Podcast: The Power of Storytelling - What Is "This Is My Brave?"
Jennifer Marshall è una mamma, direttrice esecutiva, narratrice e una donna che convive con il disturbo bipolare. Nel 2011, ha iniziato a raccontare le sue sfide di convivere con la malattia mentale mentre allevava due bambini piccoli.
La sua storia era potente e collegata a persone di tutto il paese, molte delle quali le hanno scritto per dire che erano state ispirate dopo aver letto il suo blog. Jennifer sapeva di aver capito qualcosa e quella narrazione era un potente strumento di guarigione.
Questo è stato l'inizio di "This Is My Brave", un'organizzazione senza scopo di lucro con la missione di portare le storie di malattie mentali e dipendenza fuori dall'ombra e sotto i riflettori.
Ascolta ora per scoprire come questo potente spettacolo teatrale ha trasformato la vita delle persone nelle città di tutta l'America.
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Informazioni per gli ospiti per l'episodio del podcast "This is My Brave"
Jennifer Marshall è la co-fondatrice e direttrice esecutiva di This Is My Brave, un'organizzazione senza scopo di lucro che racconta storie di salute mentale. Dal suo inizio nel 2014, This Is My Brave ha ospitato 59 produzioni uniche con più di 750 persone che raccontano le loro storie vere sul superamento della malattia mentale e della dipendenza attraverso l'espressione creativa. Jenn vive con un disturbo bipolare di tipo 1 e ha sofferto di un episodio di psicosi postpartum e di un episodio di psicosi prenatale durante gli anni in cui ha avuto i suoi figli, ora 8 e 10. Il suo blog pluripremiato - BipolarMomLife.com - che ha lanciato nel 2011, è diventato un'ispirazione per molti ed è stato il percorso che l'ha portata a creare una piattaforma per condividere anche gli altri. Nel suo tempo libero adora leggere, fare yoga caldo e passare il tempo in spiaggia.
Trascrizione generata al computer per l'episodio "Questo è il mio coraggioso"
Nota dell'editore: Tieni presente che questa trascrizione è stata generata al computer e pertanto potrebbe contenere inesattezze ed errori grammaticali. Grazie.
Annunciatore: Benvenuti nel podcast di Psych Central, dove ogni episodio presenta esperti ospiti che discutono di psicologia e salute mentale in un linguaggio semplice. Ecco il tuo ospite, Gabe Howard.
Gabe Howard: Ciao a tutti e benvenuti all'episodio di questa settimana del podcast Psych Central. Oggi parlerò con Jennifer Marshall, una mamma che vive con disturbo bipolare ed è la co-fondatrice e direttrice esecutiva di un'organizzazione no profit molto interessante chiamata "This Is My Brave". Jennifer benvenuta allo spettacolo.
Jennifer Marshall: Grazie Gabe. È bello essere con te oggi.
Gabe Howard: Beh, siamo molto molto molto contenti che tu sia qui. La prima domanda che voglio farti è, sei sorta di risalto essendo una specie di mamma blogger che parlava di convivere con il disturbo bipolare, è corretto?
Jennifer Marshall: Sì, ho iniziato a scrivere sul blog quando i miei figli avevano circa 1 e 3 anni perché avevo dovuto affrontare una lotta per venire a patti con la mia malattia e imparare come gestirla e anche crescere i bambini. Quindi avevo subito quattro ricoveri. A quel punto, quando i miei figli avevano 1 e 3 anni e avevo bisogno di trovare storie di altre persone, stavo cercando storie online di altre persone che avevano affrontato problemi simili. E quando li ho trovati mi hanno ispirato a condividere anche la mia storia. Quindi ho pensato di poter aiutare un'altra persona mettendo la mia storia là fuori. Volevo farlo.
Gabe Howard: Una delle cose che ho sempre davvero rispettato di te Jennifer è che parli di essere una mamma che convive con il disturbo bipolare e così spesso a causa dello stigma e della discriminazione. Le persone che hanno figli che sai che in un certo senso non vogliono metterlo in giro perché hanno paura di quello che accadrà ai loro figli e come hai sottolineato ciò significa che in qualche modo ti isola. Era una preoccupazione per te quando hai iniziato?
