Sentirsi inutili

Ho 15 anni e per tutta la vita ho lottato con l'autostima. Quando ero più giovane pensavo di essere solo umile e mi sono scrollato di dosso. È arrivato al punto in cui i complimenti erano quasi estranei e offensivi. Mi sono sempre sentito come uno spreco di spazio e tempo. Se mi ferisco o mi ammalo, cerco di affrontarlo da solo in modo che mia madre e mio fratello non abbiano a che fare con me. Mi sembra persino di sprecare il tuo tempo mentre leggi questo. Mi sono stati diagnosticati depressione, disturbo d'ansia e disturbo borderline di personalità. Mi sento come se il mio medico mi avesse appena diagnosticato per farmi uscire dal suo studio.

Non sono mai stato facile fare amicizia e di solito non ne ho. Mi sento sempre come se mi meritassi che mi accadessero cose brutte. Ho sempre desiderato essere maltrattata, affamata, picchiata, data in adozione e lasciata sola. Ho problemi agli occhi e uno dei miei obiettivi è peggiorare le cose. Mi sono sempre sentito indesiderato e invisibile, ma ho dato la colpa alla mia mente iperattiva. Ho sempre considerato il suicidio, ma sentivo di essere troppo debole per farcela davvero. Però ho un piano. Sto solo esagerando inutilmente?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

No, non stai esagerando inutilmente. Stai soffrendo. Anche se non è insolito che gli adolescenti attraversino periodi di depressione, dici che è andata avanti per tutta la vita. Per questo motivo, penso che tu abbia bisogno di vedere un terapista per un po '. Immagino che il dottore che ti ha diagnosticato fosse uno psichiatra, non un consulente. Gli psichiatri possono prescrivere farmaci ma spesso non hanno il tempo di offrire una terapia di supporto. Quando qualcuno si sente come te, il trattamento di scelta è una combinazione dei due (medicina e consulenza).

Non ti sei completamente arreso a te stesso. Sei riuscito a scriverci qui a Psych Central. Per favore, sviluppa questa forza interiore e fissa un appuntamento per vedere un terapista. Porta con te la tua lettera come un modo per tenere aggiornato il terapeuta. A causa delle tue diagnosi, ti suggerisco di vedere se c'è un DBT (terapista comportamentale dialettico) nella tua zona.

Mentre aspetti di vedere un terapista, puoi chiamare i consulenti della hotline di Boys and Girls Town, 800-448-3000, in qualsiasi momento. Sono disponibili a parlare con bambini come te 24 ore su 24, 7 giorni su 7. È gratuito e riservato.

I migliori auguri.
Dr. Marie