La mia amnesia dissociativa sta causando il mio GAD?

In breve, entrambi questi sono un'autodiagnosi completa. Ma fondamentalmente ho mostrato tutti i sintomi del disturbo da stress post-traumatico dall'essere vittima di bullismo e manipolazione alle medie e un periodo che considero i peggiori 3 anni della mia vita. Ma la confusione derivante da ciò che credo sia la mia amnesia dissociativa, che ha causato frequenti blocchi mentali, sta influenzando la mia vita quotidiana. Tengo la testa sotto controllo e mi concentro con la caffeina. È l'unica cosa che mi permette di pensare chiaramente. Ma penso che la caffeina che sto usando per aiutare la mia cognizione mi stia facendo elaborare tutto quello che è successo in passato, mandandomi spesso in episodi di ansia e irritabilità. Ho anche usato la meditazione e le tecniche di filosofia orientale per venire a patti con il mio passato. Ma niente sembra funzionare e mi sento come se avessi bisogno di qualcosa di fisico per tirarmi fuori da questo circolo vizioso. Ho messo in dubbio l'uso della marijuana per lo stress e della psiclobina per il profondo trauma represso che ho dovuto affrontare (entrambi sono ovviamente illegali). Ma lo conservo come ultima risorsa. So che dovrei vedere uno psichiatra. Ma prima voglio solo un'opinione. Cosa dovrei fare? Da un punto di vista professionale, cosa dovrei fare per trattare questo prima di andare effettivamente. Voglio un parere medico.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Se ti fossi rotto una gamba, probabilmente andresti direttamente al pronto soccorso. Questo è ciò che farebbe la maggior parte delle persone. Sarebbe irrazionale tentare di riparare la propria gamba prima in cerca di assistenza medica di emergenza da professionisti qualificati. La stessa logica dovrebbe applicarsi ai problemi di salute mentale. In qualità di professionista della salute non mentale, non hai l'esperienza necessaria per diagnosticare e trattare i tuoi problemi di salute mentale.

Ricevere una diagnosi di salute mentale è un processo serio e complicato. I professionisti della salute mentale seguono un'istruzione e una formazione rigorose nella diagnosi della salute mentale. L'autodiagnosi non è consigliata. Se ritieni di avere un disturbo di salute mentale, sarebbe meglio consultare un professionista che possa valutare i tuoi sintomi e determinare quale disturbo di salute mentale potresti avere.

Vorrei inoltre sconsigliare vivamente l'uso di droghe illecite per trattare i sintomi. Sia i funghi di marijuana che quelli di psilocibina sono droghe allucinogene. I farmaci fabbricati illegalmente possono essere pericolosi. I produttori di droghe illecite potrebbero mescolare o tagliare le loro sostanze con i veleni. Semplicemente non sai cosa stai ricevendo. È piuttosto pericoloso e può intensificare i sintomi della salute mentale.

Le persone spesso si rivolgono alle droghe illecite come forma di automedicazione. La loro speranza, e forse il loro obiettivo, è ridurre i sintomi fastidiosi, ma è abbastanza rischioso. Non lo consiglierei.

Consultare un professionista della salute mentale per chiarire una diagnosi. Lui o lei raccoglierà una vasta storia psicosociale e determinerà cosa potrebbe essere sbagliato. Più a lungo aspetti per cercare un aiuto professionale, peggiori potrebbero peggiorare i tuoi sintomi. Il modo più efficiente per affrontare questo problema è cercare aiuto ora e non aspettare. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle