Gestire il college dopo una perdita di suicidio

Il vortice di allontanarsi da casa per la prima volta, fare nuove amicizie e padroneggiare accademici di livello superiore è già abbastanza difficile per chiunque, ma i giovani adulti che devono fare questa transizione o tornare alle lezioni dopo aver perso un genitore, un fratello, un amico o un significativo ad altri al suicidio viene chiesto di affrontare nuovi ambienti e carichi pesanti di corsi nel peggior momento possibile.

La dottoressa Ann Phillips, che ha lavorato nel campo della consulenza per oltre 40 anni, ha condiviso come l'Università della Georgia occidentale (UWG) a Carrollton, Georgia, aiuta studenti, docenti e genitori a far fronte.

La missione di UWG Prevenire il programma serve a prevenire i suicidi, ma fornisce anche uno sbocco agli studenti che sono stati toccati dal suicidio. Uno studente si mette in contatto con un altro che ha vissuto circostanze simili arruolandolo in varie attività e programmi di sensibilizzazione che aiutano a prevenire il suicidio. Questo realizza un obiettivo importante: aprire il soggetto ad andare oltre la vergogna alla condivisione.

“Oltre al programma Prevent, abbiamo il Centro di consulenza e sviluppo professionale. Qui è dove uno studente può prenotare un appuntamento settimanale permanente con un consulente per venire a patti con la perdita, la vergogna, la rabbia e le conseguenze dannose del suicidio di qualcuno amato ", ha detto il dottor Phillips. “Anche qui è possibile esplorare ciò che riguarda la paura di far sapere alla gente. Penso che ogni college con un centro di consulenza lo fornirebbe ".

Se non è disponibile un servizio di consulenza in altri college e università, è comunque possibile trovare aiuto tramite un ministro, un amico intimo o un professore - qualcuno non coinvolto nello stesso dolore dello studente - che avrebbe il tempo, la neutralità e la "sicurezza" necessario per molte discussioni emotive. La persona che può ascoltare meglio spesso ha un trauma simile nella sua vita.

Un consulente, un pastore o un altro professionista può assistere gli studenti mentre esplorano gli aspetti della loro vita che sono stati colpiti e cercano di comprendere le complessità del suicidio. Spesso l'atto suicida è radicato nella storia della persona deceduta anni prima, ma è apparentemente innescato da una situazione più recente. Parlare di questo si rivolge al senso di colpa che gli studenti provano quasi invariabilmente per non essere stati in grado di "essere lì per" la persona amata.

Può essere di grande aiuto se gli studenti scrivono delle loro preoccupazioni o se i membri della famiglia condividono sentimenti simili. Emozioni come shock, vergogna, rabbia, senso di colpa, ansia, vuoto, depressione, perdita di fede, dolore e, spesso, perplessità sono comuni.

Spesso, i sopravvissuti non sono pronti a parlare fino a molto più tardi, ma alla fine dovere per risolvere in qualche modo un tale confuso mix di emozioni. Alla fine, parlarne è essenziale. Il dottor Phillips ha definito ciò che i sopravvissuti sperimentano "un grave trauma che deve essere affrontato per consentire alla persona di continuare la sua vita senza dover nascondere il segreto".

Prendersi cura degli studenti include presentare opportunità. Periodicamente, UWG presenta un panel event per rispondere alle domande che gli studenti hanno sul suicidio e per invitare in modo anonimo gli studenti che hanno una preoccupazione più profonda a parlare con un consulente.

All'inizio di ogni anno viene fornita formazione per i RA (consulenti per i dormitori degli studenti) in modo che sappiano come gestire tali aree sensibili.

Il servizio sanitario del college dispone di medici, infermieri e altri professionisti sanitari formati per riconoscere e affrontare i traumi e la depressione derivanti da una perdita suicida. Sono disponibili farmaci e referral corretto.

Il dottor Phillips suggerisce quanto segue agli studenti che non sanno come condividere la loro perdita nel campus o che potrebbero temere domande sulla famiglia.

• Parla con i tuoi professori all'inizio del semestre. Se vivi nel campus, parla anche con il tuo RA. Fai sapere loro che hai “una situazione”, un'area delicata che renderebbe difficile rispondere alle domande della famiglia in classe. Avranno ricevuto una formazione su tali situazioni e ti inviterebbero immediatamente a una conferenza privata o ti indirizzerebbero a un consigliere o pastore. Il professore modificherà i piani per parlare di questioni familiari in classe.
• Se la classe promette di essere "troppo personale", lascia perdere nell'interesse della cura di te stesso e cerca qualcuno con cui parlarne.
• Nel caso in cui il tuo campus non offra servizi di consulenza, prima riconosci e riconosci di aver subito un grave trauma con molte ripercussioni. Non cercare di resistere da solo. Scopri quali sono le organizzazioni religiose nel campus e parla con uno di quei leader su cosa fare.
• Prenditi uno o due semestri lontano dal college per recuperare il tuo equilibrio emotivo. Gli studenti spesso pensano: "Tornare in classe mi aiuterà". Ma scoprono, inaspettatamente, che le loro menti accademiche e la loro concentrazione semplicemente non funzionano a comando dopo una simile perdita. Spesso falliscono una lezione o abbandonano.
• Cerca un amico che sia in grado di parlare di aspetti così seri della tua vita e dagli una prova per scoprire se è utile. Anche una breve conversazione può essere utile - Se l'amico ha la profondità per gestire la discussione senza aver paura di ascoltare.
• Visita il servizio sanitario del campus e il medico lì, oa casa, per indicazioni e possibilmente per farmaci temporanei per aiutare con la depressione e l'ansia.
  

Non sei solo. Puoi sopravvivere.