Disconnessione con l'infanzia

Non ho avuto un'infanzia orribile, tuttavia c'erano parti che non erano particolarmente piacevoli. Sono stato vittima di lievi abusi sui minori, principalmente emotivi, alcuni fisici (ma niente di male). Combatto con Dsythymia e ADHD (diagnosticato).
Quando ricordo la mia infanzia, ricordo principalmente i fatti. So di aver visitato un acquario, ma non me lo ricordo necessariamente. Se mi concentro, posso ricordare, ma sono solo frammenti, come un'immagine o due. La maggior parte è ricostruita, dove vedo me stesso - il mio corpo di bambino - nella foto. Non vedo il film oi miei genitori dal mio punto di vista nella mia memoria, piuttosto vedo dal punto di vista di un altro, dove vedo la parte posteriore della mia testa, me stesso tra i miei genitori, a fissare lo schermo. Vedo il ricordo da un altro punto di vista, non dal mio.
Quando ricordo cosa mi è successo da bambino, in particolare quando sono stato abusato, posso dare i fatti di ciò che è successo, ma mi sento separato dai ricordi. So che è successo, ma emotivamente non mi sembra che sia successo a me, se ha senso? Quando inizio a stabilire la connessione che mi è successo, divento emotivamente confuso e fragile. Posso gestirlo, ma è frustrante.
È normale? In caso contrario, perché sta succedendo a me? La mia ipotesi principale è che questa sensazione sia causata dallo stress e dal trauma della mia infanzia, ma parlando con gli altri, sembrano ricordare vividamente i loro eventi in un modo completamente diverso da me. (Dagli Stati Uniti d'America)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Grazie per averci scritto sulla tua situazione. A volte, quando c'è un abuso nella fase iniziale, la mente può cercare di proteggersi dal ricordo doloroso allontanando e bloccando la memoria. Le tue informazioni di base indicano che sei al college. Farei un accordo con il centro di consulenza dell'università per avere un terapista che ti aiuti a parlare attraverso questi pensieri, sentimenti e ricordi.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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