La fobia sociale di un amico intimo fuori dalle classifiche

Un caro amico mi ha detto a marzo di soffrire di fobia / ansia sociale da oltre 4 anni. Sono rimasto sbalordito dalla sua rivelazione. È sempre stata riservata in generale. È nella professione medica con diplomi avanzati ed è generalmente una persona piacevole, ma molto motivata. Aveva iniziato una terapia a causa di una malattia fisica prima di alcune riunioni, anche se conosceva i partecipanti. Da gennaio, ha preso circa 30 giorni di malattia, il che non è un problema per quanto riguarda il lavoro. Questo è inaudito per lei! Viaggia molto per il suo lavoro e sabato scorso ha iniziato a sconvolgersi. Ho guidato per più di un'ora per incontrarla dato che ora viviamo a un paio d'ore di distanza. Dire che era sconvolta non gli rende giustizia. L'ho letteralmente tenuta per ore, portandola in un posto dove poteva farlo uscire. Questo è andato avanti tutta la notte in un hotel. Il giorno dopo, era più se stessa e abbiamo preso strade separate e io mi sentivo bene. Ero pronto a seguirla nella sua città, se necessario.

Lunedì mattina ricevo una telefonata da suo fratello che ha preso decine di compresse di Adderall. VERAMENTE? Non ha l'ADHD che io sappia, ma mi è stato detto che l'RX aveva il suo nome sopra. C'era una nota scritta in modo strano e dopo averla letta, non posso dire che sia una nota di suicidio tradizionale. È tutto così fuori dal personaggio ed è quasi travolgente. Ho un POA sanitario per lei e lei per me insieme all'accesso a conti bancari e ad altri tipi di account quando viaggia. Ora ho sotto controllo tutto ciò che riguarda gli affari, ma ora sto elaborando i miei sentimenti su quello che è stato un vero tentativo di porre fine alla sua vita. Provo empatia e amore per il mio caro amico, non rabbia. Non ci siamo mai delusi. Ha finito con l'osservazione e andrà in un altro posto per almeno un paio di settimane, per scelta. Un altro primato e sono felice per questo. Oltre a essere di supporto e incontrare presto il suo psichiatra, c'è qualcosa che dovrei o non dovrei fare? C'era una situazione per me nel 2001 in cui avrei potuto rinunciare anche alle mie capacità di sopravvivenza. È stato un evento specifico che ha innescato in me quel processo di pensiero e lei mi ha aiutato a superarlo. Questo è molto diverso per lei. Voglio solo essere amorevole, solidale ed empatico, ma non ho mai avuto a che fare con un tentativo di suicidio di qualcuno vicino a me. Eventuali suggerimenti?

Grazie.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

La tua amica è fortunata ad avere qualcuno nella sua vita che si preoccupa così profondamente del suo benessere. Ci sono diversi modi in cui puoi aiutare il tuo amico in questa situazione. Potresti offrirti di accompagnarla agli appuntamenti di terapia o partecipare ai primi diversi con lei, se lei lo consente o crede che sarebbe utile. Potresti anche incoraggiarla a partecipare a un gruppo di supporto per persone che soffrono di ansia grave.

La psicoeducazione sull'ansia grave può aiutarti a sostenere meglio il tuo amico in questo momento difficile. Più conosci l'ansia, più sarai in grado di entrare in empatia con la sua situazione.

Infine, essere in grado di entrare in empatia, amare, prendersi cura e sostenere il tuo amico durante questo momento difficile sono alcuni dei più grandi doni che puoi offrire. Concentrati sul fornire il tuo supporto emotivo e non sentirti obbligato a offrire consigli psicologici. Il suicidio è una questione molto complessa che richiede il trattamento di professionisti della salute mentale. Sebbene amici e parenti abbiano buone intenzioni, semplicemente non sono addestrati ad affrontare le complessità della malattia mentale e del suicidio. Spero che aiuti. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle