Ho qualcosa che non va

Nonostante gli sforzi instancabili affinché la mia famiglia rimanga all'oscuro, so da anni ormai che c'è qualcosa che non va in me. Ho una storia familiare di malattia mentale e DOC. Ho ottenuto un punteggio alto nel test OCD di questo sito. Ho tentato di indicare alla mia famiglia i comportamenti che indicano il disturbo ossessivo compulsivo, ma sono sempre chiusa. Lotto con la rabbia ma, crescendo, non mi è stato permesso di esprimere la mia rabbia. Anche da bambino, dovevo "comportarmi da maturo" e non potevo nemmeno alzare un po 'la voce, altrimenti mi sarei messo nei guai. Per questo motivo, rivolgo privatamente la mia rabbia verso me stesso; prendermi a pugni, grattarmi la pelle e avere attacchi in cui ho convulsioni, tremore e pianto - il tutto restando completamente in silenzio, ovviamente, perché non sarebbe considerato accettabile dai miei familiari. È così che ho imparato a farcela. Ho pensato prima dopo aver finito di avere uno di questi "attacchi" che se avessi visto un video di qualcun altro che si comportava allo stesso modo, avrei pensato che fosse completamente pazzo. Il comportamento deviante è tenuto in scarsa considerazione a casa mia; anche le persone con feticci mansueti, i miei genitori e mia sorella si proclamavano malati di mente e persone orribili. Questo modo di pensare è stato devastante per me, come persona con pochi feticci non ortodossi ed è qualcuno a cui piace un comportamento "stravagante" (non sono interessato alla pedofilia o allo stupro o qualsiasi cosa dannosa del genere, ovviamente). Credo di essere una delusione per questi interessi. Alcuni suoni e sensazioni fisiche (ad esempio, il suono di qualcuno che canticchia / canta nella sensazione delle mie mani o braccia che vengono baciate o toccate e le parentesi sono semplicemente insopportabili. Mi mandano nel panico. Questi sentimenti vengono spazzati via dalla mia famiglia se Lo cito. Mi impegno anche in comportamenti auto stimolanti come mordermi o stimolare i polpastrelli, far sobbalzare le gambe e dondolarmi e masturbarmi molto spesso. Qualcuno di questo suona come se ci fosse qualcosa di sbagliato in me o il mio essere troppo sensibile e reagire in modo eccessivo come la mia famiglia dice che non lo farò? Scusa se sono molte informazioni; Mi sento come se fosse tutto collegato e se riesco ad avere un'opinione esterna forse posso fare qualcosa per aiutare me stesso. O forse non è niente. Ad ogni modo, grazie a molto da leggere.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

È impossibile fornire una diagnosi su Internet. In generale, se sei infelice e credi che qualcosa non va, dovresti consultare un professionista della salute mentale. La tua reazione a forti emozioni non dovrebbe comportare autolesionismo. Esistono modi migliori per gestire le emozioni forti e queste abilità possono essere apprese nella consulenza.

Hai detto che i tuoi interessi sessuali "non ortodossi" avrebbero "deluso" i tuoi familiari, ma come potrebbero saperli? A meno che tu non dica loro che non lo sapranno. Gli interessi sessuali non vengono generalmente discussi con i membri della famiglia. Molte persone sarebbero probabilmente "deluse" dagli interessi sessuali dei loro amici e familiari, motivo per cui non è un argomento discusso apertamente. Gli interessi sessuali sono privati ​​e generalmente condivisi solo con i partner e non con i membri della famiglia.

Capisco che sei arrabbiato con i tuoi genitori per non essere in grado di affrontare adeguatamente i tuoi bisogni emotivi, ma non sono professionisti della salute mentale. Non dovresti aspettarti che sappiano come trattare i problemi emotivi. I professionisti della salute mentale hanno acquisito quel tipo di conoscenze specialistiche attraverso una formazione rigorosa.

Il tuo primo passo dovrebbe essere chiedere ai tuoi genitori la loro assistenza per consultare un professionista della salute mentale. Se non funziona, chiedi assistenza al consulente scolastico. Questi sono due buoni punti di partenza.

Nel frattempo, prova a scrivere nel diario le tue forti emozioni invece di impegnarti nell'autolesionismo. L'obiettivo è trovare sfoghi alternativi e sani per le tue emozioni forti che non implichino l'autolesionismo. Potresti anche provare a leggere libri di auto-aiuto. I miei libri preferiti sono scritti da David Burns. La consulenza ti gioverà immensamente. Spero che tu abbia l'opportunità di provarlo. Buona fortuna e per favore stammi bene.

Dott.ssa Kristina Randle