Non posso parlare con nessuno

Sono davvero confuso su quello che sta succedendo al mio cervello in questo momento. Non posso parlare con nessuno di nessuno. La scorsa settimana sono andato a casa dei miei amici e non sono riuscito a conversare né a continuare una conversazione. Il mio amico mi ha detto che devo aprirmi di più e imparare a spingermi fuori dalla zona di comfort.

Ma il problema è che sono così a casa mia. Vivo con la mia famiglia e non parlo affatto con loro tutti i giorni. Sono tutto il giorno nella mia stanza al computer. Quando mio padre cerca di parlarmi, improvvisamente ho un cattivo umore e rispondo con una parola sola, acconsentendo a tutto quello che dice. Quando mio padre fa una domanda, qualsiasi domanda, dico "Non lo so" e guardo in basso con un'espressione arrabbiata. Non sta facendo niente di male o sta urlando contro di me. Ho smesso di parlare con mia sorella e ogni volta che è in giro da qualche parte in casa, che sia la cucina, il soggiorno o qualsiasi altra parte, corro via nella mia stanza e chiudo la porta. Non so perché ho smesso di parlarle.

Abbiamo anche ospiti paganti che vivono nel mio seminterrato e ogni volta che provano a parlare con me, dico ciao e corro in camera mia. Diciamo che stanno mangiando al piano di sotto e mio padre mi chiama per venire a mangiare, io urlo e dico che non ho fame dalla mia stanza. Solo dopo che tutti saranno stati tolti dal tavolo e nessuno sarà al piano di sotto, posso andare a mangiare.

Non voglio più farlo. Cosa mi sta succedendo? Sono così confuso sul motivo per cui mi sto comportando in questo modo. Non sono arrabbiato con nessuno, almeno non mi sento così finché non parlo con la mia famiglia. Il mio umore cambia istantaneamente e non ho alcun controllo. I miei pensieri sono sempre felici e mi sento come se volessi dire tante cose, ma quando provo a parlare, è tutta una parola che risponde.

Mio padre è preoccupato per me perché mi dice che se ha problemi di cuore e io dovrei essere l'uomo di casa ed essere pronto a prendersi cura della famiglia se gli dovesse succedere qualcosa un giorno. Non la mia famiglia, nessuno capisce una parola quando parlo. Parlo fluentemente inglese ma ho solo questo congelamento mentale e un improvviso cambiamento di emozioni in cattivo umore che interrompe la mia conversazione e cambia il mio comportamento.

Anche quando estranei cercano di parlarmi fuori o quando nuovi studenti vengono a parlarmi, non posso conversare con loro e dare loro una sola parola per rispondere. Come si chiama questa mentalità? Non importa quello che cerco sulla depressione, non posso relazionarmi a nessuno di loro. Sono confuso su quello che mi sta succedendo. Va avanti da 3 anni. Voglio cambiare ma allo stesso tempo non lo faccio. Alcune persone nella mia università mi dicono che sono bloccato in un guscio. Ma per quanto cerco di spingermi a parlare, non sta succedendo

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Questo va avanti da tre anni ?? Sono veramente dispiaciuto. Sembra un modo triste e solitario di vivere. Sono molto contento che tu abbia scritto. Questo è andato avanti troppo a lungo.

Non posso fare una diagnosi sulla base di una lettera. Posso solo dirti che il tuo oggetto potrebbe essere giusto: sembra forse una combinazione di ansia sociale e depressione. Può anche essere che l'aspettativa di tuo padre che tu debba assumere il ruolo di prendersi cura della famiglia se dovesse morire ti sta causando più stress di quanto pensi. Ma l'etichetta / causa non ha importanza. Ciò che conta è che stai diventando sempre più isolato.

È passato molto tempo per ottenere aiuto per questo. Se avessi potuto risolvere il problema da solo, lo avresti fatto molto tempo fa. Ti stai perdendo le esperienze del college e il tipo di amicizie e ricordi che sono alla base delle relazioni per tutta la vita. Non stai facendo i collegamenti che ti aiuteranno quando ti diplomerai.

La maggior parte delle scuole ha un servizio di salute mentale di qualche tipo. Potresti iniziare da lì. Guarda cosa hanno da offrire. Se non esiste un tale servizio, chiedi al tuo medico di indirizzarti a un terapista che abbia anche esperienza con la terapia familiare. Immagino che alla fine potresti aver bisogno di alcune sessioni che includano tuo padre.

Hai fatto un inizio importante scrivendoci. Ora per favore segui. Ti sei perso abbastanza. Ti meriti di trovare la tua voce.

I migliori auguri.
Dr. Marie