Parlare eccessivamente di sé può essere segno di rischio di angoscia

Una nuova ricerca suggerisce che il tuo amico che parla di se stesso tutto il tempo non è necessariamente un narcisista, ma qualcuno incline al disagio emotivo.

In seguito a uno studio del 2015, i ricercatori dell'Università dell'Arizona hanno ampliato la loro ricerca precedente che ha stabilito l'uso frequente di pronomi singolari in prima persona - io, io e mio - non è, infatti, un indicatore di narcisismo.

Nella nuova ricerca, i ricercatori hanno scoperto che il cosiddetto "I-talk" può segnalare che qualcuno è incline al disagio emotivo. La ricerca presso altre istituzioni ha suggerito che I-talk, sebbene non sia un indicatore di narcisismo, può essere un indicatore di depressione.

Mentre il nuovo studio conferma questo collegamento, i ricercatori dell'Università dell'Arizona hanno trovato una connessione ancora maggiore tra alti livelli di I-talk e una disposizione psicologica di emotività negativa in generale.

Lo studio apparirà in un prossimo numero di Giornale di personalità e psicologia sociale.

L'emotività negativa si riferisce a una tendenza a diventare facilmente turbati o emotivamente angosciati. Questo disagio può assumere la forma di provare depressione, ansia, preoccupazione, tensione, rabbia o altre emozioni negative, ha affermato Allison Tackman, autore principale del nuovo studio.

Tackman e i suoi coautori hanno scoperto che quando le persone parlano molto di se stesse, potrebbe indicare la depressione, ma potrebbe altrettanto facilmente indicare che sono inclini all'ansia o ad un numero qualsiasi di altre emozioni negative.

Pertanto, I-talk non dovrebbe essere considerato un indicatore della sola depressione.

"La questione se I-talk rifletta la depressione in modo più specifico o gli affetti negativi più in generale, era una domanda molto importante perché se stai pensando di utilizzare I-talk come strumento di screening, vuoi sapere se seleziona specificamente per un rischio di depressione o se si schermi più ampiamente per una tendenza a sperimentare affetti negativi ", ha detto il professor Matthias Mehl, professore di psicologia dell'Università dell'Arizona e coautore dello studio.

Se I-talk riflette la tendenza a sperimentare un effetto negativo, le espressioni possono suggerire un fattore di rischio più ampio per una varietà di problemi di salute mentale.

I risultati dei ricercatori si basano su un ampio set di dati di oltre 4.700 individui provenienti da sei laboratori in due paesi, Stati Uniti e Germania. I dati includevano misure dell'uso individuale di I-talk - sia in compiti scritti che orali - così come misure di depressione ed emotività negativa.

"Ricerche precedenti avevano trovato l'unico collegamento tra I-talk e depressione, ma non avevano esaminato i moderatori in modo molto dettagliato in un ampio campione. Questo è stato il passo successivo ", ha detto Tackman. “I nostri risultati suggeriscono che I-talk potrebbe non essere molto bravo nel valutare la depressione in particolare. Potrebbe essere migliore nel valutare una propensione non solo alla depressione ma all'emotività negativa più in generale. "

Quindi quanto I-talk è considerato molto? La persona media parla circa 16.000 parole al giorno, circa 1.400 delle quali sono, in media, pronomi singolari in prima persona, ha detto Mehl. Coloro che sono inclini all'angoscia possono dire "io, io e mio" fino a 2.000 volte al giorno.

I ricercatori hanno anche esaminato se il genere e il contesto della comunicazione influenzassero la relazione tra il parlare e l'emotività negativa. Hanno scoperto che il genere non gioca un ruolo importante, ma il contesto della comunicazione sì.

"Se stai parlando in un contesto personale - quindi stai parlando di qualcosa che è importante per te, come una recente rottura - allora vediamo emergere la relazione tra io-talk ed emotività negativa", ha detto Tackman.

"Ma se stai comunicando in un contesto più impersonale, come descrivere un'immagine, non abbiamo visto la relazione emergere."

Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che il tipo specifico di pronome singolare in prima persona faceva la differenza.

L'uso frequente del pronome soggettivo in prima persona "io" e del pronome oggettivo in prima persona "me" era collegato all'emotività negativa, ma l'uso frequente del pronome possessivo in prima persona "mio" non lo era. Ciò può essere dovuto al fatto che "mio" collega una persona a un altro individuo o oggetto "all'esterno", allontanando efficacemente i "riflettori psicologici" dal sé, hanno detto Tackman e Mehl.

Per capire meglio perché I-talk può indicare angoscia, i ricercatori suggeriscono di ripensare al tuo ultimo momento di "dolore come me".

"Abbiamo tutti attraversato eventi negativi della vita quando ci sentiamo giù o ci sentiamo ansiosi, e quando ripensi a essere in quei posti, quando sei così concentrato su te stesso, potresti dire cose come ' Perché non riesco a stare meglio? '”Ha detto Tackman.

La relazione tra I-talk ed emotività negativa, sebbene presente, è relativamente piccola. Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che non è molto più piccolo della relazione tra emotività negativa ed emozioni negative parole, come "triste", "infelice", "odio" e "antipatia", che sono indicatori linguistici chiave per tratti come la depressione.

Ciò indica che la relazione tra I-talk ed emotività negativa è significativa. E, come riflette Mehl: "Lo stress può farti rimanere intrappolato nel metaforico 'io' della tempesta".

Fonte: University of Arizona / EurekAlert

!-- GDPR -->