Odio il mio corpo a causa delle smagliature e della pelle allentata

Da quando ero un giovane adolescente il mio peso ha oscillato notevolmente. Ad essere onesti, non mi importava di me stesso né mi prendevo cura del mio corpo. In realtà sono un po 'più di 400 libbre ... ora sono circa 200 libbre. Mangio bene e mi alleno tutti i giorni. Sono molto più sano e sono abbastanza orgoglioso di me stesso, tranne beh ... anche se ho avuto una drammatica perdita di peso, il mio corpo è tutt'altro che bello. Il mio corpo ha avuto molte smagliature sin dalla pubertà ed è peggiorato anche con i miei problemi di peso. Ho appena trovato una nuova serie di smagliature un paio di settimane fa ed ero completamente devastata. Ho anche molta pelle flaccida. Le mie smagliature sono su TUTTO il mio stomaco, le tette, le cosce, la parte bassa della schiena e il sedere. La mia pelle persa è principalmente sulla mia pancia e sulle cosce interne. Il motivo principale per cui sono così arrabbiato con il mio corpo è perché sento che non troverò mai un ragazzo che accetterà il mio corpo. Non ho ancora nemmeno fatto sesso e sarei troppo imbarazzato per lasciare che un uomo veda qualsiasi parte del mio corpo. Non sarò mai al sicuro con il mio corpo. Le cicatrici delle smagliature svaniranno, ma non scompariranno mai. Il mio corpo è segnato per tutta la vita. Probabilmente la mia pelle persa può essere corretta solo con un intervento chirurgico che non potrò mai permettermi. Voglio dire, siamo reali, quale ragazzo vorrebbe essere intimo con un corpo come il mio? Sono disgustato quando mi guardo allo specchio ogni giorno. Certo, alla maggior parte dei ragazzi non importa qualche smagliatura o un po 'di pelle flaccida, ma il mio corpo ne è letteralmente ricoperto e la mia pelle cadente è ridicola. Non ho il corpo che dovrebbe avere una giovane donna della mia età. La mia autostima è molto bassa per questo motivo. Ho solo 22 anni e il mio corpo sembra averne 70. Ho pensato di cercare un aiuto professionale ma non credo che mi farà molto bene. (22 anni, dagli Stati Uniti)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Grazie per averci scritto con le tue preoccupazioni. Innanzitutto, congratulazioni per la perdita di peso e il successo di fitness! Perdere 200 libbre è un risultato straordinario e devi dare al tuo corpo il tempo di recuperare. Sei abbastanza giovane da avere ancora un'enorme capacità di guarigione, soprattutto se continui a mangiare bene e ad esercitarti regolarmente. Penso che ti stia concentrando sulle cose sbagliate. Invece di guardare le smagliature e la pelle flaccida come difetti, potresti considerarli come una prova della tua forza e determinazione personali. Hai davvero realizzato qualcosa che la maggior parte delle persone non può. Hai sentito il detto "Non perdere la foresta per gli alberi?"

Abbiamo tutti difetti e cose del nostro corpo che non ci piacciono. Tuttavia, abbiamo la possibilità di ossessionarci e sentirci meno, o di concentrarci su cose che ci piacciono di noi stessi. Il modo in cui ti vedi è come gli altri ti vedranno (ti tratteranno). Se pensi di essere attraente e degno di essere amato, attirerai qualcuno che ti amerà come meriti. Non hai nulla per cui sentirti in imbarazzo. Ecco un articolo che potresti trovare interessante: http://www.huffingtonpost.com/literally-darling/the-truth-about-stretch-marks_b_3996305.html

Ti incoraggio a lavorare con un personal trainer che ha esperienza con la tonificazione del corpo dopo una perdita di peso estrema. Sento anche che potresti trarre vantaggio dal vedere un terapista che lavora con i Disturbi Dismorfici del Corpo e problemi di immagine corporea. Infine, anche se potrebbe essere prematuro e inaccessibile per te ora, potrebbe mettere la tua mente più a suo agio se almeno ti consultassi con un chirurgo plastico in modo da sapere quali opzioni potresti avere in futuro. Sei una giovane donna straordinaria che merita di amarti completamente e completamente!

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts