute mentale senza un programma di esercizi.
I risultati hanno mostrato che il gruppo di esercizio ha sperimentato una riduzione del 27% dei sintomi psichiatrici nei test standardizzati, molto meglio del gruppo di controllo. Anche la loro funzione cerebrale è migliorata e hanno ottenuto una leggera riduzione del peso corporeo, andando contro l'aumento di peso previsto dal trattamento normale.
"Raggiungendo le persone nella fase iniziale, l'esercizio fisico può fornire un trattamento aggiuntivo sano e responsabilizzante per i giovani con psicosi. Questo potrebbe migliorare in modo massiccio il loro funzionamento sociale e la salute mentale, si spera che prevenga la comparsa di disabilità a lungo termine ", ha detto Firth.
Lo studio è pubblicato sulla rivista Intervento precoce in psichiatria.
Fonte: Università di Manchester