Jennifer Marshall: Sai, Gabe, quando ho iniziato a scrivere volevo scrivere apertamente con il mio vero nome. Ma ho parlato con mio marito e lui mi ha sostenuto. Ma mia madre e mio padre erano solo nervosi. Sai che erano preoccupati che sarei stato giudicato e discriminato se avessi deciso di tornare a lavorare. Perché a quel punto della mia vita mi ero presa una pausa dal lavoro ed ero una mamma casalinga. E così stavano pensando al mio futuro e non sapevano come sarebbe stato se mi fossi aperto. E così quando ho aperto il mio blog per la prima volta ho scritto in modo anonimo e non è stato fino a quando ho deciso di aprirmi con il mio vero nome che ho capito che differenza faceva non solo per me. Finalmente mi sentivo come se potessi essere me stesso. Alla fine ho sentito che avrei potuto parlare pubblicamente di ogni aspetto della mia vita, se volevo. Non solo le cose belle che stavano succedendo nella mia vita, le cose belle di cui potevo parlare delle difficoltà che avevo attraversato e quando ho condiviso il mio primo post sul blog con il mio vero nome, ho avuto genitori che mi venivano da me anche all'asilo dei miei figli dicendo come oh mio Dio. Quindi la tua storia. Grazie per aver condiviso. È così coraggioso da parte tua e così coraggioso e. Ma prima di farlo, volevo dire che mia madre era una delle sue preoccupazioni. Ha detto: "Jen, cos'è questo? I genitori degli altri bambini della scuola materna non vogliono che i loro figli giochino con i tuoi figli perché sanno che hai il disturbo bipolare ". Voglio dire, tutta la mia cosa a quei tempi era la mamma, non vorrei associarmi a loro e se sono così chiusi voglio educarli mettendo la mia storia là fuori come le persone che convivono con il disturbo bipolare sono solo persone normali e loro possono vivere una vita fantastica quando lavorano sul loro trattamento e fanno ciò di cui hanno bisogno per rimanere in buona salute. Ed è quello che ho visto allora, quando ho aperto tutti questi genitori erano solo grati di parlarne. E sai che i miei figli allora erano così piccoli che non capivano davvero cosa stavo facendo. Ma man mano che crescevano e cominciavano a vedere il mio lavoro e venivano ai nostri eventi e ne parlavamo e ho cercato di parlarne con loro al loro livello in modo che fossero in grado di coglierlo come se fossero più vecchio. E ora voglio dire che dovresti sentire il modo in cui parlano della malattia mentale e della mia condizione e sai che ne parlano proprio come se fosse una qualsiasi condizione fisica. Ed è quello che penso debba accadere.
Gabe Howard: Posso davvero identificarmi con questo. È una delle cose che sono successe nella mia famiglia, sai, quando mi è stato diagnosticato un disturbo bipolare. Nessuno nella mia famiglia sapeva nulla del disturbo bipolare. Mi è stato diagnosticato e poi stiamo tutti imparando, quindi c'è davvero questa demarcazione nelle nostre vite, sai prima del bipolare di Gabe e dopo il bipolare di Gabe anche nel modo in cui parliamo di salute mentale, malattia mentale tutto tranne i miei nipoti e nipoti. Sono venuti dopo che sai che a zio Gabe è stato diagnosticato, quindi sono cresciuti con questo. Sono cresciuti imparando a conoscere e il modo in cui lo gestiscono e ne discutono è molto diverso. E mi dà così tante speranze per il futuro.
Jennifer Marshall: Sì, penso sia anche una cosa generazionale. Sai, penso che ne parliamo molto spesso nei circoli della salute mentale, ma come lo erano le generazioni più anziane, non ne sapevano molto. E quindi più sappiamo penso, più si sbarazza di quella paura. E possiamo iniziare a sbarazzarci di quella discriminazione. Più ne parliamo.
Gabe Howard: Come ti sei sentito per i tuoi genitori. Non voglio dire piove sulla tua parata, ma piove sulla tua parata. Sai che eri entusiasta di difendere e uscire e connettere le persone ed erano come Whoa whoa whoa whoa whoa rallenta. Ha causato tensione.
