Ansioso quando il ragazzo non è disponibile

Ok, quindi è successo qualcosa qualche sera fa e mi sono ubriacata molto e ho detto al mio ragazzo che ero stata violentata. il mio amico ha finito per chiamarlo e lui le ha detto che mi avrebbe parlato quando non ero ubriaco. così ieri gli ho mandato un messaggio e lui era come se parlassi male più tardi stasera. non l'ha mai fatto ... ma mi sentivo ansioso e orribile tutto il giorno ... come se avessi bisogno di dirgli delle cose perché ho tanta paura di perderlo. Ma era come se avessi bisogno di inviare i messaggi e se non lo avessi fatto allora idk cosa sarebbe successo .. come se avessi dovuto farlo. così ho fatto e poi non mi ha mai parlato quella notte. quindi questo ormeggio gli ho mandato un messaggio e lui ha detto che mi avrebbe parlato stasera bla bla..non gli ho mandato messaggi per tutto il giorno .. mi sono tenuto occupato.ma poi mi sono disacquistato e ho pensato a tutto e quindi gli ho mandato un messaggio per un'ora e mezzo fa e lui ancora non ha risposto e non so cosa fare .. come se fossi così ansioso che odio sentirmi così. come se avessi bisogno di mandargli un messaggio finché non riceve il messaggio come se non potessi perdere. lui. tutto quello che deve fare è rimandare indietro in risposta e mi sentirei molto meglio..come se sentissi il bisogno di inviare i testi per spiegare le cose e una volta che lo faccio mi sento meglio per un po'..ma poi lui risponde docente e comincio a sentirmi come se stessi impazzendo di nuovo .. cosa c'è di sbagliato in me? PLEase helpppp.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Penso che ci voglia molto coraggio per iniziare a parlare dello stupro. Ci è voluto molto per parlare con il tuo ragazzo di quello che è successo, incluso il fatto che dovevi essere sotto l'influenza. La mia ipotesi è che questo tipo di informazioni possa essere difficile da assimilare. Potrebbe semplicemente non sapere cosa fare o dire e potrebbe avere un'ampia varietà di reazioni e sentimenti da risolvere.

Il tuo istinto naturale di scriverlo e chiedere aiuto è probabilmente la cosa migliore che puoi fare. In effetti, ti incoraggio a scrivere un po 'di espressività intorno a questo. La ricerca ha dimostrato che può essere utile scrivere di eventi difficili nella nostra vita. Per favore scrivi i tuoi sentimenti riguardo l'essere bloccato e non essere in grado di parlarne con il tuo ragazzo. Se hai un diario, questo sarebbe il posto dove mettere questi pensieri e sentimenti. Se non hai già un diario o un diario, potrebbe essere il momento di iniziare.

Infine, ti incoraggio a parlare con le persone del tuo centro di consulenza universitario. Sono altamente qualificati e possono guidarti da lì.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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