Non è che ho smesso di pensare ...

Ho spesso attribuito il mio successo nella gestione del disturbo bipolare alla pratica di meditazione che ho aggiunto al mio regime di trattamento anni fa. Anche se non c'è dubbio che la consapevolezza coinvolta nella meditazione mi abbia aiutato a evitare i principali episodi di mania e depressione, ho cambiato qualcos'altro nella mia vita più o meno nello stesso momento in cui ho iniziato a praticare. Questo adattamento può avere lo stesso peso nel mio benessere. Cosa ho cambiato? Ho smesso di leggere narrativa.

Da bambino mi sono seppellito nei libri. La famiglia aveva quattro serie di enciclopedie (molto prima di Internet) e le ho lette tutte, nella loro interezza. Volevo sapere tutto di tutto.

Gravitavo verso biografie e storie e quando sono entrato all'università ho studiato semantica e scienze politiche. Nella business school sono rimasto affascinato dalla finanza e dai casi di studio. A parte una quasi ossessione per Shakespeare, l'unica narrativa, poesia o dramma che ho letto era quello che mi era stato assegnato a scuola.

Poi, verso i venticinque anni, le cose hanno cominciato a diventare più cupe e ho preso dei romanzi. È iniziato con Fitzgerald, Woolf e le poesie di Rilke. I miei gusti sono diventati rapidamente più contemporanei. I miei scaffali sono pieni di Winterson (her La passione rimane la mia cosa preferita che abbia mai letto), DeLillo, Easton Ellis e Yoshimoto.

Quando sono entrato in un ospedale psichiatrico per il primo di diversi ricoveri, ho imballato tutti e quattro i volumi di Mishima Mare di fertilità tetralogia. Se il personale avesse saputo di cosa si trattava, l'avrebbe confiscato immediatamente.

Quando l'oscurità si è alzata e gli episodi misti si sono stabilizzati, sono tornato a leggere la saggistica. Non sono meno curioso di prima e non sono meno sfidato dalle idee. Uno può lottare con alcune questioni esistenziali molto grandi in un trattato di economia, e la storia ci porta in profondità in questioni che ci riguardano ancora come individui e come società. La saggistica può essere molto viscerale. Mi fa solo meno male emotivamente. Non mi chiedo se valga la pena vivere.

In nessun modo mi sento come se stessi smettendo o trascurando l'arte. Sono solo più felice di sostituire la domanda "perché sono qui?" con "cosa farò della mia vita?" La vita che scelgo con entusiasmo di vivere.

So che i miei gusti non sono per tutti. Una delle cose buone che il disturbo bipolare ci ha dato sono scrittori e poeti veramente profondi. Abbiamo tutti cose da imparare e ci sono molti insegnanti diversi. Sto solo trovando la mia un po 'più vicina al banale, e questo permette alla mia mente di volare in molti luoghi stimolanti pur essendo entusiasta di dove sono oggi. Sto bene, sto bene e sto ancora pensando.