Jennifer Marshall: Quindi è stato nel 2011 quando ho iniziato a scrivere e mi hanno incoraggiato a rimanere anonimo. Sembrava che si vergognassero e io mi vergognavo. Mi piace OK, quindi non posso parlarne. E dobbiamo nasconderlo. Ma ancora ero orgoglioso di come stavo vivendo la mia vita e di come stavo gestendo la condizione e anche di destreggiarsi tra due bambini piccoli e quindi è stato difficile. Non ha danneggiato la nostra relazione. Voglio dire, ho solo cercato di fargli capire. E ci è voluto tempo per loro. Alla fine, quando ho aperto, era la primavera del 2013. Quindi circa un anno e mezzo dopo ho capito che non erano ancora in quel posto. Non erano ancora con me quando ero pronto per essere aperto, ma ho fatto il salto. Come se avessi ricevuto la benedizione di mio marito e lui è sempre stato così di supporto e mi è stato chiesto di scrivere per un importante sito web. E ho detto che ho smesso di nascondermi. Sono orgoglioso della mia vita e ne parlerò. E i miei genitori so che alla fine verranno in giro. Un paio di settimane dopo la mia prima apertura c'era molta tensione. Ma alla fine hanno iniziato a capire. E quando dico di chiudere il cerchio, intendo dire che alla fine mia madre, allora sai quando ho lanciato l'organizzazione non profit e poi ha iniziato a crescere e crescere. Alla fine è arrivata a bordo come produttrice. Uno dei nostri eventi. Quindi è stato bello vedere quel cambiamento. E intendo dire che hanno sempre sostenuto me e il mio viaggio, ma mi piace vederli esprimersi pubblicamente al riguardo ora è davvero fonte d'ispirazione per me.
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Gabe Howard: È un'eccellente testimonianza di cosa significhi mettersi in gioco, coinvolgere le persone e far cambiare idea. So che ci piacerebbe vivere in un mondo in cui questo non è un grosso problema in cui non è stato considerato coraggioso o non è stato considerato nulla e so che ci stiamo lavorando. Ma adoro le storie di persone che non sono a bordo che non capiscono che cambiano idea perché mostra che è possibile. Mostra davvero che le persone che sono trincerate in questa convinzione che la malattia mentale sia vergognosa o stigmatizzante e non sanno nemmeno perché, ma credono che possa vedere un percorso diverso e vedere un modo diverso e cambiare. Jennifer, una delle cose che hai detto è che ami le storie di cui hai fondato un'organizzazione no profit. Puoi parlarci di This Is My Brave?
Jennifer Marshall: Sì, mi piacerebbe. Quindi This Is My Brave è iniziato dopo che ho realizzato l'effusione di sostegno. Quando ho aperto la mia storia online tutte queste persone mi stavano ringraziando e ho detto che sai quando mi hanno ringraziato ho notato che la stessa cosa è successa ogni volta che mi hanno ringraziato per aver condiviso la mia storia e mi hanno raccontato la loro storia di essere stato colpito dalla malattia mentale, sia che si trattasse di loro stessi che convivevano con una malattia mentale o di qualcuno che amavano. E così ho pensato che c'era qualcosa in questo. In questo modo lo storytelling ed è stato nel giro di sei mesi che ho incontrato una donna che è diventata la mia co-fondatrice e le ho detto che avevo questa idea ma avevo bisogno di aiuto per lanciarla. E ha detto che la sua famiglia è stata toccata in modo significativo dalla malattia mentale e ha detto che sai cosa. Hai ragione. Voglio fare qualcosa, voglio unirmi a te e provare a cambiarlo. Perché lei sarebbe stata al supermercato e qualcuno avrebbe detto "Come sta tuo figlio?" Perché stava attraversando una lotta. E ma l'hanno detto sottovoce e non dovrebbe essere come sai che dovremmo essere in grado di parlare di questo come di qualsiasi altra condizione che le persone attraversano. E così si è unita a me e abbiamo lanciato il concetto che era lo spettacolo teatrale in cui potevamo celebrare storie di recupero in modo che le persone raccontassero la loro storia in modo creativo attraverso la poesia, la musica originale e il saggio e abbiamo lanciato l'idea su Kickstarter che è un sito di crowdfunding. Quindi metti la tua idea là fuori e dici alla gente quanti soldi hai bisogno per realizzarla e loro contribuiscono e ottengono benefici. Quindi avrebbero donato 20 dollari per avere un biglietto per lo spettacolo. Sei mesi dopo, quando tutto è stato detto e fatto. Quindi abbiamo diffuso l'idea entro 31 giorni. Avevamo raccolto oltre diecimila dollari per finanziare il primo spettacolo ed è stato un grande successo. Era a quel punto che eravamo alla fine del 2013 e poi abbiamo avuto sei mesi per mettere insieme lo spettacolo e abbiamo lanciato l'appello per gli storyteller e abbiamo incontrato 13 persone che erano così talentuose e abbiamo riunito tutti abbiamo fatto un paio di prove e poi abbiamo fatto lo spettacolo e abbiamo esaurito quasi 400 posti a sedere per il teatro, siamo stati coperti dai notiziari locali un paio di stazioni diverse, una rivista e poi il risultato finale è stato che più persone dicevano che lo vogliamo nella nostra comunità. Così l'anno successivo ci siamo espansi e siamo andati in più città sei città e poi siamo andati in nove città e poi in 15 17. Sono cresciuto da lì. Ogni anno.
