Morire, rabbia e AGGIUNGERE

Beh, non ero così. Di recente, diciamo che negli ultimi 6 mesi circa, ho avuto problemi di rabbia incontrollabili. Continuo ad arrabbiarmi con tutti e lanciare cose o urlare per le cose più piccole, stupide (è una parola?), E so che è qualcosa per cui non vale la pena arrabbiarsi, ma lo faccio e non posso controllarlo. Soprattutto nei confronti della mia famiglia che non ha fatto nulla di sbagliato ma mi ama incondizionatamente. Penso anche a me che muoiono o ai miei familiari che muoiono continuamente. sta interferendo molto con la mia vita ora e non sono sicuro di cosa stia succedendo. Non sono più stressato del normale, non credo, quindi stavo solo cercando qualche possibile intuizione prima di pagare un sacco per andare dai dottori a fare una scansione del cervello. Grazie!

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Anche se in questo momento potrebbe non essere chiaro, c'è una spiegazione logica per il cambiamento nel tuo comportamento. Ti incoraggerei a riflettere profondamente su quale potrebbe essere stata quella spiegazione. Hai iniziato un nuovo lavoro? Ti sei trasferito di recente? C'è stata una morte recente nella tua famiglia? Qualcosa deve spiegare il cambiamento nel tuo comportamento. Se non è stato un evento, un'altra possibile spiegazione è l'uso di droghe illecite. Non hai menzionato l'uso di droghe, ma senza molti dettagli posso solo ipotizzare. Un cambiamento significativo del comportamento o della personalità potrebbe essere indicativo di un disturbo cerebrale organico, ma ciò si verifica solo in occasioni molto rare.

Per quanto riguarda la tua attenzione sulla morte della tua famiglia, questo è un segno di ansia. Alcuni individui con un particolare tipo di disturbo d'ansia (disturbo ossessivo-compulsivo) concentrano la loro ansia su una potenziale perdita futura. L'ansia associata a quella potenziale perdita crea molta paura. Gli individui che sono ansiosi e paurosi possono sentirsi turbati e potenzialmente arrabbiati per la perdita di controllo associata a ciò che temono. Ancora una volta, è difficile sapere cosa potrebbe esserci di sbagliato senza saperne di più sui tuoi sintomi e sulla tua storia personale.

Non penso necessariamente che tu abbia bisogno di una "scansione del cervello", ma sarebbe vantaggioso incontrare un professionista della salute mentale. Un terapista potrebbe approfondire i tuoi problemi e analizzare cosa potrebbe aver portato al tuo recente cambiamento di comportamento. In generale, c'è una spiegazione logica del motivo per cui sei spaventato, arrabbiato e incapace di controllare la tua rabbia. Qualcosa ti sta facendo arrabbiare anche se il motivo non è evidente. Il vantaggio di vedere un terapeuta è che lui o lei può fornire una valutazione oggettiva della tua situazione e può forse identificare modelli di vita e tendenze che potresti trascurare. Spero che considererai la possibilità di vedere un terapista. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle