Depresso, solitario e suicida

Sono un ragazzo di 16 anni nello Utah, sono un figlio unico i cui genitori hanno entrambi più di 50 anni. Come tale sono cresciuto senza sapere come parlare con gli altri bambini della mia età. Ora che sono al liceo e ho finalmente capito come parlare con i miei compagni di classe, si rifiutano di parlare con me sfruttando il fatto che ero un "mostro" nei nostri anni più giovani. Recentemente sono stato rifiutato quattro volte da quattro ragazze separate per il ballo di fine anno Junior. Mi sento solo e non amato. I miei genitori spesso vanno a socializzare con gli amici o in vacanza privata tra loro. Ogni volta che provo a discutere i miei problemi con qualcuno, mi dicono di occuparmene da solo. Non ho veri amici, non mi sono mai avvicinato all'essere invitato a una festa e mi chiedo se ne varrà la pena. Per favore aiutami, non voglio morire da solo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Molte persone famose, anche star del cinema, hanno avuto un'infanzia simile alla tua. Parlano e scrivono dell'essere socialmente isolati, timidi, evitati, il brutto anatroccolo. Questo non ha impedito loro in alcun modo di avere una vita adulta soddisfacente e soddisfacente.

Per favore, comprendi che mentre la tua vita potrebbe essere difficile ora, probabilmente migliorerà. Sei solo e depresso, ma questo potrebbe cambiare in un istante. Consiglierei la consulenza il prima possibile. I tuoi genitori potrebbero non essere disponibili a fornirti il ​​giusto supporto emotivo e psicologico, ma possono farti vedere un professionista della salute mentale. Chiedi ai tuoi genitori di farlo immediatamente. Dovresti informarli su come ti senti. Hanno bisogno di sapere in modo che possano aiutare. Potrebbero essere completamente inconsapevoli di come ti senti. Rendili consapevoli. Non tacere. Ottenere aiuto.

Ti consiglierei anche di parlare con il tuo consulente scolastico o un altro membro della facoltà di come ti senti. Lo sto suggerendo per diversi motivi. Uno è che potrebbero essere in grado di aiutarti ad accedere a cure per la salute mentale. In secondo luogo, possono discutere il problema con i tuoi genitori. Un altro motivo è perché potrebbero essere in grado di metterti in contatto con un gruppo di supporto tra pari.

Consiglierei anche di coinvolgerti in attività extrascolastiche. Questo ti costringerebbe a essere in presenza di altri. Quando un individuo è depresso, potrebbe non voler essere in presenza di altri, ma farlo può essere di grande aiuto. Spesso le persone depresse vogliono rimanere isolate, ma ciò non fa che peggiorare la loro situazione. Più interagisci con gli altri, meglio ti sentirai.

Consiglierei anche il volontariato. Il volontariato ha molti vantaggi possibili. Un vantaggio è che garantisce l'interazione con gli altri. In secondo luogo, molte persone si sentono bene nell'aiutare gli altri. Può essere immensamente gratificante. Infine, il volontariato ha il potenziale per dare un senso alla propria vita.

Spero che seguirai il mio consiglio. Per favore fatemi sapere se utilizzate alcuni di questi suggerimenti. Se ti senti sopraffatto o che sei a rischio di farti del male chiama immediatamente il 911. Si prega di fare attenzione. Ti auguro il meglio.

Dott.ssa Kristina Randle