Compleanno Blues

Dagli Stati Uniti: mi sono trasferito in un nuovo stato circa 5 mesi fa. Ora vivo in una zona molto piccola e molto rurale, a 9 ore dal mio familiare più vicino. Oggi è il mio compleanno e ho passato la maggior parte della giornata da solo sul divano. Il resto è stato speso a spalare il mio mazzo. Nessuno ha fatto alcuno sforzo per passare del tempo con me oggi.

Ho ricevuto una telefonata dai miei genitori e poi da mio fratello, e post di compleanno su Facebook da persone con cui non ho parlato chissà da quanto tempo. Mi sentivo così solo. Vedo tutte queste persone online uscire con la famiglia e gli amici per i loro compleanni e tutto quello che volevo era che qualcuno dimostrasse che gli importava che sono vivo. Invece ho ricevuto auguri di compleanno rapidi e obbligatori e nessuna attenzione al fatto che sono completamente solo.

Sono stato chiuso fuori di casa solo un paio di notti fa e sono dovuto andare in città per trovare qualcuno che mi aiutasse. Non sapevo cosa avrei fatto, non conoscevo il numero di nessuno e oggi ho solo consolidato questa sensazione di isolamento assoluto. Trascorro ogni giorno della mia vita a prendermi cura delle persone, tutto ciò che voglio è avere qualcuno nella mia vita che si preoccupi sinceramente anche di me. Voglio solo qualcuno che si dia fastidio a se stesso solo uno per dimostrarmi che sono importante e che mi interessa.

So che i miei genitori mi amano, ma vivono a metà strada dall'altra parte del paese ed è diverso dall'avere un amico o SO. Non ho mai avuto una sola amicizia in cui qualcuno si preoccupasse abbastanza da sapere chi sono. È meglio essere amati e sconosciuti che conosciuti e non amati, ma la cosa peggiore è essere sconosciuti e non amati.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace così tanto che ti senti così solo. In un primo momento, ho pensato che tu stia sperimentando un normale adattamento a trasferirti così lontano dalla famiglia e dagli amici. Ma poi hai detto che non hai mai avuto il tipo di amici che desideri. Ciò suggerisce un problema molto più serio ea lungo termine.

Hai indicato nelle tue informazioni personali che sei al college. Mi preoccupa il fatto che dopo un intero semestre non conosci nessuno abbastanza bene da chiamarlo e non hai il numero di telefono di nessuno. È probabile che almeno alcuni dei tuoi compagni di classe siano nuovi nella tua nuova comunità come te. Di solito i membri di una classe si aiutano a vicenda. Se mi vedessi per la terapia, ti chiederei di guardare cosa hai fatto per iniziare il contatto con gli altri e come hai risposto ai tentativi degli altri di conoscerti.

Non troverai amici o amore desiderando per loro. La mia ipotesi è che tu debba dare una nuova occhiata a come stai interagendo con gli altri e cosa puoi fare per invitare gli altri ad essere tuoi amici. Potrebbe essere che tu non sia consapevole della tua parte nel tuo isolamento. Se lo capissi, staresti facendo dei passi per cambiarlo. Per questo motivo, ti suggerisco di fissare un appuntamento con un consulente di salute mentale che può aiutarti a capirlo.

Spero che seguirai e prenderai quell'appuntamento. Un consulente sarà una persona premurosa nella tua vita mentre lavori allo sviluppo di un sistema di supporto naturale.

I migliori auguri.
Dr. Marie