Il meglio dei nostri blog: 23 aprile 2019

È difficile non sentirsi giù per lo stato del mondo oggi. Lo scrivo il 22 aprile, Giornata della Terra.

Se cerchi su Google Earth Day 2019, vedrai articoli sul cambiamento climatico e su come gli animali e l'intera nostra specie sono in pericolo. La buona notizia è che se affrontiamo questi problemi di petto invece di evitarlo, possiamo fare qualcosa che sarà benefico per il mondo e per noi stessi. Fare piccole cose come usare le nostre bottiglie invece di acquistare acqua in bottiglia di plastica può fare la differenza, così possiamo prenderci cura di noi stessi.

Quando ci prendiamo cura di noi stessi, abbiamo più energia per prenderci cura di altre cose come l'ambiente. Ogni piccola cosa aiuta. Puoi iniziare semplicemente leggendo i nostri post di questa settimana in cui imparerai consigli per la cura di te stesso per affrontare i genitori narcisisti, come affrontare gli errori, gestire una cattiva abitudine e capire perché il perfezionismo può essere pericoloso per la tua salute. Questi sono tutti modi indiretti in cui stai curando l'ambiente curando te stesso.

Buona Giornata della Terra tardiva!

5 tattiche di manipolazione che i genitori narcisistici usano per controllare i loro figli adulti
(Riprendendosi da un narcisista) - Te lo stanno ancora facendo, ma da adulto hai la capacità di prenderti cura di te stesso. Usa questi suggerimenti per la cura di te stesso la prossima volta che il tuo genitore narcisista cerca di controllarti.

Come smettere di attaccare te stesso per i tuoi Misteaks
(Childhood Emotional Neglect) - Non puoi perdonarti per aver commesso errori e questo potrebbe essere il motivo.

Cos'è l'abuso mentale?
(The Exhausted Woman) - Lui o lei non ha mai messo una mano su di te, ma qualcosa non va bene nella tua relazione. Se si verifica uno di questi problemi, potresti essere vittima di abusi mentali.

La regola delle due settimane
(Invecchiare con il bipolare) - Leggi come una persona con disturbo bipolare gestisce le sue abitudini di spesa innescate.

6 miti e 6 verità sul perfezionismo
(Happily Imperfect) - Questo post rivela le sorprendenti brutte verità sul perfezionismo.