Come faccio a dire ai miei genitori di lasciar perdere?

A mio fratello maggiore è stata diagnosticata la schizofrenia 10 anni fa. Prima della sua rottura psicotica, eravamo vicini. Dopo che si è ammalato, mi sono trasferito per andare al college e non sono più tornato nel mio stato d'origine.
Per quasi un decennio ha comunicato con me solo di persona. Aveva paura di usare la posta elettronica o il telefono perché pensava che la gente lo stesse spiando. Gli ho parlato, a seconda delle medicine che stava prendendo, potrebbe essere loquace o potrebbe non parlare affatto.
Non è davvero in cura. Vede uno psichiatra ogni 2 o 3 mesi e fa un'iniezione a lungo termine. È tutto. A parte questo, non esce mai di casa. Tecnicamente è sotto farmaci da 10 anni, mai senza antipsicotici, ma le sue delusioni sono sempre un problema. Crede ancora che certe persone lo abbiano tradito e abbiano cercato di rovinargli la vita. Quindi non posso dire che sia mai stato guarito o stabile. Il suo psichiatra è consapevole delle sue continue delusioni.
All'inizio ho incoraggiato i miei genitori a convincerlo a vedere uno psicologo o un altro terapista e ad elaborare un piano di trattamento. Dissero: "Non vuole farlo". Quindi non è mai successo.
Adesso non sono più vicino a mio fratello. Si è perso gran parte di quello che è successo nella mia vita in 10 anni, compreso il mio matrimonio perché non voleva uscire di casa.
I miei genitori stanno cercando di farci parlare di più. Usano testo di gruppo o FaceTime. All'inizio era teso, e un anno dopo mi sento come se il ragazzo non mi piacesse più. Non mi piace il modo in cui si comporta mio fratello adesso. È scortese, invadente, arrogante. Mi critica e sminuisce sempre. Cerca di manipolarmi per farmi comprare cose per lui online. Inizia litigi sulla politica che sembrano senza fine e non li lascerà mai andare (e abbiamo tutti la stessa politica, siamo tutti democratici registrati, quindi non so nemmeno come riusciamo a combattere).
Non mi chiede mai della mia vita, lavoro, marito, hobby, casa, città, ecc. Quando gli parlo della mia vita, cambia argomento. Gli piace parlare solo dei suoi interessi (film, politica, musica). Se parlo con un amico che non vedo da 10 anni, ci mettiamo al passo. Mio fratello non è interessato a questo. Sembra davvero unilaterale. Non c'è niente da fare nella relazione.
Al momento ho problemi di salute e il mio medico mi ha chiesto di evitare lo stress. Mi sento come se fosse impossibile farlo con i suoi capricci tossici una volta alla settimana. Ma non so come dire ai miei genitori di lasciar perdere, di separarci, non abbiamo nulla in comune e non dovremmo parlare. Se fosse in trattamento REALE forse le cose sarebbero diverse ma non vuole che le cose cambino.
Se un amico fosse così critico, scortese, offensivo, manipolatore, non mi assocerei più a lui. Penso che non dovrei essere sottoposto a questo.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Apprezzo quanto sarebbe difficile avere un fratello schizofrenico con cui è difficile comunicare, paranoico, violento e irritante con cui parlare. Non credo che ci sia alcun merito nella comunicazione forzata, solo perché i tuoi genitori pensano che sia un bene. Non sembra che lo faccia sentire meglio, e di certo non ti fa sentire meglio. I tuoi genitori difficilmente possono vederlo come un successo.

Suggerisco tre cose: prima di tutto prenderti cura di te stesso. Non fare questi discorsi per una sorta di obbligo settimanale. Farlo per colpa o responsabilità non è salutare, per nessuno. Invece ti incoraggio a non prendere parte al gruppo FaceTime e passare a un contatto più personalizzato. Sii diretto. Fai sapere ai tuoi genitori che vorresti parlare con loro separatamente da tuo fratello in modo che tu possa chiamare e recuperare il ritardo, questo potrebbe anche includere parlare uno a uno con loro, ma soprattutto queste sono conversazioni senza tuo fratello.

In secondo luogo, fai sapere a tuo fratello che vorresti parlare con lui individualmente di tanto in tanto. Affidagli la responsabilità di chiamarti una volta al mese e potresti chiamarlo una volta al mese. Assicurati di mantenere la tua parte dell'accordo indipendentemente dal fatto che lo faccia, e lui può decidere se vuole mantenere il suo. Assicurati solo di non permettere che ti insulti quando sei al telefono. Riaggancia dicendo che ti senti a disagio per come vieni trattato. Questo non è un dibattito. È l'ultima cosa che dici prima di riattaccare. Lasciarti rimproverare non serve a niente.

Infine ti consiglio di fare una meditazione di gentilezza amorevole per i tuoi genitori e tuo fratello. Generare questi sentimenti compassionevoli mentre diminuisci il tuo contatto con lui dovrebbe aiutare emotivamente con il processo. Non lo stai facendo per essere cattivo, lo stai facendo per prenderti cura di te stesso.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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