Gabe Howard: È incredibile. E il nome. Questo è il mio coraggioso. Puoi dirci da dove viene quel nome?
Jennifer Marshall: Sì, proprio nel periodo in cui ho deciso di aprirmi pubblicamente con la mia storia, era proprio nello stesso periodo in cui la canzone di Sara Bareilles "Brave" era arrivata alla radio ed ero così innamorata della canzone. I testi significavano molto per me. Stava dicendo perché non dici alla gente la verità. Sai e tacere non ti aiuta più. Sai perché non dici alla gente la verità. E così le avevo twittato e le avevo detto con il link al mio primo post sul blog che si apriva pubblicamente e ho detto: "Sara, sono innamorato della tua nuova canzone. Questo è quanto è grande il mio coraggio. " E ho il link e uso qualsiasi hashtag che stesse usando per la nuova canzone e lei mi ha ritwittato. E mi sono sentito convalidato, mi sentivo come se qualcuno avesse capito e il testo che immagino avesse significato molto. E la parola coraggioso significava molto perché le persone. Questo è quello che le persone mi dicevano quando mi sono aperto. Sono come se tu fossi così coraggioso e quindi avevo bisogno di incorporare, sapevo di volerlo incorporare, che nel nome di un'organizzazione non profit non sapevo come e stavo facendo un brainstorming con un'amica e lei ha detto: "Perché non lo chiami 'This Is My Brave?'" E ho detto che è così perfetto. E ora quando facciamo i nostri spettacoli e le persone raccontano la loro storia alla fine molti di loro dicono che sai che mi chiamo Jen e questo è il mio coraggioso ed è davvero potente.
Gabe Howard: È fantastico. E sai che non ci conoscevamo nel 2013, quando quella canzone era uscita e così tante persone me l'hanno inviata. Non sono un grande fan della musica, ma le persone mi inviavano via email i link a quella canzone su YouTube e proprio come Gabe qualcuno ha scritto una canzone su di te e io sono come Wha? E hai ragione. L'ho ascoltato e il testo è che immagino se tu lasci solo uscire le parole e io pensassi Beh, lascio uscire le parole ed ero come so che dici sempre come pensare a come le persone capirebbero la malattia mentale se tutto delle persone che vivevano bene sono state in grado di parlarne per bilanciare quelle cose di crisi e. È una canzone molto stimolante e il fatto che tu sia stato ritwittato è semplicemente incredibile.
Jennifer Marshall: Sì, è un'artista fantastica e continua a fare cose incredibili e siamo solo grati di aver richiesto la licenza per suonare la canzone in ognuno dei nostri spettacoli per dare il via e dà il tono allo spettacolo. E `veramente forte.
Gabe Howard: Quindi ogni singolo This Is My Brave in tutto il paese suona quella canzone prima che inizi?
Jennifer Marshall: Si. Si.
Gabe Howard: Quindi portaci attraverso quello. Quindi gli dai licenze o accordi di franchising a varie persone in tutto il paese perché lo indossino. This Is My Brave, sai come This Is My Brave Columbus o L.A. o San Francisco. E in un certo senso seguono il tuo modello per indossarlo e ci guidano attraverso quello che sembra.
Jennifer Marshall: Sì beh, produciamo spettacoli in due modi in cui un volontario si fa avanti e dice che amo il tuo spettacolo. Voglio farlo nella mia comunità, voglio aiutare a organizzarlo. E li intervistiamo e se si adattano bene li organizziamo per produrre uno spettacolo per noi. Quindi funzionano come un'estensione del nostro personale. Sono volontari o lavoriamo con altre organizzazioni non profit per utilizzare il nostro spettacolo come modello di raccolta fondi. Ed è allora che ci pagherebbero una quota di licenza e ottengono tutto il nostro supporto. Sapete i sei mesi necessari per mettere insieme lo spettacolo, ma poi tutti i soldi raccolti allo spettacolo, la maggior parte vanno a loro, prendiamo una piccola percentuale, ma così. Ma ogni modo è la stessa cosa. Partiamo dall'inizio e chiamiamo gli storyteller e diciamo che stiamo cercando persone che vogliono raccontare la loro storia in modo creativo sul superamento della malattia mentale e / o della dipendenza e facciamo un weekend di audizioni e le chiamiamo audizioni perché dobbiamo sapere che qualcuno è coinvolto nel processo deve creare un pezzo di cinque minuti che racconta la sua storia che non racconta tutta la sua storia di vita ma racconta una parte di ciò che hanno passato e ci mostra non solo la lotta, ma anche la ripresa e il modo in cui sono riusciti a superarla.
