Eccessivamente sensibile

Il mio inglese potrebbe non essere all'altezza degli standard, ma eccomi qui, ho due tipi di problemi e li ho affrontati da quando sono nato. Adesso ho 18 anni.

Per prima cosa sono molto sensibile alle cose, tendo a sentire tutto, sono stato spesso preso di mira dai miei cugini nella mia infanzia, mi chiamavano per nome e così via. Ho pianto molte volte nella mia infanzia. Anche adesso, quando i miei genitori cercano di insegnarmi qualcosa di buono, divento molto triste e piango arrabbiato. Sono molto inaffidabile come dicono tutti intorno a me. Sono felice in un momento e triste e sto piangendo nel momento successivo e quando dico a tutti intorno a me del mio problema che sono sensibile e non mi dicono come fare le cose, mi offendo loro, si arrabbiano con e dico che non li amo e non sono abbastanza bravo, il che peggiora le mie condizioni e vado in depressione e sono passati 4 mesi da quando questo problema ha iniziato a prendere il sopravvento su di me e la mia routine quotidiana ha iniziato a interferire con tutto, la mia famiglia, i parenti pensano che io stia fingendo e io sono una specie di persona cattiva a cui piace ferire le persone.

Il secondo è che penso troppo alle cose, ad esempio una volta mia madre era fuori e mi ha chiamato e mi ha detto che sarebbe arrivata in ritardo, quindi ho iniziato a pensare che forse la macchina in cui si troverà avrà un incidente e poi sarà ferita e poi ci chiamerà e io con mia mamma andrò in ospedale e in ospedale avrà bisogno del mio sangue e glielo darò e poi non sopravviverà e lo faremo tutti essere tristi. In quel momento sono diventato molto triste, lo faccio con tutto ciò a cui penso. Lo prendo e ci penso e creo un piccolo scenario
e le mie emozioni cambiano rispetto a come finiscono quegli scenari.

Quindi per favore aiutami, dimmi che sono pazzo o altro, perché tutti si stanno allontanando da me, dicendo che non sono normale e mi stanno incolpando per cose che non posso controllare. Sono molto depresso e senza speranza e ho pensato di porre fine alla mia vita molte volte, ci ho provato anche una volta

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Non c'è niente di sbagliato nell'essere una persona sensibile. Alcuni bambini sono appena nati con i loro sentimenti molto vicini alla superficie. La sfida è imparare a gestire quei sentimenti in modo che non interferiscano con la tua vita. Sembra che tu non abbia ancora capito come farlo. Inoltre, sei stato vittima di bullismo, accusato e umiliato. È difficile da affrontare per chiunque. È particolarmente difficile per qualcuno che è sensibile.

Detto questo, mi preoccupo degli scenari che stai creando. Da un lato, potresti avere l'immaginazione e il talento per scrivere romanzi, ma ciò è utile solo se impari l'autodisciplina per controllarlo. È la tua mancanza di controllo che fa preoccupare le persone per te e ti fa preoccupare per te stesso.

Penso che dovresti fissare un appuntamento con un consulente per la salute mentale per una valutazione. Non posso dire da una lettera se sei depresso perché non hai trovato un modo per gestire i tuoi sentimenti intensi o se provi sentimenti così intensi perché sei depresso. Un consulente può aiutarti a capire meglio te stesso e può aiutarti a imparare a usare i tuoi sentimenti forti in modo produttivo.

Hai fatto un primo passo importante scrivendoci. Ora per favore segui e consulta un consulente che ti aiuti a dare un senso alla tua situazione. Hai sofferto abbastanza a lungo.

I migliori auguri.
Dr. Marie