Trattare la depressione e la carenza di folato con alimenti medici

Greening mentale infrasettimanale

Prima di tutto, dovrei offrire un disclaimer per questo post:

Il briefing dei media scientifici che ho visto questa mattina, "Nutrire il cervello per aiutare a gestire la depressione: il ruolo degli alimenti medici", è stato presentato da Rakesh Jain, MD, MPH, il direttore della ricerca sui farmaci psichiatrici presso il R / D Clinical Research Center di Lake Jackson, TX e Teodoro Bottiglieri, Ph.D. del Baylor Institute of Metabolic Disease e sponsorizzato da Pamlab, un'azienda farmaceutica specializzata in alimenti medici soggetti a prescrizione. Né .com né io siamo affiliati a Pamlab o Deplin, il nuovo alimento medico discusso durante il briefing.

Ora che è fuori mano, passiamo alle cose più interessanti.

"Possiamo nutrire il cervello per regolare i disturbi dell'umore?"

Se non avessi esperienza o conoscenza di alimenti medici (intesi per la gestione nutrizionale o dietetica di malattie specifiche), potresti aver pensato che Jain e Bottiglieri si riferissero all'alimentazione del cervello - e del nostro corpo - con cibo reale quando hai sentito quella domanda.

Invece, gli uomini si riferivano agli alimenti medici - più specificamente, un nuovo prodotto chiamato Deplin, un alimento medico che include L-metilfolato, l'unica forma attiva di folato che può attraversare la barriera ematoencefalica e aiutare con la sintesi dei neurotrasmettitori associati con l'umore e, di conseguenza, disturbi dell'umore come la depressione: serotonina, dopamina e norepinefrina.

La ricerca mostra che le persone con depressione e bassi livelli di folati hanno meno probabilità di rispondere a trattamenti come gli antidepressivi e meno probabilità di ottenere la remissione.

(Sfortunatamente, una vasta gamma di fattori può contribuire a bassi livelli di folati: genetica, età, scelte di vita come diete sbagliate e fumo, alcuni farmaci come anticonvulsivanti, contraccettivi orali e litio e alcune malattie come il morbo di Crohn, l'ipotiroidismo e il diabete, solo per dirne alcuni.)

Bene, ha senso, giusto? Voglio dire, se hai bisogno di folato per aiutare a sintetizzare i neurotrasmettitori e non hai abbastanza folato, i neurotrasmettitori non saranno sintetizzati correttamente e la tua depressione - anche con l'assistenza di antidepressivi - probabilmente non migliorerà. O, almeno, le possibilità che tu stia meglio e che rimani migliore per periodi di tempo più lunghi diminuiranno.

Che cosa no ha senso per me durante la maggior parte del briefing perché l'acido folico e le forme naturali di folato (il tipo che puoi ottenere dalle verdure verdi, per esempio) non funzionerebbero altrettanto bene?

In altre parole, perché abbiamo bisogno di un'altra pillola?

Come puoi biasimarmi? Dopo tutto, questa colonna si chiama "Midweek Mental Greening".

Bene, a quanto pare, l'acido folico (che è un prodotto artificiale e può effettivamente bloccare L-metilfolato dall'attraversare la barriera ematoencefalica) deve passare attraverso un processo in quattro fasi in tutto il nostro corpo prima che il nostro cervello possa usarlo. Il folato naturale delle verdure verdi deve passare attraverso un processo in tre fasi. Quando il tempo è essenziale, come spesso accade nei casi di depressione grave e altri disturbi dell'umore, questi processi in tre e quattro fasi non sono abbastanza veloci.

Combina il problema del tempo con il fatto che molte persone non posso apportare le modifiche necessarie al fine di aumentare il folato (ad esempio, è improbabile che le persone che assumono anticonvulsivanti smettano solo perché hanno bisogno di più folato, le persone con malattia di Crohn e diabete affrontano sfide nutrizionali che possono gestire ma no eliminaree le persone anziane non possono tornare indietro nel tempo) e il fatto che Deplin venga immediatamente messo in uso una volta assorbito, e il “bisogno” di un'altra pillola potrebbe non lasciare un amaro così in bocca.

Una registrazione del briefing per i media sarà presto disponibile e nel frattempo è possibile saperne di più su Deplin e sulla carenza di folati su www.deplin.com. Ovviamente, non dovresti usare nessuna di queste informazioni per diagnosticare te stesso e / o etichettare Deplin come il tuo cibo medico miracoloso. Se soffri di depressione per la quale altri trattamenti sembrano non funzionare e rientri in una delle categorie di persone a rischio di carenza di folati, sii intelligente: prendi un appuntamento con il tuo medico.