Jennifer Marshall: Quindi facciamo le audizioni e poi il produttore in quella città ha lanciato lo spettacolo con circa 12-14 persone e poi quelle persone vengono portate attraverso una serie di prove dove si riuniscono e si legano e si incontrano e condividono le loro storie e davvero tipo di finalizzare il loro pezzo. A volte hanno piccoli ritocchi lungo la strada, ma per le prove finali sono pronti a partire. E poi facciamo una prova generale che di solito è il giorno dello spettacolo o la sera prima e il nostro team qui a This Is My Brave, andiamo a ogni spettacolo e faremo osservazioni di apertura e solo in qualche modo daremo al pubblico alcuni la storia dell'organizzazione e perché facciamo quello che facciamo e poi siamo lì per la logistica e viviamo tweet e viviamo nella storia tutti gli spettacoli e poi tutti gli spettacoli vengono videoregistrati professionalmente e poi catalogati sul nostro canale YouTube.
Gabe Howard: È. È difficile scegliere da 12 a 14 persone. Lo so. Da un lato penso che wow tu sappia che da 12 a 14 persone che raccontano le loro storie è incredibile. Ma poi penso Oh mio Dio dove troverò da 12 a 14 persone disposte a raccontare la loro storia? Cosa hai trovato in tutto il paese?
Jennifer Marshall: Sì, è divertente che tu lo dica perché quando abbiamo fatto il nostro primo spettacolo nel 2014, la mia co-fondatrice Anne Marie, ha detto: "Jenn, pensi davvero che riusciremo a convincere così tante persone a farsi avanti?" E ho solo avuto fiducia nel processo. E quando metti quella chiamata sei sorpreso. Voglio dire, le persone che incontri sono così talentuose, intelligenti e divertenti e sono semplicemente persone fantastiche. E di solito abbiamo più persone di quante ne possiamo portare. E il casting è difficile. Sai che la storia di tutti è importante. Questa è la parte più difficile dell'intero processo. Ma ci concentriamo su cose diverse. Voglio dire, non possiamo avere uno spettacolo di 12 storie sulla depressione. Devi dimostrare che la portata della malattia mentale. Questo è l'obiettivo del nostro spettacolo è mostrare molte condizioni diverse, background e mezzi diversi di persone e come presentano la loro storia. Quindi ci sforziamo per un mix di musica e poesia e un saggio. Abbiamo avuto un paio di ballerini nei nostri spettacoli prima e un paio di comici E anche poi tutte le diverse condizioni di salute mentale in modo che le persone possano davvero venire allo spettacolo e ottenere un'istruzione. Voglio dire, a volte sarai in uno spettacolo, sarai tra il pubblico in uno spettacolo e ascolterai una storia di cui non hai mai sentito parlare in quella particolare condizione e impari molto.
Gabe Howard: E immagino che ti sforzi anche di assicurarti di non avere 12 donne o 12 uomini o
Jennifer Marshall: Si.
Gabe Howard: Conosci l'età della condizione di razza di genere. Voglio dire, in questo modo diventi una parte molto ampia della società.
Jennifer Marshall: Ci sforziamo per questo. È stata una sfida. Dirò che lo facciamo da cinque anni e mezzo ormai e vediamo molte più donne che si fanno avanti rispetto agli uomini e che penso che questo si riduca allo stereotipo sociale secondo cui gli uomini non possono essere deboli o gli uomini possono farlo ". t mostrare le loro emozioni, altrimenti sono deboli, sai che non è vero. Tutti provano emozioni, tutti quelli che conosci provano cose e gli uomini dovrebbero essere in grado di esprimerle come le donne. E così ci battiamo per l'uguaglianza nei nostri spettacoli. È complicato perché dobbiamo andare con le persone che si fanno avanti. E così abbiamo avuto forse una manciata di spettacoli che erano tutte donne ma uomini. Gli uomini si fanno avanti più spesso. È solo qualcosa su cui penso dobbiamo ancora lavorare.
Gabe Howard: Sono completamente d'accordo che lo sono. Sono sorpreso dal numero di volte in cui le persone mi dicono che sono come Oh sei così coraggioso e io sto bene, voglio solo raccontare la mia storia sulla convivenza con il disturbo bipolare e dicono no no no intendo perché tu sei un uomo e io sono come Whoa aspetta cosa? Ma sei proprio lì. Ci sono molte più donne in questo spazio e mi mostra che, per quanto gli uomini affermino di essere duri, siamo un po 'spaventati, abbiamo paura di farlo, abbiamo paura di intensificarlo e questa è la sfida che Ho sempre parlato con gli uomini. Mi piacerebbe ascoltare se dovessimo essere così duri e dovremmo essere così coraggiosi. Perché sta dicendo la verità onesta sulla tua vita. La cosa che ti tiene sul sedere. Ma sì, gli uomini spesso non sono in contatto con le loro emozioni e nascondiamo cose che non dovremmo. E penso che sia pericoloso non solo per i ragazzi giovani che ci ammirano, ma anche per le ragazze giovani che osservano come si comportano gli uomini.Quindi mi piacerebbe davvero vedere questo cambiamento e credo che sia perché uomini e donne soffrono di malattie mentali. Allo stesso modo
Jennifer Marshall: Sì.
Gabe Howard: Puoi ignorarlo quanto vuoi ma non ti sta ignorando. Jennifer, è sempre fantastico uscire con te. Dove possiamo trovare solo Jennifer Marshall online? Dov'è il tuo blog?
Jennifer Marshall: Quindi vorrei che avessimo più tempo per blog in questi giorni. Ma il mio vecchio contenuto del mio blog è un nuovo sito, JenniferMarshall.me. Questo è M E e il mio handle di Twitter riflette il nome del mio vecchio blog. È @bipolarmomlife.
Gabe Howard: E dove possiamo trovare This Is My Brave in modo che le persone possano scoprire se sta arrivando in una città vicino a loro? Conosci il processo di audizione e anche il canale YouTube?
Jennifer Marshall: Sì. Siamo davvero facili da trovare online. Il sito Web è ThisIsMyBrave.org. E su YouTube siamo solo YouTube.com/ThisIsMyBrave.
Gabe Howard: E hai detto che tutti gli spettacoli passati sono stati archiviati. Sono tutti lì, puoi guardarli e sono stati anche videoregistrati professionalmente. Quindi niente di tutto questo nessuno di quei tremore e di farti venire il mal di testa in cinque minuti. Questi sono video di qualità che le persone possono guardare assolutamente gratuitamente.
Jennifer Marshall: Esattamente. Tutti gli spettacoli completi sono online e ci piacerebbe che le persone li guardassero e li condividessero, twittassero e sì spargessero la voce. Se qualcuno ha interesse a produrre questo è il mio coraggioso spettacolo nella loro comunità. Possono visitare il nostro sito web e scorrere fino in fondo e c'è un modulo Contattaci, basta compilarlo ed esprimere il tuo interesse e saremo in contatto per parlare con loro di ciò che è coinvolto.
Gabe Howard: Meraviglioso. Jennifer grazie mille per essere qui, lo apprezziamo davvero molto. E per i nostri ascoltatori devi davvero andare su YouTube.com/ThisIsMyBrave. Ci sono molte cose fantastiche da vedere laggiù. E ti garantisco che troverai praticamente tutte le malattie mentali e le storie raccontate nei modi più intelligenti, unici e interessanti. Quindi grazie. E ancora, Jennifer, grazie mille.
Jennifer Marshall: Grazie Gabe.
Gabe Howard: Ricorda che non devi essere coraggioso per condividere il podcast di Psych Central sui social media. Dacci una recensione a cinque stelle. Usa le tue parole; rendici famosi. Non dovremmo più essere il segreto meglio custodito nel podcasting. E ricorda che puoi ottenere una settimana di consulenza online gratuita, conveniente, conveniente e privata in qualsiasi momento e ovunque semplicemente visitando BetterHelp.com/. Vedremo tutti la prossima settimana.
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Informazioni su The Psych Central Podcast Host
Gabe Howard è uno scrittore e oratore pluripremiato che convive con disturbi bipolari e d'ansia. È anche uno dei conduttori del popolare spettacolo, A Bipolar, a Schizophrenic e un Podcast. Come relatore, viaggia a livello nazionale ed è disponibile per far risaltare il tuo evento. Per lavorare con Gabe, visita il suo sito web, gabehoward.com.
