Paura di sviluppare la schizofrenia

Da un adolescente negli Stati Uniti: ho 19 anni e ho una grande paura di sviluppare la schizofrenia. Tutto è iniziato quando ho visto un video su Marina Joyce e la sua presunta malattia mentale, ed essendo l'idiota che sono ho guardato i sintomi e ho notato qualcosa che a volte faccio (blocco del pensiero), ma mi sono fermato dal farlo.

Comunque, ho avuto questa paura dall'agosto dello scorso anno e mi sta paralizzando. Non credo che lo sto sviluppando perché continuo a ridere, a preoccuparmi della mia igiene, abbastanza organizzato, faccio i compiti, completamente consapevole di me stesso, e di certo non faccio saltare in aria le persone senza motivo.

L'unico problema è che non so se sto vedendo cose perché non ricordo se ho visto qualcosa - non so se è il mio cervello che mi gioca brutti scherzi o se sto creando un falso ricordo. Non provo delusioni o paranoia e non sento voci.

Un giorno sto completamente bene, e il giorno dopo è tutto ciò a cui potevo pensare, e non so se sto impazzendo o no.

Ho paura che se ce l'ho, la mia vita sarà rovinata e non sarò in grado di fare le cose che voglio fare. Voglio essere di nuovo felice e normale come lo ero l'anno scorso, e vorrei non aver esaminato i sintomi, e vorrei poterlo dimenticare e andare avanti.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Non credo proprio che tu abbia la schizofrenia. Quello che potresti avere è un episodio di pensiero ossessivo. Apparentemente non puoi lasciar andare un'idea che ti angoscia. Anche quando dici a te stesso di non pensarci, ci stai pensando. La tua mente è rimasta intrappolata in un ciclo di pensarci, desiderando che non stavi pensando, pensando a come non pensarci, il che significa che ci stai pensando. Non c'è da stupirsi che tu sia arrabbiato!

Hai bisogno di aiuto per trovare una rampa di uscita dal circuito. La via d'uscita è vedere un consulente cognitivo comportamentale che può darti alcuni strumenti pratici e un supporto per fermare il ciclo. Veramente. È probabile che alcune sessioni mettano fine a tutto ciò.

I migliori auguri.
Dr. Marie