Come viene definito il tuo amore?
Tutti vogliono l'amore ma non tutti lo trovano. È interessante notare che, quando ami o sei innamorato, sai esattamente di cosa si tratta. L'amore dipinge la nostra visione del mondo e conferisce scopo e significato alla vita. In qualche modo, quando l'amore è assente o perduto, inizia l'amnesia. È difficile definire l'amore; ti chiedi se sia reale. Sei in viaggio verso l'amore o in un viaggio per sfidarlo.
L'amore è fluido, offre sapori e profondità differenti. Nella fase di attrazione, essere innamorati è un'emozione che produce, un forte affetto per alcuni e un'ossessione per altri. È guidato dalla chimica che corre intorno al tuo cervello e al tuo corpo, un'esperienza di cui hanno scritto molti poeti e artisti. È euforico e non può essere compreso a meno che tu non l'abbia sperimentato da solo.
Questa esperienza è un segno distintivo del nuovo amore, contrassegnato dalla preoccupazione per la persona amata e dal far scomparire il mondo intorno a te. Trascende il tempo e attira la tua attenzione.
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Una conversazione di tre ore con la persona amata può sembrare un battito di ciglia quando si è colpiti dall'amore. L'esistenza passa rapidamente da ok a "Posso scalare l'Everest", semplicemente grazie alla tua esperienza con l'amore.
Ma non tutte le relazioni sperimentano un tale livello, né l'esperienza di questa felicità determina la longevità della tua relazione. La dopamina, la sostanza chimica del piacere nel cervello, la norepinefrina, che produce il battito cardiaco e l'eccitazione, e le endorfine, gli antidolorifici naturali del corpo, agiscono come magneti che riuniscono gli amanti in estasi. Questa reazione chimica produce una dipendenza dal tuo oggetto d'amore. Per alcuni, la necessità di questo sballo naturale li ha spinti a diventare dipendenti dall'amore, attraversando le relazioni in cerca della prossima corsa. In media, questa fase dura dai 18 ai 36 mesi ed è il modo in cui la natura ci attrae ad avventurarci nell'amore "reale".
Considera la fase di attrazione il preludio. Molte relazioni scompaiono naturalmente qui quando non ci sono abbastanza interessi, punti in comune o valori e obiettivi condivisi. Per coloro che continuano, la fase successiva è l'attaccamento. La fase dell'attaccamento è incentrata sull'impegno. Hai attraversato la fantasia e sei pronto ad abbracciare il vero amore. È come se nella fase di attrazione, tutte le possibilità di ciò che questo amore può portare lampeggiano davanti ai tuoi occhi - e nella fase di attaccamento puoi costruirlo ... insieme.
Un ruolo chiave in questa fase sono l'ossitocina, la vasopressina e le endorfine, che vengono rilasciate quando si fa sesso e quando si è impegnati in cose che ti fanno sentire vicino al tuo partner. Producono un senso generale di benessere, incluso sentirsi calmi, pacifici e sicuri, portando a sentimenti felici e un attaccamento più profondo. L'impegno o l'attaccamento deve essere forte, poiché sorgeranno problemi e distrazioni che metteranno alla prova la tua pazienza, il tuo amore e, a volte, ti spingeranno oltre il limite.
L'attaccamento e l'impegno sono centrali nelle relazioni a lungo termine. Il matrimonio non può avvenire senza questi ingredienti chiave. I percorsi verso l'attaccamento e l'impegno vengono sviluppati inizialmente nell'infanzia con il tuo caregiver primario. Questo fa parte del tuo sviluppo emotivo e sociale ed è necessario per la tua sopravvivenza. Da bambino, ti sei attaccato ad adulti che erano sensibili, reattivi e coerenti nella loro cura per te. Questi caregiver o figure di attaccamento sono diventati una fonte di sicurezza e in base alle loro risposte, hai sviluppato modelli di attaccamento. Queste relazioni primarie sono diventate il tuo progetto di relazione che guida le tue percezioni, emozioni, credenze e aspettative per le future relazioni romantiche. Questo è il motivo per cui quando ti innamori sembra di aver sempre conosciuto lui o lei ... la tua altra metà.
C'è molto lavoro da fare in questa fase. State costruendo una casa e una vita insieme; stai creando una carriera e forse crescendo una famiglia. A volte, i tuoi diversi stili e personalità si armonizzano e altre volte si scontrano. Ciò che è importante qui è essere sensibili, reattivi e coerenti: essere presenti e disponibili al tuo partner e alla tua relazione. Fare il check-out mentalmente o emotivamente può correre il rischio di salire su un treno in fuga senza nessuno al timone.
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Ci vuole uno sforzo consapevole per mantenere atteggiamenti che assicurino il successo della tua relazione. Una prospettiva di un bicchiere mezzo pieno, funziona meglio del bicchiere mezzo vuoto per tenervi insieme. È importante che tu veda il meglio nel tuo compagno; riconoscersi e apprezzarsi a vicenda. Le azioni e le scelte che fai, anche quando non ti senti innamorato ea volte puoi persino metterlo in discussione, determinano se mantieni o meno una relazione soddisfacente e mantieni vivo l'amore.
Nel vero amore, i tuoi atteggiamenti contano. Le tue azioni contano. Le scelte che fai sono importanti. Essere responsabili è importante. Divertirsi è importante. Il piacere conta. Il vero amore unisce due sconosciuti per la danza di una vita. Ti dà l'opportunità di co-creare le vite che desideri e porta a una profonda crescita personale e realizzazione come nessun'altra relazione offre.
Nel vero amore, ogni partner si prende grande cura di soddisfare i bisogni dell'altro e considera l'altro come il suo premio più prezioso; tenuto in grande stima e con gratitudine. C'è un grande senso di sicurezza e libertà in questa forma di amore che arriva con il tempo. Statisticamente, l'amore duraturo ha maggiori possibilità nel matrimonio che nella convivenza. Forse è per la singola nozione di impegno.
Il vero amore ci guida a vivere in pace e con vitalità. Ci insegna ad avere il coraggio di affrontare e superare le sfide che la vita porta. Ci ispira a uno spirito di generosità e gentilezza. Ci porta a vivere con dignità e onore. E ci ricorda di essere pronti a perdonare poiché questo è il viaggio dell'amore.
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