Immagina cose e dimentica che non sono reali

Recentemente ho iniziato a commuovermi molto verso le cose che mi inventavo, per esempio, ho pianto durante il corso di storia dopo aver immaginato che un membro della famiglia fosse morto e non mi sono nemmeno reso conto che non era vero fino a quando non me lo sono chiesto. All'inizio di quest'anno, mi sono persino convinto di avere la PCOS e ho creduto di essere stato diagnosticato da un medico. Dopo essere stato da solo a fare una passeggiata senza distrazioni e aver pensato alla mia mentalità, ho iniziato a essere molto confuso su ciò che era effettivamente la verità, una specie di ricordo d'infanzia di cui non sei completamente sicuro fosse un evento della vita reale, o solo un sogno. Poiché ho detto ad alcuni amici intimi che avevo la PCOS prima di questa realizzazione, sono diventato davvero imbarazzato e preoccupato per il mio futuro se mai volessi avere figli. Questi tipi di bugie che creo per me stesso accadono un paio di volte al mese, e sono solo curioso di sapere di cosa si tratta e di come posso capire come impedire che accadano. (Dagli Stati Uniti d'America)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Sei molto coraggioso a chiedere aiuto in questo. Posso apprezzare quanto sia inquietante creare questi scenari e non sapere da dove provengono.

I tuoi esempi riguardano cose brutte che accadono a te o ai tuoi cari. C'è qualcosa nel sentirsi vittimizzati e poi esprimere (sia nelle tue lacrime in classe o quando lo dici ai tuoi amici) che è importante per te. La domanda potrebbe essere perché vorresti che gli altri sapessero del dolore che hai creato. Tre sono diverse possibilità per questo, e ci sono troppe poche informazioni qui per capire cosa potrebbe causarlo.

Ti consiglio di dire ai tuoi genitori che vorresti vedere un terapista. Parlarne di persona con qualcuno ti aiuterà a risolverlo in modo più diretto. Se i tuoi genitori non sono disposti a portarti per un po 'di terapia, farei sapere al consulente scolastico che stai avendo questi pensieri preoccupanti. Lui o lei sarà in grado di aiutare.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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