Questo è il motivo per cui l'assunzione di antidepressivi mi rende una madre migliore

Fu solo quando ebbi la visione di soffocare mia figlia di cinque mesi che capii di aver bisogno di aiuto.

Ho lottato con la depressione da quando avevo 15 anni e ho cercato di curarla in modo efficace per 16 anni e oltre. Ho provato la terapia della parola, la terapia cognitivo-comportamentale e la terapia della luce. Ho provato a cambiare la mia dieta, a cambiare lavoro, a dormire di più e a bere di meno. Ho provato la preghiera, la meditazione, lo yoga e la corsa e ho provato più farmaci di quanto tu possa immaginare: Wellbutrin, Zoloft, Paxil e persino Depakote. E mentre alcune cose hanno funzionato e altre no, una cosa di cui sono certo è che gli antidepressivi mi rendono una persona migliore.

Inoltre: sono una mamma migliore grazie ai farmaci.

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La depressione colpisce 350 milioni di persone in tutto il mondo, di cui circa diciannove milioni sono americani. Ciò significa che quasi il 10% della popolazione statunitense lotta con questa malattia. Poiché i tassi di depressione sono il doppio nelle donne rispetto agli uomini, ciò significa che ci sono molte, molte madri là fuori che affrontano questa lotta ogni giorno.

Non sono sempre stato un sostenitore delle pillole. Ero solita deridere l'idea degli antidepressivi. Non erano altro che una facile via d'uscita, pensata per chi voleva mascherare i propri problemi invece di risolverli. Gli antidepressivi erano per i deboli, e anche quando sarei diventato abbastanza disperato da prenderli, smettevo sempre di tacchino freddo dopo poche settimane o pochi mesi.

Andavo su e giù in bicicletta: un giorno sarei stato a posto e il successivo suicida, ma non volevo essere "sotto terapia". Volevo sistemarmi senza sostanze strane, senza serotonina sintetica o dopamina. Soprattutto, volevo negare di avere un problema perché, ammettiamolo, non stavo così male se non avevo una piccola bottiglia di prescrizione sul bancone della cucina.

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Ma non potevo nascondermi. Non potevo nascondermi dal dolore, dalla rabbia, dall'isolamento, dalla tristezza e dalla paura. Non riuscivo a nascondermi dalla stanchezza e dalla disperazione. Non riuscivo a superare i pensieri irrazionali - i pensieri estremi - e non potevo negare che la mia depressione esistesse quando mi sono tagliato e quando ho cercato di uccidermi.

Ma è stato solo quando ho avuto la visione di soffocare mia figlia di cinque mesi che ho capito di aver bisogno di aiuto, anche se quell'aiuto arrivava in una capsula.

Dovrei essere molto chiaro: gli antidepressivi non sono la risposta a tutti i problemi e il piano di trattamento di tutti sembra diverso, ma quando ho il dosaggio corretto e la giusta "miscela" quando prendo i miei farmaci, la mia vita è infinitamente migliore.

Riesco a discutere con mio marito senza urlare, senza piangere; Riesco a rannicchiarmi con mia figlia e sentire il peso del suo corpo sul mio - sentire la dolcezza sulla sua pelle (un mix di Johnson & Johnson's, sciroppo di pancake e lecca lecca alla pesca), o l'odore persistente di pesce rosso e burro di arachidi sul suo respiro. E posso andare a correre senza considerare di scendere dal marciapiede e nel traffico.

Sono più calmo, più equilibrato e più reattivo (non reattivo). Sono in grado di affrontare la giornata senza che ogni commento, incidente o evento mi faccia perdere il controllo. Oh, e non piango, almeno non ogni minuto di tutti i giorni, perché gli antidepressivi mi permettono di pensare in modo più chiaro, di sentirmi meglio e di essere migliore. Gli antidepressivi mi rendono mamma migliore.

Ci sono ancora giorni in cui lotto con lo stigma, il che è ironico dato che sono un convinto sostenitore della salute mentale - ma il mondo in cui sono cresciuto mi ha insegnato a vergognarmi e ad essere imbarazzato. Il mondo in cui sono cresciuto mi ha detto che avrei dovuto semplicemente "succhiarlo" perché era "tutto nella mia testa". Ma non lo era - e non lo è. Può essere una malattia mentale, ma è comunque una malattia.

Quindi, anche se non mi libererò mai della mia malattia - mentre non esiste una pillola che mi curerà o un intervento chirurgico che mi libererà dalla mia malattia - ci sono cose che posso fare per gestirla, cose che posso fare per aiutare me stesso. E una di queste cose sono i farmaci.

Come qualcuno con il colesterolo alto su una statina o come un diabetico che prende insulina, prenderò i miei antidepressivi. Li prenderò ad alta voce, con orgoglio e senza vergogna.

Questo articolo è apparso originariamente su YourTango.com: Gli antidepressivi mi rendono una mamma migliore.