Oltre 40 modi divertenti ma pratici per coltivare la creatività
“Troppo del nostro lavoro equivale alla fatica di disporre i mezzi verso i fini, posizionare meccanicamente il piede destro davanti al sinistro e il sinistro davanti al destro, spostandosi lungo corridoi stretti verso obiettivi stretti.
Il gioco allarga le sale. Il lavoro sarà sempre con noi e molte opere sono degne. Ma le opere più degne di tutte spesso riflettono una creatività artistica che assomiglia più a un gioco che a un lavoro. "
Affinare le tue capacità innovative significa invitare a un lavoro giocoso. Non commettere errori, coltivare la creatività richiede un duro lavoro, ma può essere incredibilmente divertente e gratificante.
Questi esercizi divertenti ma pratici per stimolare la creatività possono aiutare! Questi suggerimenti vengono forniti per gentile concessione di varie fonti: alcuni da scrittori rinomati e altri selezionati da interessanti esperimenti di psicologia.
Senza ulteriori indugi, ecco oltre 40 modi per aiutare la tua creatività a fiorire.
1. Gretchen Rubin, che scrive su The Happiness Project, elenca 12 esercizi di creatività della scrittrice americana Dorothea Brande, che ha composto questi suggerimenti nel lontano 1936. Direi che questi sono i miei preferiti perché ti aiutano ad ampliare quel pensiero creativo:
“2. Pensa per 30 minuti al giorno esclusivamente a un argomento. Inizia con cinque minuti.
3. Scrivi una lettera senza usare le parole io, io, mia, mia.
4. Parla per 15 minuti al giorno senza usare me, me, my, my.
[…]
12. Di tanto in tanto, concediti un giorno in cui rispondi "sì" a qualsiasi richiesta ragionevole ".
2. Le attività che siamo arrivati a considerare come verità sulla creatività sono tutt'altro che, secondo Newsweek, che dice, ad esempio, che il brainstorming in un gruppo impedisce effettivamente l'innovazione. L'articolo presenta invece sette tecniche che ravvivano il processo creativo, inclusa l'attività fisica, la limitazione del tempo televisivo e persino l'esplorazione di altre culture.
3. Il blog Research Digest della British Psychological Society ha riportato una ricerca interessante che mostra che spostare gli occhi orizzontalmente avanti e indietro per 30 secondi può aumentare la creatività. (Apparentemente, aiuta con la comunicazione tra entrambi gli emisferi.)
4. Ascoltare gli altri discutere le loro prospettive sulla creatività può essere molto stimolante. Uno dei miei modi preferiti per essere ispirato e spronato all'azione è ascoltare i discorsi di TED sulla creatività. (Adoro questo! Vedrai la musica classica sotto una nuova luce e forse anche la vita. Sì, è così potente, lo prometto.)
5. Prova lo streaming di immagini, una semplice attività in cui ti siedi e trascrivi le immagini che ti vengono in mente con dettagli straordinari e vividi. Potresti usare un registratore o chiedere a un amico di ascoltarti.
6. Lo Scientific American elenca sette modi per affinare i tuoi diversi "cervelli" o stati di attivazione del cervello. Nel suo libro, Il tuo cervello creativo: sette passaggi per massimizzare l'immaginazione, la produttività e l'innovazione nella tua vita, La psicologa di Harvard Shelley Carson delinea questi cervelli, che spiegano abilmente CREATE. Un consiglio tratto dal brano: impostare un timer per cinque minuti e sintonizzarsi con l'ambiente circostante ascoltando, vedendo, annusando, gustando e toccando (qualcosa che molti di noi fanno raramente nel mezzo dei nostri modi multitasking e distratti).
7. Indubbiamente, il pensiero creativo può essere difficile, specialmente quando ci mettiamo a modo nostro. Questo post del blog esamina 10 blocchi mentali al pensiero creativo e come possiamo superarli. Anche se questo non è esattamente giocoso, questi blocchi possono facilmente spegnere il fuoco della tua creatività, quindi è utile sapere come superarli.
8. Secondo la ricerca psicologica, leggere scritti assurdi, mescolare gli opposti e riconcettualizzare un problema può aiutare enormemente a migliorare la creatività. PsyBlog scrive di queste e altre insolite tecniche di potenziamento della creatività basate sulla scienza.
9. La ricerca mostra anche il valore dello sviluppo della distanza psicologica nel coltivare la creatività. Qui, un professore di psicologia rivela una recente ricerca che suggerisce che questa semplice attività aiuta a stimolare l'innovazione.
10. Forbes fornisce un processo in 4 fasi per costruire la creatività nel mondo aziendale: scrollarsi di dosso gli stereotipi sulla creatività; osservare e attingere a quattro aree specifiche come le tendenze e le persone; promuovere un ambiente creativo; e gratificante pensiero innovativo. Questo articolo è progettato specificamente per gli esperti di marketing, ma tutti possono portarti via alcune buone idee, indipendentemente dalla tua professione.
