Credo di poter avere il DOC

Penso di avere il disturbo ossessivo compulsivo, ho pensieri intrusivi A volte penso a una cosa in particolare un po 'di tempo fa ho sentito parlare di qualcuno che ha commesso un omicidio mentre camminava sonnambulo e anche se non credo davvero di essere sonnambulo, è comunque il bug fuori di me.

Fondamentalmente ci ho pensato prima non troppo, ma soprattutto ho avuto pensieri terribili su cosa se fosse successo a me e ho ucciso un membro della famiglia, mi sono spaventato al punto da voler rimanere sveglio tutta la notte solo per assicurati che non accada nulla o che blocchi la mia porta o chiudendola a chiave.

Per lo più ho pensato più o meno a mio fratello, che gli fa qualcosa per qualche motivo, a volte mi irrita ma lo amo ancora e temo cosa succederebbe se fosse così con me e se avessi camminato nel sonno e fatto un orribile cose del genere, ho chiesto a Dio prima praticamente ogni notte di punirmi essenzialmente se avessi iniziato a camminare nel sonno, e so che non vorrei mai agire in base a questi pensieri perché ho promesso a me stesso che mi sarei ucciso prima di me ha cercato di fare del male a qualcuno nella mia famiglia.

Comunque mi spaventa davvero a volte è stato un po 'meglio da quando ho imparato a conoscere il disturbo ossessivo compulsivo e i pensieri intrusivi, ma voglio comunque sapere se è così, non ho soldi per un terapista né la mia famiglia, e non Non mi sento a mio agio a parlare di questo problema con la mia famiglia per paura di ciò che potrebbe accadere. Temo anche cosa succederebbe se cosa succedesse fosse allora, la vita di mio fratello sarebbe inesistente allora e fondamentalmente non sarebbe in grado di invecchiare e sposarsi o fare una bella vita per se stesso ecc., E ho fatto cose in passato che penso siano legati al disturbo ossessivo compulsivo, come controllare una serratura un paio di volte per assicurarti che sia chiusa o controllare la stufa assicurati che non sia accesa in modo che la mia famiglia non venga danneggiata dai fumi del gas o come a volte io ' abbiamo ricontrollato il rubinetto dell'acqua all'esterno dopo aver dato da mangiare ai cani della nostra famiglia, ecc.

Spero che tu possa per favore darmi una diagnosi mentre credo che probabilmente non sarai in grado di farlo bene su Internet, spero di poter ottenere un qualche tipo di risposta.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Potresti avere ragione riguardo al disturbo ossessivo compulsivo (DOC). Sembra che tu stia vivendo alcuni dei sintomi. Sottoporsi a una valutazione psicologica sarebbe il modo migliore per prendere quella decisione.

Tutte le persone con DOC hanno pensieri intrusivi. In genere, gli individui sperimentano questi pensieri e ossessioni e successivamente eseguono vari comportamenti compulsivi nel tentativo di alleviare il disagio associato alle loro ossessioni.

Il cuore dei tuoi problemi potrebbe essere la mancanza di fiducia in te stesso. Credi che potresti perdere il controllo e possibilmente commettere un omicidio. Fondamentalmente, la radice delle tue paure potrebbe essere la perdita del controllo.

È sempre meglio concentrarsi sulla realtà e questo è particolarmente importante quando si tratta di ansia. Le persone con disturbi d'ansia sono inclini a preoccuparsi eccessivamente delle situazioni in cui c'è una bassa probabilità che si verifichino gli eventi temuti. La probabilità di sviluppare un disturbo da sonnambulismo e uccidere un membro della famiglia è estremamente bassa. Come regola generale, minore è la probabilità che accada qualcosa, meno dovresti sentirti preoccupato.

È importante che cerchi un trattamento con un terapista. Probabilmente puoi ricevere cure presso il centro di salute mentale della tua comunità locale. La maggior parte dei centri di salute mentale della comunità offre servizi gratuiti oa scala variabile. Potrebbero anche essere in corso studi sulla salute mentale presso un'università vicina. Potresti avere diritto a partecipare a uno studio sull'ansia e quindi ricevere cure psicologiche e / o farmaci gratuiti.

Il DOC è una condizione altamente curabile. Spero che tu ti sforzerai di determinare quali servizi sono disponibili nella tua comunità. Ne varrà la pena il tuo tempo e i tuoi sforzi. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle