Come distinguere tra normali litigi coniugali e abusi
È facile capire la differenza se conosci i segni rivelatori di abuso.
Il rapporto ideale è quello in cui la pace e l'armonia regnano sempre o quasi sempre. Questo dovrebbe certamente essere l'obiettivo di ogni coppia.
D'altra parte, ciò che il cancro è per il corpo, l'abuso emotivo è per i matrimoni e le relazioni impegnate.
In genere, quando le coppie sono in disaccordo, le loro discussioni riguardano l'esito di un particolare problema, come le faccende domestiche, le spese, i familiari o gli amici fastidiosi e il grooming. Quando questi tipi di problemi sorgono frequentemente, caratterizzano un matrimonio o una partnership "difficile", ma non necessariamente abusiva.
Gli aggressori emotivi, al confronto, cercano sistematicamente di controllare i loro partner e ogni aspetto della loro vita. Gli aggressori dimostrano un totale disprezzo per il benessere dei loro partner. In effetti, coloro che abusano mirano a diminuire l'autostima dei loro partner per stabilire il dominio.
Nel corso del tempo, alcune vittime di abusi emotivi arrivano a credere che il loro maltrattamento sia meritato - cosa che non lo è mai - e che non hanno diritto all'autodeterminazione.
Se non controllato, l'abuso emotivo distruggerà ogni relazione e molto spesso lascerà il partner che è stato abusato con profonde cicatrici emotive.
Quando si tratta di separare le normali liti relazionali dagli abusi, l'intento del comportamento è molto importante.
In un tipico conflitto coniugale, l'intento di ogni partner è quello di farsi strada su una questione specifica. Se stai subendo abusi emotivi, l'intento del tuo partner è controllarti in modo che tu possa eseguire i suoi ordini. Questa è una distinzione molto importante da fare quando valuti se stai vivendo un abuso emotivo o meno.
Gli aggressori emotivi credono di avere il diritto di prendere tutte le decisioni per entrambi i partner da soli. Sono i "generali" della relazione, mentre i loro partner sono semplicemente dei "privati". Questi "generali" faranno di tutto, non importa quanto estremo, per assicurarsi che i loro ordini vengano eseguiti.
Mentre le coppie che litigano per una questione particolare di solito risolveranno il problema e riprenderanno le loro normali interazioni nel giro di poche ore o giorni, i maltrattatori emotivi possono sostenere i loro sforzi per settimane, mesi e persino anni.
All'inizio, può sembrare che per qualche ragione inspiegabile, il partner violento sia di cattivo umore. Successivamente, l'aggressore incolpa il suo partner per tutti i suoi problemi. Dopodiché, il messaggio è: "Se fai solo quello che dico, tutto andrà bene", cosa che non è mai. Alla fine, dopo ulteriori passaggi incrementali, alla fine il messaggio dell'aggressore diventa: "Fai quello che dico, o sarai punito".
È la natura graduale dell'abuso, che cresce in modo incrementale, che crea la trappola. Se la persona violenta avesse mostrato la sua vera natura fin dall'inizio, nessun partner sarebbe entrato nella relazione in primo luogo.
Anche se non è difficile distinguere tra abuso emotivo e disaccordi che sorgono in una relazione normale, può essere molto difficile per le vittime di abusi farsi forza per intraprendere azioni per porre fine all'abuso.
Ricorda, essere maltrattati è imperdonabile e mai meritato o garantito. Una volta che l'abuso infetta una relazione, è solo una questione di tempo prima che lo consumi e possibilmente anche la vittima dell'abuso.
I molestatori emotivi possono riformarsi, sebbene ciò dipenda dalla persona violenta. D'altra parte, coloro che subiscono abusi DEVONO cambiare.
Devono iniziare riconoscendo il loro abuso.Devono fare una scelta attiva per sistemare la loro relazione o uscirne. E devono abbracciare il loro diritto dato da Dio di vivere con dignità e rispetto.
Coloro che subiscono abusi emotivi dovranno escogitare un piano pratico per garantire che le loro vite ora e in futuro siano buone e sicure. Farlo spesso significa cercare sostegno da amici e familiari fidati o da un consulente per le relazioni professionali.
Riparare una relazione che è stata martoriata da abusi emotivi non è né facile né qualcosa che può essere realizzato dall'oggi al domani. A condizione che l'aggressore non abbia mai fatto ricorso ad abusi fisici, nessuna decisione deve essere presa immediatamente. (Anche un episodio di abuso fisico è uno di troppo e la vittima dell'abuso deve separarsi immediatamente dall'abuso.)
Per coloro che rimangono incerti se sono o meno vittime di abuso emotivo, ti incoraggio a fare il mio test gratuito di cinque minuti e 15 domande sull'abuso emotivo. Il test è completamente confidenziale e non richiede di fornire la tua email. Riceverai un punteggio immediato, così come la mia lista di 12 passaggi da compiere se sei stato abusato emotivamente.
