Una lettera alle nuove mamme

Impara dal mio errore.

Ho provato così tanto a fare la cosa giusta per tutti gli altri tranne me. Mi sono tolta dal mio antidepressivo perché volevo allattare al seno, per dare al mio bambino il miglior inizio possibile ... la roba d'oro direttamente dal seno. Quindi il mio seno in allattamento ed io eravamo di guardia, senza sostituti disponibili, per mesi e mesi e più mesi… abbastanza a lungo da permettermi di fare il cammino della vergogna dal reparto maternità al reparto psichiatrico.

Non credo di aver chiuso gli occhi per più di tre ore per quattro anni. E sto ancora pagando il prezzo di quella disattenzione: il mio grave disturbo dell'umore, il mio tumore ipofisario, il mio squilibrio ormonale ... tutti, credo, sono il risultato della mia missione di essere la mamma martire autosufficiente.

Ironia della sorte, cercando di essere una mamma perfetta, ho finito per essere molto peggio: piangere in modo incontrollabile di fronte al mio bambino per due anni consecutivi, incapace di disciplinarlo per un capriccio perché sembrava che ne avessi uno infinito io stesso . Nel tentativo di tenere tutto insieme da solo, sono finito in un pasticcio ormonale e biochimico privato del sonno, una persona che era così esausta che l'unica tregua che riteneva possibile fosse la morte.

Non lasciare che ti succeda.

Se necessario, completa l'allattamento al seno in modo da poter fare una pausa, in modo da poter dormire otto ore almeno una volta alla settimana. Se tuo marito viaggia e non hai aiuto familiare disponibile, assumi un aiuto. Credimi, è molto meno costoso farlo in questo modo che sborsare $ 20.000 in spese ospedaliere come ho dovuto.

Non essere così sciocco da pensare che le neo mamme debbano essere martiri per i loro bambini.

Conserva un po 'della tua vecchia vita.

Sii egoista.

Ruba il tempo quando puoi.

Le brave mamme hanno ancora bisogno di pause. Se avessi preso più riposo e giocato per me stesso nei primi anni dei miei figli - se avessi mantenuto un frammento della mia vita precedente - avrei potuto essere più resistente alla cotta della depressione. Con il senno di poi, sarebbe stato meglio lavorare part-time o addirittura a tempo pieno - per guardare avanti ed essere stimolati da qualcosa fuori casa - piuttosto che rimanere in cattività, trattenuti dal senso di colpa delle mamme più anziane o più ostinate o più mamme sicure di sé che mi hanno detto che le buone mamme stanno a casa

Ascolta la tua voce.

Il suo messaggio potrebbe essere diverso dai libri che stai leggendo.

Vorrei aver ascoltato di più la mia intuizione in quegli anni. Ma mi mancava la fiducia perché non avevo esperienza in questa cosa della maternità. I libri, i vicini, i parenti… devono saperlo tutti meglio di me, pensai. Così ho lasciato che mio figlio gridasse per sette ore per insegnargli a dormire solo per scoprire che entrambi i timpani erano rosso vivo per le infezioni. Ah, scuoto la testa per la facilità con cui ho ceduto la mia autorità per insicurezza.

Nuova mamma, per favore, ti prego. Prenditi cura di te.