Come posso guarire dall'essere tradito?

Dalla Danimarca: sono un maschio di 28 anni, ho avuto relazioni a lungo termine (5 anni) che si sono concluse e si sono riprese piuttosto rapidamente.

Tuttavia la mia ex ragazza (F26) di 1,5 anni ha confessato di essere stata infedele in una notte di ubriachezza entro il primo mese della nostra relazione, dopo che aveva chiesto l'esclusività.

Non c'erano segni di infedeltà se non si assicurava di non aver mai consumato alcolici, e un momento in cui ha chiesto di definire il nostro anniversario e ha suggerito stranamente una data a seguito di questa trasgressione.

Era stata una delle mie migliori amiche da anni ed ero molto legata alla sua famiglia.

Ha confessato alla sua famiglia e al suo terapeuta i giorni prima di confessare a me. Ha detto che l'ho aiutata a uscire dalla depressione. Che si è resa conto di aver tradito i nostri valori e non sa come avrebbe potuto farlo. Mi ha anche detto per la prima volta che mi amava.

Ho concluso la relazione, le ho detto che la perdono, ma le ho chiesto di darmi spazio. Non le parlo da 6 mesi e non la contatterò più.

Nei mesi successivi ho operato normalmente senza molto dolore, sono uscito casualmente, ho investito nella mia forma fisica e ho una forte rete di supporto. Tuttavia solo ora trovo la mia mente che apre costantemente questa ferita, cerco di conciliare come uno dei miei amici più cari non potesse rispettare i miei valori o me.

Tutti commettiamo errori di giudizio, ma lei ha scelto di mentirmi, di provare a cambiare la data, sento che questo mostra il suo vero carattere.

Mi chiedo se mi sono innamorato di lei, o meglio una proiezione di chi pensavo fosse. Metto in dubbio la mia capacità di giudicare il carattere degli altri. Non riesco più a trovare fiducia nel fidarmi degli altri in modo romantico. Peggio ancora, non riesco a concentrarmi, gestisco la mia attività di oltre 40 dipendenti, cosa che adoro. La gente mi vede come un uomo stoico, non sono più quest'uomo.

Come un veterano di combattimento ferito senza PTSD correlato ai militari. Faccio fatica a capire perché permetto a questa esperienza di distruggere la mia pace.

Vengo da una cultura con poco riguardo per il sesso e so che in termini di infedeltà non è poi così male.

Spero che cambi con la terapia, spero che trovi la felicità ma non posso far parte della sua vita. Se mi contatta, devo chiederle di lasciarmi stare. So che la maggior parte delle donne può superare questa soglia bassa di non fare sesso con gli altri.

È questo quello che era veramente? Devo ringraziare i suoi genitori per averla esortata ad informarmi?

Cosa posso fare per seppellire questo o per guarire dentro?

Perdonate il mio inglese.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 30-10-2019

UN.

Penso che tu sia ancora innamorato di lei. La tua incapacità di andare avanti potrebbe essere il tuo io interiore che ti dice che stai commettendo un grosso errore nel giudicarla così duramente e nel porre fine a una relazione sulla base di un errore.

Ha preso una decisione molto sconsiderata molto presto nella relazione, quando potrebbe aver avuto paura di aver chiesto impegno. Essendo infedele, ha tradito i suoi valori oltre ai tuoi. La infastidiva così tanto che non poteva lasciarlo andare. Ha parlato con il suo terapista e la sua famiglia e poi ha finalmente trovato il coraggio di parlare con te.

Non sono affatto sicuro che abbia bisogno di cambiare. Le persone fanno errori. È quello che facciamo dopo che conta di più. Quello che ha fatto dopo è stato una sensazione orribile, poi ha confessato di aver provato a rimediare. Dicendoti cosa è successo, si rifiutava di vivere una bugia. Stava cercando di essere degna della tua fiducia e del tuo amore.

Sì, la fiducia è il fondamento di una buona relazione. Ma lo è anche il vero perdono e la disponibilità a dare di nuovo il dono della fiducia. Spero che almeno parlerai con lei per vedere se puoi rivendicare l'amicizia e forse una connessione ancora più profonda di quella che avevi prima.

I migliori auguri.

Dr. Marie